- 25 Ekim 2015
- 1.235
- 2.817
- 133
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 20 Temmuz 2010
- 168
- 84
- 298
- 18 Şubat 2010
- 15.959
- 19.847
- 498
slm kızlar
dün bildirim yapamadım
hem regl oldum hem başım ağrıyodu erkenden çıktım siteden :S
hemen dünkü menüme geçeyim
sabah çok güzel bi karatay kahvaltısı
öğlen: çorba-köfte ve salata
akşam: yoğurt-salata-barbunya
su: pek içemedim
spor: yapamadım :S dün kötü bi gündü benim için
dün bildirim yapamadım
hem regl oldum hem başım ağrıyodu erkenden çıktım siteden :S
hemen dünkü menüme geçeyim
sabah çok güzel bi karatay kahvaltısı
öğlen: çorba-köfte ve salata
akşam: yoğurt-salata-barbunya
su: pek içemedim
spor: yapamadım :S dün kötü bi gündü benim için
- 18 Şubat 2010
- 15.959
- 19.847
- 498
slm tabiki katılabilirsin
aslında onu gül abla daha iyi biliyordu ama artık siteye uğramıyor sanırım ben görmüyorum
menülerinin arasında ne kadar zaman farkı var?bende bi ara veremiyordum deli olmuştum sonra saatleri arttırınca takır takır gitmeye başlamıştı
- 20 Temmuz 2010
- 168
- 84
- 298
aslında ben çalışan bi bayanım.sabah 7de kahvaltımı yapıp çıkıyorum akşam 6-7 gibi akşam yemeğim olyo. ama doymuyorum.tahlillerimide yaptırdım.hiç bi sorun yok .iki haftada bir koruma amaçlı dvit ve b12 ignesi oluyorum.karataya başlamadan 67.8 dim.dün 70i gördüm.şiştim bi nevi..
- 18 Şubat 2010
- 15.959
- 19.847
- 498
tmm işte
sabah 7 de yapıyorsan öğlen mesela 13 gibi yemek ye tabi böyle tabak tabak olmasın da
akşamda en geç 8 de yemiş ol
yani en az 5 saat ayır aralarda
- 18 Şubat 2010
- 15.959
- 19.847
- 498
çok açsan çorba-salata-normal bi yemek olur-yok değilsen bi sütlü kahve ayran cacık gibi ara bişey olur..kitabı yok mu elinizde aslında orda detaylı yazıyor?
- 20 Temmuz 2010
- 168
- 84
- 298
- 18 Şubat 2010
- 15.959
- 19.847
- 498
ben hep 3 öğün yaptım
ama az yedim öğünlerde
bazen aç değilsem kahve falan içtim yada ayran
ama 2 öğün bana yaramadı hiç..bilemiyorum..bi dene istersen dediğimi sonuçtadeneyerek kavrıyoruz bedenimizi
sanki boşa gidiyorlar gibi geliyor...
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.819
- 1.223
Spor yapmadan olmuyor yaa akşamları beraber leslie yapalım.... Walk walk walk
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.819
- 1.223
Hangi.kitaplar acaba... Bende karatay diyeti, karatay mutfağı var.. Obezite ve diyabete çözüm kitabını da alayım diyorum ama aynı şeyler mi yazıyordur farklı mı onu merak ediyorum... Tatlı krizlerine çözüm arıyorum...
- 20 Temmuz 2010
- 168
- 84
- 298
SARI VE YEŞİL MEZROLU KİTAPLARI VE KARATAY MUTFAĞI VAR
- 20 Temmuz 2010
- 168
- 84
- 298
bende koşu bandı var leslie yapabilirmiyim denerim yaparız birlikte olmadı.kaçta yapsak uygun olur
- 25 Ekim 2008
- 52.628
- 114.819
- 1.223
Aaa ne güzel... Ben leslie yaparken sen koşu bantı yaparsın olmazsa... Ben 7 den sonra ne zaman istersen uyarım... 7 de eşim geliyor çocuklara bakarken yaparız.
- 20 Temmuz 2010
- 168
- 84
- 298
7 ÇOK ERKEN ANCA YEMEK HAZIRLIYORUM.çalışıyorum çünkü.Aaa ne güzel... Ben leslie yaparken sen koşu bantı yaparsın olmazsa... Ben 7 den sonra ne zaman istersen uyarım... 7 de eşim geliyor çocuklara bakarken yaparız.
Benzer Konular
