aykaracım bu söylediğini henüz bende başaramadım ama başaranlar diyorki başka şeylere konsantre olun gezin, spor yapın yani bir faaliyetle meşgul olunki aklınıza gebelik gelmesin... ama dediğin gibi bunu uygulamak biraz zor valla ben her nefes alışımda düşünüyom desem abartı olmaz sanırım...