- 11 Kasım 2012
- 202
- 0
yumurta yiyemeyenleri de düşünsünler ya ama
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
yumurta yiyemeyenleri de düşünsünler ya ama
- 21 Ekim 2009
- 1.331
- 1
rumuz:sersum
baş.kg:85 kilo
geçen haf.kg:79.3 kg
bu hafta: 79.7
yüzde:++ %0.504
yaş:37
beden:42-44
spor:bu hafta hiç yok
++ 400 gr
bu 400 gr için hiç üzülmüyorum çünkü hala regl im bitmedi..büyük ihtimalle toplanan sularımdırr.
onlarda bi ka güne gider zaten tatlım
haftaya 78 i görmek hedefimm..78.9 da olsa görücem inşallah
inşallah insan ucundan da olsa istedigi rakamı görünce cok mutlu oluyor
papiş süpersin tatlımbıldırım
rumuzapadiya
gecen hafta:69.1
bu hafta:67.9
Allah birdaha göstermesin canım..geçmiş olsun..ah benim babam ve kardeşim de bir bıraksa..
bende esimin bırakmasını istiyorum
harikaKilo bildirimi
rumuz: elifezgi
Başlangıç tarihi: 27 Eylül
Başlangıç kilosu:67,5
önceki kilom:67,6
bu sabah:66,3
Fark:1,3 kg
Yüzde fark: % 1,92
....
pazardan beri dikkat etmek+3 günlük oruç işe yaradı
allah orucunu kabul etsin tatlım
vuuuu süper tebriklerGünaydın
Hayırlı cumalar kızlar
Rumuz:akrep33
Geçen hafta kilo:66
Bu hafta kilo:63,8
Fark:2,2
Yüzde:3,33%
sevimeyecek gibi değil gülüşü çok pozitif enerji veriyoronu izlerken yüzünden gülümseme oluyor birlikte öğrendikleri de yanımıza kar
benimkisi de ne yaparsam yapayım uyutamıyordum resmen sızıyordu hergün uykusuzluktanve hep huzursuz oluyordu(öğle uykusu da uyumuyordu) Şu tavana takılan yuvarlak salıncaklar var ya o harika bişi ona yatırıyorum uyuyo ve de uykusu gelince beni salıncağıma yatır diyor
Ayyy ne güzel haftada bir günün rahat geçiyodur gerçi senin yardımcın vardı dimi yemekleri o mu yapıyor
Benim 12 yaşımdaki kızım bazen ayağımızda sallarken bizi uyuturdu resmen
Bi gün kızkardeşim kızım bebekken ayağında salladığı sırada gözlerini aniden açmış koccaamaaannn (kızımın gözleri de çok güzeldir bebekken iyice büyüktüler)
hala anlatır tırsık kardeşim accayip korkmuş bu çocuk cinli diye
sorma iyiniyetlim ya bazen sinirim oturup agladıgım bie oluyordu
ama o kadar sevimliler ki insan kıyamıyor
tebrikler gercekten büyük bi degişim olmus
muz yiyebilrsin tatlım
- 21 Ekim 2009
- 1.331
- 1
rumuz:sersum
baş.kg:85 kilo
geçen haf.kg:79.3 kg
bu hafta: 79.7
yüzde:++ %0.504
yaş:37
beden:42-44
spor:bu hafta hiç yok
++ 400 gr
bu 400 gr için hiç üzülmüyorum çünkü hala regl im bitmedi..büyük ihtimalle toplanan sularımdırr.
onlarda bi ka güne gider zaten tatlım
haftaya 78 i görmek hedefimm..
inşallah insan ucundan da olsa istedigi rakamı görünce cok mutlu oluyor
papiş süpersin tatlımbıldırım
rumuz
gecen hafta:69.1
bu hafta:67.9
Allah birdaha göstermesin canım..geçmiş olsun
bende esimin bırakmasını istiyorum
harikaKilo bildirimi
rumuz: elifezgi
Başlangıç tarihi: 27 Eylül
Başlangıç kilosu:67,5
önceki kilom:67,6
bu sabah:66,3
Fark:1,3 kg
Yüzde fark: % 1,92
....
pazardan beri dikkat etmek+3 günlük oruç işe yaradı
allah orucunu kabul etsin tatlım
vuuuu süper tebriklerGünaydın
Hayırlı cumalar kızlar
Rumuz:akrep33
Geçen hafta kilo:66
Bu hafta kilo:63,8
Fark:2,2
Yüzde:3,33%
sevimeyecek gibi değil gülüşü çok pozitif enerji veriyor
benimkisi de ne yaparsam yapayım uyutamıyordum resmen sızıyordu hergün uykusuzluktan
Ayyy ne güzel haftada bir günün rahat geçiyodur gerçi senin yardımcın vardı dimi yemekleri o mu yapıyor
Benim 12 yaşımdaki kızım bazen ayağımızda sallarken bizi uyuturdu resmen
Bi gün kızkardeşim kızım bebekken ayağında salladığı sırada gözlerini aniden açmış koccaamaaannn (kızımın gözleri de çok güzeldir bebekken iyice büyüktüler)
hala anlatır tırsık kardeşim accayip korkmuş bu çocuk cinli diye
sorma iyiniyetlim ya bazen sinirim oturup agladıgım bie oluyordu
ama o kadar sevimliler ki insan kıyamıyor
tebrikler gercekten büyük bi degişim olmus
muz yiyebilrsin tatlım
- 21 Ekim 2009
- 1.331
- 1
- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
iyi bir başlangıç yapmıssın.spor salonları zaman zaman sıkıcı olsada,bir çok kişiyi spor yaparken görünce motive oluyorsun
bakalım benimki bitince noolcak.:44::44:.ben bi garibim biliyosun..millet 1 kiloyu 1 haftada veriyo ben 1 ayda..
:
spor şart sersumum.
trt de şubatı izliyorum canım.serseri çok ya tam benlikhoşgelin canım..
yalan dünya mı canım..biz de onu izliyoss
- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
herkes uyuyor galiba.ben hafta içi 6 da uyandıgımdan,7 bucukta gözümü açtım daha uyuyamadım.zaten fazla uyumak beni sersemleştiriyor.karatayla daha dinç uyanıyorum.
1.öğünüm saat 9 da bitti
yarım muz,az kakao
eski kaşar,1 kasık mısır unu ve 1 kasık kaymakla mıhlama( cok özlemişim)
1 kk yumurta
5 zeytin
2 parca peynir
1ç.b fındık
omega3
birazdan temizliğe baslıycam ve bitircem.aklımda kalınca stres yapıyorum.işlerimi bitirince yürümeyi planlıyorum
1.öğünüm saat 9 da bitti
yarım muz,az kakao
eski kaşar,1 kasık mısır unu ve 1 kasık kaymakla mıhlama( cok özlemişim)
1 kk yumurta
5 zeytin
2 parca peynir
1ç.b fındık
omega3
birazdan temizliğe baslıycam ve bitircem.aklımda kalınca stres yapıyorum.işlerimi bitirince yürümeyi planlıyorum
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
iyi geceler sersumum
inşallah canımm
Iyi canim .. Anladim ki hareket ettigim hafta gidiyor kilocuklar .. haraketli ve bereketli bir hafta beni bekliyor insallah yavas yavas da olsa 65 olmak istiyorum artik ocak ayina kadar
Allah kavuştursun canım
hayırdır nereye yolculadın kızını okula mıgüzel paylaşım canım..
zeytin yağının nekaa önemli olduğu birkez daha doğrulanıyor..ama biz özgür tavık bile bılamazken özgür ineği nasıl bulacaz.gerçi bizim kurbanda kestiğimiz inek köy ineği sanırsam özgür inek..şu anda da onu yiyiyoss
insan çok seviniyor ve motive oluyor tatlım tartı hepimizi güldürsüninşallah insan ucundan da olsa istedigi rakamı görünce cok mutlu oluyor
bende esimin bırakmasını istiyorum
inşallah eşin de bırakır canımm
- 20 Ekim 2010
- 1.107
- 14
kizlar gununuz nasil geciyor.
hafta ici test icin 3-4 gun doktora gittim.evi ihmal ettim.kizimda evde,temizlik yapmam lazim ama hic canim istemiyorrrrr.biraz oncede disari ciktik.bugun hava cok soguk ruzgar var...kisaca ne disari cikmak nede temizlik yapmak icimden gelmiyorrrrrr....ne yapicam bilmiyorum....:44:
hafta ici test icin 3-4 gun doktora gittim.evi ihmal ettim.kizimda evde,temizlik yapmam lazim ama hic canim istemiyorrrrr.biraz oncede disari ciktik.bugun hava cok soguk ruzgar var...kisaca ne disari cikmak nede temizlik yapmak icimden gelmiyorrrrrr....ne yapicam bilmiyorum....:44:
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
kusura bakmayın mesaj 2 kez gitmiş
iftar kara lahana dolma
yogurt ceviz
45 dk kondisyon bisikleti ,
bıraktıgımda popomu hissetmiyordum resmen
bu arada 65.8 im
yeni tartımın şerefine
leylak bana bi ticker yapar mısın tatlım tesekkürler şimdien
tartını güle güle kullan asyam..
kaça aldın ne marka aldın tatlım
günaydınnnkizlar herkese gunaydin.....
ins.gununuz guzel gecer...............
afiyet olsun bebişimm
spor şart sersumum.
trt de şubatı izliyorum canım.serseri çok ya tam benlik
evet canım spor şart..
ben ona pek ısınamadım nedense bir kere az baktım birzamanlar güzel ve çirkin vardı onun taklidi gibi geldi..cumaları yalan dünya
ve Behsat Ç. günüm benim de..
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
canım aynen ben de senin gibiyim..bir uyuşukluk bir tembellik
..evi mok götürüyo ben burda sizle muhabbetteyim..canım hiç birşey yapmak istemiyor..test sonuçları iyi çıkmıştır umarım
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
merhaba,günaydın kız kardeşler..... Nasilsiniz ??
İsli puslu soğuk bir gun .. Yapmam gereken bi sürü ödevlerim var .. Elbetteki yapacagım ..
yeni uyandım simdi limonlu ballı sıcak suyumu iciyorum.
T8 de erken baskıyı izliyorum.. Mayıs takvimini yorumluyorlar ..%10 luk bi sürpriz olabilirmiş olsun da görelim byaa
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
eşimi nöbete yolladım hemen buraya geldim
sabah menüm
sucuklu ve kaşarlı teryağında omlet
domates soslu biber kavurma
zeytin peynir
3 salam(yassak biliyom ama ayda yılda 1 canım çekiyo
)
2 kaşık aşure(işyerimde dün çıktı yemedim eve getirdimsabah diye şimdi yedim)
ceviz 3 günkurusu
2 omega3
sabah menüm
sucuklu ve kaşarlı teryağında omlet
domates soslu biber kavurma
zeytin peynir
3 salam(yassak biliyom ama ayda yılda 1 canım çekiyo
)2 kaşık aşure(işyerimde dün çıktı yemedim eve getirdim
sabah diye şimdi yedim)ceviz 3 günkurusu
2 omega3
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
merhaba,günaydın kız kardeşler..... Nasilsiniz ??
İsli puslu soğuk bir gun .. Yapmam gereken bi sürü ödevlerim var .. Elbetteki yapacagım ..
yeni uyandım simdi limonlu ballı sıcak suyumu iciyorum.
T8 de erken baskıyı izliyorum.. Mayıs takvimini yorumluyorlar ..%10 luk bi sürpriz olabilirmiş olsun da görelim byaa
günaydın canımm
bizde hava soğukk ama günlük güneşlik
..severim böyle günleri..ama evde olmak şartıyla - 20 Ekim 2010
- 1.107
- 14
canım aynen ben de senin gibiyim..bir uyuşukluk bir tembellik
test sonuçları iyi çıkmıştır umarım
canim seker testinin sonucu haftaya cikicak.diger testler normal cikti.ben normalde pazartesi genel bir temizlik yapip hafta ici ustunden yapiyordum.hafta ici cok ihmal edince mecburen bugun toparlamam lazim ama hic icimden gelmiyor...allahtan benim koca hafta sonu gec geliyor....
canim biz birbirimize pozitif enerji gonderelim de su isler kolay bitsin....
bu arada ben evdeki halilari topladim yeri supurup silmem lazim hala bekliyor....bilgisayardan kalkamadim....
ben simdi kendime bir cay alicam ondan sonrada ins.islerimi halledicem, canim sana da cay gonderiyorum....
- 7 Mart 2012
- 2.863
- 1.270
afiyet olsun canım .. Leptinin ve hareketinn bol bol olsun......eşimi nöbete yolladım hemen buraya geldim
sabah menüm
sucuklu ve kaşarlı teryağında omlet
domates soslu biber kavurma
zeytin peynir
3 salam(yassak biliyom ama ayda yılda 1 canım çekiyo
2 kaşık aşure(işyerimde dün çıktı yemedim eve getirdim
ceviz 3 günkurusu
2 omega3
Benzer Konular
