karatay diyeti yapaniniz var mi

Mrb karatay diyetini sporla birlikte yapmak daha kisa surede sonuc verir mi deneyimleyen var mi ?

Evet karatay diyetine beklerim

evet guzel sonuclar aldim ben hala devam ediyorum 10 kilo verdim 87 den 77 ye dustum 3 ayda bazen yuruyus oldu olmadigi zamanda oldu

nannen1 .!.:

evet guzel sonuclar aldim ben hala devam ediyorum 10 kilo verdim 87 den 77 ye dustum 3 ayda bazen yuruyus oldu olmadigi zamanda oldu

Genişletmek için tıkla...

Neden bize katilmiyor sun?sohbet ediyoruz istersek hafta da kilo bildiriyoruz.

hF_sumeyye .!.:

Mrb karatay diyetini sporla birlikte yapmak daha kisa surede sonuc verir mi deneyimleyen var mi ?

Genişletmek için tıkla...

Merhaba, ben Karatay ile 5 ayda 20 kilo vermiştim. Sonrasında sağlıksız beslenme ile 10 kg geri aldım

1.5 hafta önce yeniden başladım. Geçen sefer yaptığım gibi; paketli hiçbir şey yok, şeker un yok, her gün sabah aç karnına 40 dk yürüyüş yapıyorum. (Pazar günleri yapmıyorum) ve tabiki 2 öğün besleniyorum. Şimdiden 2 kg gitti :))

Kesinlikle tavsiye ediyorum.