- 2 Ekim 2019
- 459
- 304
- 23
- 41
bu donemde erkekkerde duygusal oluyor canim kendini strese sokma ne durumdasın şimdi egzersiz yapiyormusun ben sana yardımcı olacağım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadının fendi vajinismusu yendi !
- Konu Sahibi madamm
- Başlangıç Tarihi
- Durum
- 2 Ekim 2019
- 459
- 304
- 23
- 41
canımm süpersinnn çok sevindim yenmeneEveetttt kızlarBende başardım çok mutluyum şuan .. aparatları yapıp bi türlü eşimle yapamıyordum . Korkuyordum istemsizce bugün yatağa uzandım meditasyon açtım tüm vücudu gevşeten rahatlatan vücudum baya rahatladı daha sonra aparatın 4. Boyunu içimde 10 dk beklettim .. sonra eşimle deneme yaptım ben üstteykendr alabilimdim eşim üstteykende. Aparat gibi olmadı aşk kası dediğimiz yeri geçince içimde mi değilmi anlamadım bile
tek sorun git gel çok yapamadım panikledim sanırım alışık olmadığım için tuvalet hissi falan ama zamanla yapa yapa bununda düzeleceğine eminim
İsteyen istediğini sorabilir bende elimden geldiğince yardım ederim
şimdi herkes gibi rahat yapmak tek istediğim tekrar bi ufak balayı bile istiyorum sanki üstümden tonlarca ağırlık kalkmış gibi hepimiz yapabiliriz yeterki kendimizi kasmayalım bugüne kadar kastığım için canım acımış normalde hiç hissetmiyormuşsun.. acı kan vb korktuğumuz hiç birşey gerçekten olmadı umudunuzu kaybetmeyin. Bazen ağlarken okudum buraları bazen cesaretle şimdi oldu yazıyorum sizde yazacaksınız yeterki korkup ertelemeyin
merak etme çok kısa bir zaman içinde normal ilişki yaşamaya başlayacaksın ama bu dönemde ara verme bıkmadan usanmadan her geceyi değerlendir kasılmaların azalınca 2 günde 1 e düşürürsün sonra da normal düzene geçersin ama ilk 1 hafta 10 gün önemli her gün mutlaka olsun eğer tahrişin olursa fito krem al hergün sür rahatlatır- 28 Ekim 2017
- 399
- 526
- 103
Egzersiz parmak egzersizi yapmaya çalıştım olmadi, bende cinsel isteksizlik biraz fazla o yüzden, utangaçlık var ama esimi cok seviyorum , bebek cok istiyo yaşıda 40 a yaklaştı onunda olmadı yollarımızı ayıracagim kimsenim hakkina girmek istemem
- 2 Ekim 2019
- 459
- 304
- 23
- 41
canım öyle düşünme yenersin merak etme parmak egzersizi zordur ben şimdi bile parmak yapamam o yüzden en iyisi dilatör egzersizi çünkü parmak kendinden bi parça iğreti olursun ama dilatör öyle değil parmak egzersizini bir çok insan yapamıyor hatta vajinismus olmayanların cogu da parmak yapamaz
- 11 Kasım 2020
- 5
- 2
- 1
- 33
Herkese Merhabalar
Biliyorum burda vajinusmus ile ilgili sayısız konu varBende tedavi olmadan önce ne kadar çok konu varsa hepsini okudum
Birgün yenersem buraya bu konuyu açıp bir çok kadına ışık
olup onları bu illetten kurtarmaya yardımcı olabilirim diye düşündüm ve şimdi buradayım
Yaşadığım tedavi sürecini adım adım yazarak anlatmaya çalıştım.Umarım yararlı olur.Artık ertelemeyi korkmayı bir kenara bırakıp nasıl mutlu olabiliriz buna adapte olalım.Haydiii Başlıyoruz
öncelikle bir kadın doğum doktoruna gidip muayene olun
GEREKLİ MALZEMLER
EGZERSİZLERE BAŞLIYORUZZ
1. GÜN
2. GÜN
vulvaya rastgele 4-5 fıs vemcaine sprey sıkın 30 dk bekleyin uyuşukluğu hissedeceksiniz
(aparatın üzerine de vemcaine sprey sıkabilirsiniz fakat çok ihtiyaç duymadıkça gerek yok çünkü içeriyi hissetmeniz gerek )
3. GÜN
4. GÜN
BUGÜN PENIS VAJINA TANIŞMASI VARR
5. GÜN
) ama siz rahat olacaksınız
Kızlar ilk olarak kafanızdaki olumsuz tüm düşünceleri atarak başlayın önce beyninizi tüm korkulardan arındırmaya çalışın evet zor ama inanın isterseniz bu oluyorbu durum yüzünden depresif ve umutsuz ruh halinden çıkın ben bunu başaracağım deyin sürekli. Ağlamayı üzülmeyi bir süre kenara bırakıp kendinizi sadece olacak diye odaklayın böyle yaptığınızda farkı göreceksiniz
yapıcam
başarıcam
olacak
bunu her insan yapıyor
bu dünyanın en doğal olayı
acı yok
olduğunda kuş gibi rahatlamış olacağım üzerimdeki tüm yük kalkacak
olumsuz olan herşeyi beynimden atıyorum ve olacağına inanıyorum deyin lütfen
Sürekli bunları söylediğinizde kendinizi cesaretlendirmiş olacaksınız ve korkularınız bir nebze de olsa azalacak yeter ki kendinizi olacağına odaklayın ve inandırın farkı görün
KIZLARRR KONUMU TAKIP EDEREK VE ONERILERIMI UYGULAYARAK KABUSUNDAN KURTULANLAR BURADAAA ONLARINDA TECRUBELERINDEN YARARLANABILIRSINIZ
@fundaaaag BAŞARDI
@evliii BAŞARDI
@Bnutella BAŞARDI
@Evrim Demir90 BAŞARDI
@ZZZZZKKKKK BAŞARDI
@zgzg123 BAŞARDI
@Krglus_ BAŞARDI
SIRA SIZDEE TEK TEK BU LISTEYE EKLENECEKSINIZ INSALLAHH
- 11 Kasım 2020
- 5
- 2
- 1
- 33
Ben terapiste de gittim, olmadı. Parmak yönetimini ve aparatları deneyemiyorum çok korkuyorum. Artık o kadar kötüyüm ki sürekli ağlıyorum, boşanmak istiyorum eşim istemiyor. 1 yıl oldu evleneli. Depresif bir haldeyim sürekli. Tepede topuz, altta değiştirmek istemediğim pijamam. 
İşten de çıkartıldım tamamen hayattan soğudum.
İşten de çıkartıldım tamamen hayattan soğudum.- 28 Ekim 2017
- 399
- 526
- 103
Bende haftaya gidecem doktora bana hap versin bari, eşimi seviyorum bebek istiyoruz herks baskiya başladı bebek yok mu diyeBen terapiste de gittim, olmadı. Parmak yönetimini ve aparatları deneyemiyorum çok korkuyorum. Artık o kadar kötüyüm ki sürekli ağlıyorum, boşanmak istiyorum eşim istemiyor. 1 yıl oldu evleneli. Depresif bir haldeyim sürekli. Tepede topuz, altta değiştirmek istemediğim pijamam.
ya varya kimseye de anlatamiyorsuun evleneyim diye etmediğim dua kalmadi bunu hesaplamamistm- 11 Kasım 2020
- 5
- 2
- 1
- 33
Benim çevrem vajinismusun ne olduğunu bile bilmiyor.Bende haftaya gidecem doktora bana hap versin bari, eşimi seviyorum bebek istiyoruz herks baskiya başladı bebek yok mu diye
Anlatsam bana deli derler muhtemelen ya da farklı şeyler düşünürler. Ama kafama koydum ayrılmak istiyorum bu şekilde sürüp gidemez evliliğimiz, sadece ev arkadaşıyız.Sorunda tam olarak bu .. 2 gün oldu yapalı o kadar mutlu oldum .. eşim 2 gündür istemiyor yapmak keyfim yok diyor korkuyorum tekrarlamasından anlatıyorum ama ne yazıkki faydalı olmadı keyfim yok dedi ve yine uyudu aşırı moralim bozuldu o kadar gelmişken hergün dener alışırız diyordum bende ama olmadı şimdi ya yine başa sararsa diye korkuyorum bana dua edincanımm süpersinnn çok sevindim yenmene
- 2 Ekim 2019
- 459
- 304
- 23
- 41
sarmaz canım başa ilişkiyi bisiklet sürmek gibi düşün bi kere öğrendiysen gerisi gelir ama daha iyi sürebilmek için çabalaman uğraşman gerekir eşine bu durumu açıkla hergün olması gerekli yoksa gerilerim de korkut onuSorunda tam olarak bu .. 2 gün oldu yapalı o kadar mutlu oldum .. eşim 2 gündür istemiyor yapmak keyfim yok diyor korkuyorum tekrarlamasından anlatıyorum ama ne yazıkki faydalı olmadı keyfim yok dedi ve yine uyudu aşırı moralim bozuldu o kadar gelmişken hergün dener alışırız diyordum bende ama olmadı şimdi ya yine başa sararsa diye korkuyorum bana dua edin
Siz iyi ki varsınız çok yardımınız dokundu bana çok teşekkür ederim zaten yarın kaçısın yok istesende istemesende olucak dedim bana resmen nuri alçoymuşum gibi baktısarmaz canım başa ilişkiyi bisiklet sürmek gibi düşün bi kere öğrendiysen gerisi gelir ama daha iyi sürebilmek için çabalaman uğraşman gerekir eşine bu durumu açıkla hergün olması gerekli yoksa gerilerim de korkut onu
- 2 Ekim 2019
- 459
- 304
- 23
- 41
canım niye bu kadar kolay vazgeciyorsunki evliliğinden biraz çabayla yapamayacağın bişey değil bu iş terapistle psikologla hipnozcuyla olmaz tek cozum bilişsel ve davranışsal terapi davranışsal terapi dilatör yardımıyla kendini kontrol etmeyi öğreniyorsun bilişsel terapide dilatör uygulanırken bişey olmadığını görüyorsun doktor sana anlatıyor dilatörü uygularken nelerin olup nelerin olamayacağını bu kadar vajinismusun başka bir tedavi şekli yok yani evliliğinden vazgeçmek yerine bi kliniğe verirsin 5000-7000 arasi bi ücret 3-4 günde olursun tedavini ama önce bence bi dilator seti sipariş et ve dene bakarsın evde olur tedavin bir sürü insan öyle yapıyorBenim çevrem vajinismusun ne olduğunu bile bilmiyor.
- 2 Ekim 2019
- 459
- 304
- 23
- 41
ahhhaahha bende eşime yapıyorum onu önceden kaçacak delik arardım şimdi gel hadi küçük pipi yapalim 5 dakikada uyuyacam ben diyorumSiz iyi ki varsınız çok yardımınız dokundu bana çok teşekkür ederim zaten yarın kaçısın yok istesende istemesende olucak dedim bana resmen nuri alçoymuşum gibi baktı
sana iyice cesaret geldi diyo ahhhahhaLütfen vazgeçme. Uzun yıllar sevgili olup 3 sene evliliğimin arkasından daha 2 gün önce yendim. İnan bende çok ağladım üzüldüm böyle hayal etmemiştim dedim. Bizde evde kanka gibi olduk ama vazgeçmedim yapınca hepsi düzelecek dedim kendi kendime.. ben psikiyatriyede gittim vajinismüs doktorunada gittim 7000 tl verdim şahsen bana fayda etmedi tabiki edenler baya fazla. Ama ben kendim burayı okudum cesaret edip bi dilatör seti aldım inan 2 gün de 4. Boya geldim ve asla acı vb şeyler hissetmedim keğel egzersizi düzenli nefeslerle rahatlatıcı müziklerle yaptım.. lütfen kendine inan ben eşimle yapınca hepsinin içimde olduğuna inanamadım bile o kadar hissetmedim girdiğini lütfen böyle birşey için ayrılma eşinden..Benim çevrem vajinismusun ne olduğunu bile bilmiyor.
- 28 Ekim 2017
- 399
- 526
- 103
- 2 Ekim 2019
- 459
- 304
- 23
- 41
kaymaz canım dışarı filan zaten bu sebepten dolayı sana destek olmak yerine gözü dışarı kayarsa boşan o zaman desteklerim seniBende bir kadın doguma gideyim, fizyolojik bir sıkıntı var mi baktircam sonra bisey yoksa kocama abancamson careye kadar deneyeyim, olmazsa herkesi kocama birakcam ayrılırsa ona bisey diyemem, ama aldatılmaktan korkuyorum insallah gözü disariya kaymaz
Kızlar sizi okuyunca icime değişik bir umut doğdu. Biz 8 yıllık evliyiz. Evet yanlis okumadınız, sekiz yıl.
Eşimde de bende de problem var. Çok tedavi olduk ama malesef başaramadık. Doğru kişilerle karşılaşamamak da bence etkili oldu.
Biz de bu işi kafamızdan sildik. Gayet guzel sevişiyoruz ama giriş kısmını hic denemiyoruz bile. 5 yildir hic denemedik.
Aşılamayla çocuk sahibi olduk.
Düşünün, ilişkiden o derece korkuyorum ki, gun aşırı doktora gidip vajinal ultrasonla muayene oldum, her gun karnıma igneler yaptim kendi elimle. Bunlari goze aldim, iliskiyi goze alamadım.
Zamaninda doktorlar tuşe de yapti, ben parmak egzersizleri, nefes egzersizleri de yaptim, binbir çeşit kitaplar, bilinçaltı yontemler de denedim.
Dedigim gibi, herseyi denedigimize ve olmadigina karar verdik. Bunu hayatimizdan sildik. Girisimimiz bile yok, bu şekilde yaşıyoruz. Ve eksikligini hissetmiyoruz eşimle hic bir problemimiz yok.
Eşim artik 2.cocugu istiyor aşılamayla. Ben de eğer 2.cocuk da bu sekilde olursa, hayatimiz boyunca cinsel problemimizi cozmek icin bir sebebimiz kalmaz diyorum ve asilama kabul etmiyorum. Ustelik pandemide hastanelere devamli girip cikmak istemiyorum.
Şimdi bu konuyu görünce heyecanlandim. Acaba denesem mi diyorum. Okurken bile karnıma kramplar girdi
Eşimde de bende de problem var. Çok tedavi olduk ama malesef başaramadık. Doğru kişilerle karşılaşamamak da bence etkili oldu.
Biz de bu işi kafamızdan sildik. Gayet guzel sevişiyoruz ama giriş kısmını hic denemiyoruz bile. 5 yildir hic denemedik.
Aşılamayla çocuk sahibi olduk.
Düşünün, ilişkiden o derece korkuyorum ki, gun aşırı doktora gidip vajinal ultrasonla muayene oldum, her gun karnıma igneler yaptim kendi elimle. Bunlari goze aldim, iliskiyi goze alamadım.
Zamaninda doktorlar tuşe de yapti, ben parmak egzersizleri, nefes egzersizleri de yaptim, binbir çeşit kitaplar, bilinçaltı yontemler de denedim.
Dedigim gibi, herseyi denedigimize ve olmadigina karar verdik. Bunu hayatimizdan sildik. Girisimimiz bile yok, bu şekilde yaşıyoruz. Ve eksikligini hissetmiyoruz eşimle hic bir problemimiz yok.
Eşim artik 2.cocugu istiyor aşılamayla. Ben de eğer 2.cocuk da bu sekilde olursa, hayatimiz boyunca cinsel problemimizi cozmek icin bir sebebimiz kalmaz diyorum ve asilama kabul etmiyorum. Ustelik pandemide hastanelere devamli girip cikmak istemiyorum.
Şimdi bu konuyu görünce heyecanlandim. Acaba denesem mi diyorum. Okurken bile karnıma kramplar girdi
Bence sorun yok diyorsunuz ama sorunu pasoas altına süpürüyorsunu görmek istemiyorsunuz, ben kedilerden falanda korkan biriyim ne fark ettim bliyor musunuz insan bir korkuyu kabullenirse o korku gün geçtikçe büyüyor.. beyin dahada fazla abartıyor olayı. Ama hayır ben yaparım der üstüne gidersek yenebiliyoruz. Siz senelerce eşinizde alttan almış belli böyle iyiyz dediği için bunu yenme hırsına bürünmemişsiniz korkunuzu büyütmüşsünüz eğer o kadar korksaydınız aşılamada olamazdınız korkunuzu görmezden gelmeyin bunu bence çok rahat bi şekilde başarabilirsiniz siz dilatör seti siparş edin hemen ve bence başlayın
- 28 Ekim 2017
- 399
- 526
- 103
böyle o yatak bana izdirap gibi geliyoÇok geçmiş olsun. Mecburiyet varsa o başka tabi. İnşallah bebeğin de sen de sağlıklı sıhhatli bir şekilde kavuşursunuzcanım ben bekarken rahim ameliyatı oldum o yüzden normal doğum yapmam imkansız yani istesemde yapamıyorum
- Durum
