Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Küçücük bir sakızda neler neler var. Ne oldugunun bile kimse bilmiyor.

Unutmadan sakız çiğnemek leptin bozar

tuanairem .!.:

Küçücük bir sakızda neler neler var. Ne oldugunun bile kimse bilmiyor.

Unutmadan sakız çiğnemek leptin bozar

Genişletmek için tıkla...

Annem falım sakız çiğneyince midesine iyi geldiğini iddia ediyor yarın okuyayım bunu ona:)

Kızlar bn şu içmeyi hatırlatması için bir program yükledim,geçmişte de kullanmıştım.Şu an ki kiloma göre 2 lt diyor yine de 3 ü mü zorlasam napsam

kızlar menüm
1. öğünüm
2 haş yumurta
peynir 5 zeytin salatalık şekersiz çay yeşillik

2. öğün
1 küçük kase mercimek çorbası
ıspanak
salata

su 2 lt

Dün de benim oğlumun ateşi vardı sabaha kadar nöbet tuttum fitil dolven carpol dönüşümlü verdim 39 lardan indi çok şükür duş aldırdım filan sabahladık sabah direk doktora gittik çok yoğun bi gündü kan idrar tahlili derken benim kahvaltım saat beşte yapabildim sonra akşam yemeği yiyemedim saat 12 de mide ağrısına uyanamayıp ceviz yedim bugün leptin filan yalan oldu

selensu82 .!.:

Annem falım sakız çiğneyince midesine iyi geldiğini iddia ediyor yarın okuyayım bunu ona:)

Kızlar bn şu içmeyi hatırlatması için bir program yükledim,geçmişte de kullanmıştım.Şu an ki kiloma göre 2 lt diyor yine de 3 ü mü zorlasam napsam

Genişletmek için tıkla...

Canım emziriyorsun 2 az olmaz mı ben 3 kesin içiyorum da bazen 4 u buluyorum

anka_misali .!.:

Canım emziriyorsun 2 az olmaz mı ben 3 kesin içiyorum da bazen 4 u buluyorum

Genişletmek için tıkla...

Haklısın aslında ama sanki çok içince midem bulanıyor keza çevredekilere göre iyi içiyorum eşim 1 bardak içmez:)

selensu82 .!.:

Haklısın aslında ama sanki çok içince midem bulanıyor keza çevredekilere göre iyi içiyorum eşim 1 bardak içmez:)

Genişletmek için tıkla...

Eşinin sütü mu kesilecek içmesin

kızlar nbr bugun yeni işe geldim kızın kohtrolü vardı aile hekimine göründük geldik

Merhaba kızlar tekrar geldim 3 günlük bir aradan sonra başladım bugün

Dun akşam yine bozdum ama bugün 0 dan devam

Kayınvalide ile annem şu an sigara böreği yiyorlar...
Akşama yemek yok ne yicez kızlar yahu ne pişireceksiniz?
Öğlen balık yedim bu arada

Bende köfte salata var

Kızlar humana leptini bozar dimi

anka_misali .!.:

Bende köfte salata var

Kızlar humana leptini bozar dimi

Genişletmek için tıkla...

Humana tea mi süt için olan?

Karnabahar pizzası mı denesem diyorum,sadece peynirli bir tarif buldum

selensu82 .!.:

Humana tea mi süt için olan?

Karnabahar pizzası mı denesem diyorum,sadece peynirli bir tarif buldum

Genişletmek için tıkla...

Evet o canım humana stil tea

anka_misali .!.:

Evet o canım humana stil tea

Genişletmek için tıkla...

Bn çok önce ilk başlarda yani içmiştim,muhtemelen içinde şeker yani tatlandırıcı vardır
Bizde süt olsun diye çökeleği zeytinyağla kekikle falan tatlandırıp yerler,birde yeşil mercimek yedirirler doğal bir şeyler bul istersen bn sütü arttırdığını hissetmedim o çayın
Rezene de içebilirsin

Kızlar benim leptin bugün güme gitti ya

asya_01 .!.:

Kızlar benim leptin bugün güme gitti ya

Genişletmek için tıkla...

Niye ki?

Yaptım kızlar karnabahar pizzasını,gayet güzel oldu. Üstüne özel yaptırdığımız pastırma var,annem de zeytinin çekirdeklerini çıkardı
Başka da bir şey yok

selensu82 .!.:

Bn çok önce ilk başlarda yani içmiştim,muhtemelen içinde şeker yani tatlandırıcı vardır
Bizde süt olsun diye çökeleği zeytinyağla kekikle falan tatlandırıp yerler,birde yeşil mercimek yedirirler doğal bir şeyler bul istersen bn sütü arttırdığını hissetmedim o çayın
Rezene de içebilirsin

Genişletmek için tıkla...

Rezene anason ıhlamur içiyorum zaten de. Bazen onları demlemek zor oluyor humana hemen kolay oluyor. Yeşil mercimek de benim için üretiliyordur sanırım ayda tek başıma 4-5 kilo yiyorum
Şimdi böyle söyleyince çok geldi ya

Sabah
Et sote
5 zeytin
KK peynir
Biraz maydanoz
Tarçın çayı
Akşam
Yarım kase mercimek çorbası
Balık
Küçük kase salata