Kalça egzersizleri göğüş boyutunu etkiler mi?

ch3rry

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
16 Ağustos 2023
4
1
19
Merhabalar spor hakkında bu konuda aşinalığım yok size danışmak istedim. Bazı egzersizlerin göğüsleri küçülttüğünü duymuştum. Sadece kalçamı şekle sokmak için olan egzersizleri yapıyorum göğüs boyutumun küçülmesini de istemiyorum herhangi bir etkisi olur mu üst vücut çalişmadığım hâlde?