- 3 Ocak 2015
- 91
- 224
- 28
- 40
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
Teşekkür ederim. Umarım motivasyon olur.
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
başlayınca tarihi:22/12/2014
başlangıç kilo:70.9
geçen hafta:66.9
bu hafta:64.9
fark:-2.000
toplam fark:-6.000
beden:42
boy:1.68
hedef önce 65 sonra 60 ya da 59
spor:spor yok . Ama yatağa kadar çocukların peşindeyiz ve emzirme
çok mutluyum yani insan nasıl vazgeçer bu diyetten yaa hem tok olacaksın hem patir patir zayıflayacaksin hem de sağlıklı olacaksın :)
ilk hedefim ulaştım :)
başlangıç kilo:70.9
geçen hafta:66.9
bu hafta:64.9
fark:-2.000
toplam fark:-6.000
beden:42
boy:1.68
hedef önce 65 sonra 60 ya da 59
spor:spor yok . Ama yatağa kadar çocukların peşindeyiz ve emzirme
çok mutluyum yani insan nasıl vazgeçer bu diyetten yaa hem tok olacaksın hem patir patir zayıflayacaksin hem de sağlıklı olacaksın :)
ilk hedefim ulaştım :)
teşekkür ederim cnmSıkma canını düzelir inşallah zamanla büyüdükçe. Sen karatayina kilona güzelliğine de önem vermeyi ihmal etme..
Bugünkü menu
Sabah 07:45. KKK...yeşillik hariç evde yoktu çünkü
Öğle. 13:00 Kabak yemeği yoğurt 5 badem
Aksam 16:45 üç dört ceviz 17:15. Bi kase yoğurt. 18:00 sebze yemeği yoğurt ve bir elma
Yine olmadı tam anlamı ile(
Benim kadar çok açikan yok sanırım
duydum aslında kitabı saliha ama almadım okumadım en kısa sürede alayım tşk
sağol gül abla canları sağolsun
başlayınca tarihi:12/01/2014
başlangıç kilo:74,5
geçen hafta:73,4
bu hafta:72,3
fark:-1,1
toplam fark:-2,2
hedef 55
spor:spor yok .
kaçamak da yapmasam daha çok verecem aslında millete karataya başladım demedim o yüzde kaçamaklar oluyo şimdi emziriyorsun ne diyeti diye başlarlar hiç uğraşamam ama bu hafta kaçamak yok
başlangıç kilo:74,5
geçen hafta:73,4
bu hafta:72,3
fark:-1,1
toplam fark:-2,2
hedef 55
spor:spor yok .
kaçamak da yapmasam daha çok verecem aslında millete karataya başladım demedim o yüzde kaçamaklar oluyo şimdi emziriyorsun ne diyeti diye başlarlar hiç uğraşamam ama bu hafta kaçamak yok
- 3 Ocak 2015
- 91
- 224
- 28
- 40
Başlangıç tarihi: 19.01.2015
Başlangıç kilo: 80.8 kg
Geçen hafta: 80.8 kg
Bu hafta: 79.6 kg
Fark:1.2 kg
Toplam fark:1.2 kg
Spor: 6 gün 30 dakika yürüyüş+emzirme
Boy: 158 cm
Hedef: ilk hedef 65 sonra 55
Tartım bozuk öldugu için iki seferdir isyerinde tok ve kiyafetli olarak tartildim
Başlangıç kilo: 80.8 kg
Geçen hafta: 80.8 kg
Bu hafta: 79.6 kg
Fark:1.2 kg
Toplam fark:1.2 kg
Spor: 6 gün 30 dakika yürüyüş+emzirme
Boy: 158 cm
Hedef: ilk hedef 65 sonra 55
Tartım bozuk öldugu için iki seferdir isyerinde tok ve kiyafetli olarak tartildim
- 2 Ekim 2014
- 81
- 213
- 28
- 35
- 3 Ocak 2015
- 91
- 224
- 28
- 40
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
muhtemelen regl şişkinliği yapmıştır. ama eksiksiz kaçamadı Karatay yapan mutlaka kilo veririm. ben de 1 aydır sürünüyor kaçamak yapa yapa son hafta 0 kaçamak yaptım keşke önceden de kaçamak yapmayalım şimdiye daha az olurdu kilom . şekersiz caya alınmadan başlamak zor oldu benim için . şimdi daha kolay . bakalım haftaya kaç olacam.
- 1 Aralık 2014
- 2.077
- 2.716
- 128
- 39
tam anlamıyla yapan daha çok verir . ben başta çok kaçamak yaptım . o yüzden böyle oldu. eminim siz de vereceksiniz. vazgeçmek yok .
*1. bebeğim 62 kg olmuştum diğer diyetlere ama hastalandım çok . ama bu diyette kendimi dinç ve sağlıklı hissediyorum .:)
selam çıtırlar
bu akşam İstanbul a 5 gün görevli gidiyorum yetiştirmem gereken işler çok giremiyorum....
organizasyon ve Bakanlar toplantısı bende gece yarılarına kadar çalışmak zorunda kalacağız...
giremeyebilirim siz birbirinizi idare edersiniz bilenler bilmeyenlere yardımcı olur eminim....
bu akşam İstanbul a 5 gün görevli gidiyorum yetiştirmem gereken işler çok giremiyorum....
organizasyon ve Bakanlar toplantısı bende gece yarılarına kadar çalışmak zorunda kalacağız...
giremeyebilirim siz birbirinizi idare edersiniz bilenler bilmeyenlere yardımcı olur eminim....
ödem dir canım bulgur falan yediysen
regl zamanı fazla çıkılır canımgünaydınnnnnn kızlar...ben regl olduğum bugün ikinci günüm, kilo veremedim üstelik aldım
Başlangıç tarihi:19/01/2015
Başlangıç kilosu 65,2
geçen hafta :65,2
bu hafta:65,5
spor:yok
Beden: 38-40
vay salihammm
tam zamanı nı bulmus ya merakla senin tartı günüzü bekliyorum haftaya süpriz olacakTARTIMIN PİLİ BİTTİĞİ İÇİN BU HAFTA BİLDİRİM YAPAMIYORUM
Benzer Konular
