- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Acaba şişkinlik falan mi var.kac gün oldu baslayali diyete.duraklama dönemine girmis olmayasin.moral bozmadan devam etmek lazim.salma kendinibugün ne istah kaldı ne enerjikaç gündür o kadar sıkı tuttum ve hep 2 öğün yaptim bu hafta süper olucak artık bir kac gram erimisimdir bile diyerek sabah tartiya çıktım ama ne göreyim 300gr fazla çıktım
morelim çok bozuk kızlar
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Geçmiş olsun canım benim oğlan da hasta gece sabaha kadar uyumadı.Allah hepsine şifa versin.3 öğünde beslenebilirsin canım.Öğünlerinin arasına 5-6 saat koyarsan iki öğün den farkı kalmaz.İlk hafta benimde göz kararması baş dönmesi olmuştu.Karbonhidratsızlıktan oluyormuş.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
bugün tam 20.günüm canım daha ne yapayım bilmiyorum suan yine kahvaltiyla duruyorum bugün yine 2 öğün yapicamAcaba şişkinlik falan mi var.kac gün oldu baslayali diyete.duraklama dönemine girmis olmayasin.moral bozmadan devam etmek lazim.salma kendini
kahvaltim p eynir,tereyagaz süt 1yumurta ile kendime bir krep yaptım yaninda zeytin,domates ve ıhlamur canım birde yine sade kahvemi içtim aksama kadar sadece su akşam tavuk yapicam ama niye bu hafta gelişme yok
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Ben sana kendi kilo çizelgemi göstersem hiç üzülmezsin canım.O gün 69400 ken ertesi iki gün 70800-70600 gördüm. Oluyor öyle arada üzülme boşyere canım.bugün ne istah kaldı ne enerji
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
bana hayal bile değil bu 51- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Duraklama olabilir birkac gün.bozmadan devam et sakin pes etme cnmbugün tam 20.günüm canım daha ne yapayım bilmiyorum suan yine kahvaltiyla duruyorum bugün yine 2 öğün yapicam
kahvaltim p eynir,tereyagaz süt 1yumurta ile kendime bir krep yaptım yaninda zeytin,domates ve ıhlamur canım birde yine sade kahvemi içtim aksama kadar sadece su akşam tavuk yapicam ama niye bu hafta gelişme yok
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Amin canım inşallah , cümlemize.
3 küçük çocuk gerçekten zor.
Geçmiş olsun kuzucuklara.
Evet tavuk benimde satümü arttırıyor , tavuklar hormonlu ondan mı bilemedim.
Afiyet olsun bıdığa.
- 14 Mayıs 2015
- 2.979
- 5.072
- 108
Emzirilorsun canım bir süre daha 3 öğün yap.bana uymadı mesela 2 öğün .
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
bugün ne istah kaldı ne enerji
ya hiç moral bozma hemen extra bir saat yürü, o sana meydan mı okuyor sen ona 2 kat meydan oku
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 43
- 47
Arkadaşlar kiloda artış oluyor daha önce de söylediğim gibi, yağlar yanmaya başlayınca panik yapıp su mu ne bulursa tutmaya çalışıyor 
ancak biz ne yapıyoruz sabrediyoruz... 
ayrıca ekstra hareket bu durumdan daha çabuk çıkmamızı sağlıyor... 
bende de oluyor biliyorsunuz 62.7 idim bu sabah 63.5 tartıldım... 
ben ne yaptım, hemen çıkıp 1.5 saat yürüdüm... yarın sabahki kilom kesinlikle azalmış olacak...
ancak biz ne yapıyoruz sabrediyoruz... ayrıca ekstra hareket bu durumdan daha çabuk çıkmamızı sağlıyor... bende de oluyor biliyorsunuz 62.7 idim bu sabah 63.5 tartıldım... ben ne yaptım, hemen çıkıp 1.5 saat yürüdüm... yarın sabahki kilom kesinlikle azalmış olacak...
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
sağolun canlarim çok morel oldu girdim duşa aldım lifi elime yağlara meydan okudum 
keselenince kan dolaşımı çok hızlanıyor.sizi dinleyip yürüyüşe hemen çıkıcam bol bol yürüyim gelincede yemekten sonra kondisyon bisikleti de yapiyimda şu yağlara kimin patron olduğunu gösteriyim
keselenince kan dolaşımı çok hızlanıyor.sizi dinleyip yürüyüşe hemen çıkıcam bol bol yürüyim gelincede yemekten sonra kondisyon bisikleti de yapiyimda şu yağlara kimin patron olduğunu gösteriyim- 2 Şubat 2015
- 228
- 593
- 103
- 14 Ekim 2015
- 211
- 340
- 33
Arkadaşlar Merhabaaaa Ayyy çok özledim sizi ya o kadar yogunuz ki bu hafta biz koşturmaktan siteye sadece girip öyle kalakalıyor ama diyete devam kesinlikle sabah kahvaltısı genelde menemen ceviz fıstık kayısı salata tarzında akşamda bollll protein tavuk veya et yanında da kocaman bir porsiyon salataaaaaaaaaa karbonhidrat yemediğimiz için akşama dayanamıyorum protein yemeyince
onthebeach
Freyza__
yenidencan
blonde ambition
ayyyy kızlarrrrrr çok özlemişim sizi yorumlarınızı bir bir okuyacağım 
onthebeach
Freyza__
yenidencan
blonde ambition
ayyyy kızlarrrrrr çok özlemişim sizi yorumlarınızı bir bir okuyacağım
- 14 Ekim 2015
- 211
- 340
- 33
- 14 Ekim 2015
- 211
- 340
- 33
herkes zayıflayacak bu sene pareolara hayırrrrrrrrrrrrrrrrr
- 14 Ekim 2015
- 211
- 340
- 33
blonde ambition
aferin kız sana sen ne kadar azimli çıktın yorumlarına bakıyorum da sen bu sene yaza fit gireceksin bak gör sen bu gidişle kilolar senden korksun
- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
Canım çok çok geçmiş olsun.