- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
- 248
günaydın kızlar
umarım iyi haftasonları geçiririz
Gunaydin ^_^ super bir haftasonu olsun ^_^ aylardir ilk kez su saate kadar uyudum cok mutluyum. Kahvaltimi geceden hazirlamistim, salina salina yapmayi dusunuyorum.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
geçen zencefil aldım kök olarak şu sassy suyu hazırlıcam 3 gecedir unutuyorum şimdi sen geceden hazırladım diyince aklıma geldi
bugün günüm var öğlen oraya gitcem ev sahibide diyet yapıyor
dedim 1-2 çeşit salata yap yiyeyim
o da merak etme 2 çeşit salata yapcam dedi bende onlardan yerim artık
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
- 248
geçen zencefil aldım kök olarak şu sassy suyu hazırlıcam 3 gecedir unutuyorum şimdi sen geceden hazırladım diyince aklıma geldi
bugün günüm var öğlen oraya gitcem ev sahibide diyet yapıyor
dedim 1-2 çeşit salata yap yiyeyim
o da merak etme 2 çeşit salata yapcam dedi bende onlardan yerim artık
afiyet olsun canım, benim de bugün zencefil bittiği için alacağım. ama önce gezmelere gideceğim ^_^
ne güzel denk gelmiş afiyet olsun sen de yanında kuruyemiş götür biraz, uyarsa salatalara da atarsın çaktırmadan
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
- 248
günaydın tekrar
uyandığımda taze naneli su
10:30
1 pastırmalı yumurta + 1 muz
domates+salatalık+roka
kendi yaptığım lor ^_^
14 zeytin
1 çb ceviz içi ^_^
beyaz çay
şimdi de sütlü tarçınlı Türk kahvesi yapacağım.
dışarıda olacağım öğlen, büyük ihtimal döner/lahmacun + ayran olur menüm. günü kaparım ^_^
iyi haftasonları!
uyandığımda taze naneli su
10:30
1 pastırmalı yumurta + 1 muz
domates+salatalık+roka
kendi yaptığım lor ^_^
14 zeytin
1 çb ceviz içi ^_^
beyaz çay
şimdi de sütlü tarçınlı Türk kahvesi yapacağım.
dışarıda olacağım öğlen, büyük ihtimal döner/lahmacun + ayran olur menüm. günü kaparım ^_^
iyi haftasonları!
- 7 Mart 2014
- 376
- 244
- 73
günaydın bayanlar iyi hafta sonları, bişey sorucam size ben yaklasık bir haftadır kahvaltıyı bıraktım, yemek istemiyorum havalardanmıdır bilemedim midem istemiyor geçiştiriyorum kahve içiyorum yada tahıl gevreği yedim yoğurtla sütle bi kaç sabahta nolur böle devam edersem, bi öğlen normal yemek yiyorum akşamlarıda atıştırıp geçiştiriyorum
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
afiyet olsun canım, benim de bugün zencefil bittiği için alacağım. ama önce gezmelere gideceğim ^_^
ne güzel denk gelmiş afiyet olsun sen de yanında kuruyemiş götür biraz, uyarsa salatalara da atarsın çaktırmadan
arkadaşın evi kuruyemiş yönünden daha zengin bende bu hafta ceviz ve fındık var onda fıstık ve badem de var (kavrulmamış tabiki)
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
- 248
arkadaşın evi kuruyemiş yönünden daha zengin bende bu hafta ceviz ve fındık var onda fıstık ve badem de var (kavrulmamış tabiki)
Oyle arkadasa can kurban ^_^ iyi eglenceler canim.
Bu arada profilinde sakarya hendek gordum. Dogru mu? Benim ailem de Adapazari'nda. Spor salonun orada.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
evet cnm hendekte oturuyorum
ben izmirliyim eşim düzceli buraya atandık yerleştik
sen neredesin?
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
- 248
Ben Kadikoy'de yalniz yasiyorum canim. Ama 2 haftada bir h.sonlarimi Ada'da geciriyorum ^_^ hosgelmissiniz memleketime oyleyse *_*
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.832
- 228
Slm güzeller hepimiz için güzel bir haftasonu olsun inşş
ellerine sağlık kedicimmm harika bir liste olmuşşş kilo veren tüm herkesi tbrk ederimm
merhaba canımm malesef yanlış yapıyorsun bitanemm her ne kadar canın istemese de en azında bir bardak süt iç yumurtanı peynirini yemeye çalış aç karnına kahve zararlı
böyle beslenmeye devam edersen metabolizmanı yavaşlatırsın cnm benim vucudun kıtlık moduna geçer ve her yediğin depolanır:18:
Gülcüm güle güle git gel inş dualarımız miniğimizle
HEDEFE ULAŞANLAR
Eki Görüntüle 1138096
Gul_0663: BAŞLANGIÇ KG: 79.2 HEDEF: 65 ve 60 ŞU ANKİ KİLO: 64.6
Selensu82 : BAŞLANGIÇ KG: 60 HEDEF: 55 ŞU ANKİ KİLO: 54.5
Kedi 83 : BAŞLANGIÇ KG: 50 HEDEF: 47 ŞU ANKİ KİLO: 45.3
KİLO VERENLER
Eki Görüntüle 1138111
Prenscim %4,51 Eki Görüntüle 1138113 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
erigim % -%2,04 Eki Görüntüle 918027 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
nnaze %-1,59Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
CiseNaz %-1.08 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
mengmeng %-0,714 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
Teoson %-0.65 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
EvrimKuzey Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918029 Eki Görüntüle 918018 Eki Görüntüle 967394
SABİT KALANLAR
Babymom Eki Görüntüle 918049
HasibeG Eki Görüntüle 918049
kepekliekmek Eki Görüntüle 918049
fmgenc Eki Görüntüle 918049
olbey
Kayıplar
Eki Görüntüle 1138114
dorugunannesi
ferideei
Muzikci
bluedaisy
YENA
secido
pofu
bidikim
Lastrose6
Canansu60
Hatce33
Niceerendiz
mintiy
bbbasakkk
eaglec
84hls84
moryel28
hande_buse88
winter1
YilmazDilara
hande_buse88
Aredhelar
KİLO ALANLAR
Eki Görüntüle 1138112
alfabetikbulvar % +1,26 Eki Görüntüle 918025 Eki Görüntüle 918016 Eki Görüntüle 918023 Eki Görüntüle 918014 Eki Görüntüle 918017 Eki Görüntüle 918019
Haydi herkes SPORA Eki Görüntüle 918030 Eki Görüntüle 918032
HAMİLELER
Eki Görüntüle 918022 Eki Görüntüle 1052954
Mydenizzz Başlangıç kilom: 64 Bu hafta: 63 Toplam fark :-1 kg.
Ekin06 Başlangıç kilom: 75,6 Bu hafta: 82 Toplam Fark: +6.4 kg
ellerine sağlık kedicimmm harika bir liste olmuşşş
kilo veren tüm herkesi tbrk ederimmgünaydın bayanlar iyi hafta sonları, bişey sorucam size ben yaklasık bir haftadır kahvaltıyı bıraktım, yemek istemiyorum havalardanmıdır bilemedim midem istemiyor geçiştiriyorum kahve içiyorum yada tahıl gevreği yedim yoğurtla sütle bi kaç sabahta nolur böle devam edersem, bi öğlen normal yemek yiyorum akşamlarıda atıştırıp geçiştiriyorum
merhaba canımm malesef yanlış yapıyorsun bitanemm her ne kadar canın istemese de en azında bir bardak süt iç yumurtanı peynirini yemeye çalış aç karnına kahve zararlı
böyle beslenmeye devam edersen metabolizmanı yavaşlatırsın cnm benim vucudun kıtlık moduna geçer ve her yediğin depolanır:18:Gülcüm güle güle git gel inş dualarımız miniğimizle
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Slm güzeller hepimiz için güzel bir haftasonu olsun inşş
ellerine sağlık kedicimmm harika bir liste olmuşşş
merhaba canımm malesef yanlış yapıyorsun bitanemm her ne kadar canın istemese de en azında bir bardak süt iç yumurtanı peynirini yemeye çalış aç karnına kahve zararlı
Gülcüm güle güle git gel inş dualarımız miniğimizle
Teşekkür ederim. 😘💋
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.832
- 228
Eki Görüntüle 1138796 Eki Görüntüle 1138798
Kahvaltıyı erken yaptım. Kiraz saplarını atmıyoruz, biriktiriyoruz.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Afiyetolsun cnmmm marullar bütün daha güzel değilmii
kiraz sapları müthiş idrar söktürücü özellikle böbrek hastaları için çok faydalı annemde böbrek yetmezliği olduğu için bizim için çok kıymetlii kiraz sapları - 7 Mart 2014
- 376
- 244
- 73
Slm güzeller hepimiz için güzel bir haftasonu olsun inşş
ellerine sağlık kedicimmm harika bir liste olmuşşş
merhaba canımm malesef yanlış yapıyorsun bitanemm her ne kadar canın istemese de en azında bir bardak süt iç yumurtanı peynirini yemeye çalış aç karnına kahve zararlı
Gülcüm güle güle git gel inş dualarımız miniğimizle
haklısın sanırım umarım bu hafta dönerim eski beslenme şeklime
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 1 Mayıs 2014
- 1.651
- 1.876
- 248
10:30
pastırmalı yumurta + 1 muz
(gün kurusu yok, gün aşırı yeme kararı aldım)
beyaz çay
sütlü tarçınlı türk kahvesi
18:20
döner
yoğurt
domates + taze soğan
gün boyu limonlu su
bir de sayılır mı bilmem ama, burada yine olaylar vardı, 1 saat evin içinde biber gazı yedim. pencereyi de açamadım daha fazla dolmasın diye. leptine engel değildir inşallah. ^_^
pastırmalı yumurta + 1 muz
(gün kurusu yok, gün aşırı yeme kararı aldım)
beyaz çay
sütlü tarçınlı türk kahvesi
18:20
döner
yoğurt
domates + taze soğan
gün boyu limonlu su
bir de sayılır mı bilmem ama, burada yine olaylar vardı, 1 saat evin içinde biber gazı yedim. pencereyi de açamadım daha fazla dolmasın diye. leptine engel değildir inşallah. ^_^
Benzer Konular
