Kabızlıktan Nefret Ediyorum!

canim kendi agzinla söylüyorsun cok su tüketmiyorum diye
bol su icmelisin bugun ictim yarin hadi calissin bagirsaklarim olmazki devam edeceksin bol su tüketmeye
kuru kayisi incir falan ye her sabah ac karnina bide sabah kalkar kalkmaz ilik su ic.
1 yil cok uzun bi süre kroniklesmis olabilir acilen bi doktora gitmelisin ayrica.

benim kardeşim öyle ne yapsa olmuyor ama sen su ve meyveyi iyi tüketmelisin geçmiş olsun kilo da aldırıyor çok kötü gerçekten

yesil cay denedinmi??

derya_51 .!.:

benim kardeşim öyle ne yapsa olmuyor ama sen su ve meyveyi iyi tüketmelisin geçmiş olsun kilo da aldırıyor çok kötü gerçekten

Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim,pek kilo alımı farketmedim ama dediğim gibi meyve-sıvı pek tüketmiyorum ondan olsa gerek

HepBaharOlsa .!.:

yesil cay denedinmi??

Genişletmek için tıkla...

denemedim,hic duymamıstım yararı var mı

Bu arada su icmekle alakasi yok.
Ben hic icmiyorum ama gunde bir kac defa af edersiniz ama tuvalete cikiyorum.

pembebocek .!.:

denemedim,hic duymamıstım yararı var mı

Genişletmek için tıkla...

Valla, zayiflama cayi. Bir iki defa meyve cayi kalmadigi icin mecburen icmistim.
Hemen tuvalete gitmem icap ettigini hatirliyorum Ama benim metabolizmam cok hizli..

pembebocek .!.:

teşekkürler, bu konuda çok tembelim bi ay deneyim düzenli bi şekilde.
olmazsa giderim.ama çekiniyorum da doktora gitmeye :26:

Genişletmek için tıkla...

kesinlikle cekinme utanma lütfen doktorlar derdimize care olmak icin var bende cok cektim bu kabizliktan ne hikmetse hamilelikte düzene girdi cok sükür.
kesinlikle bol hareket ve bol su yap bunlari.

Birçok sebebi olabilir... Az yemek, su içmemek, lifli yiyecekler yememek amaaaaa en önemlisi hareketsizlik.
Eğer hareketsizsen çok olağan bir durum bu.

Benim tavsiyem bir süre form çaylarından iç. Çok etkililer :))))) Bir de zeytinyağına yer ver öğünlerinde.
Mesela salataya bol bol koy, kahvaltıda baharatlı zeytinyağı tabağı hazırla ekmek ban ohh mis =) Geçmiş olsun.

ha bak aklıma geldi adanalıyım ben şalgam içtin mi hiç acayip işe yarıyor :)

UykusuzPrenses .!.:

Birçok sebebi olabilir... Az yemek, su içmemek, lifli yiyecekler yememek amaaaaa en önemlisi hareketsizlik.
Eğer hareketsizsen çok olağan bir durum bu.

Benim tavsiyem bir süre form çaylarından iç. Çok etkililer :))))) Bir de zeytinyağına yer ver öğünlerinde.
Mesela salataya bol bol koy, kahvaltıda baharatlı zeytinyağı tabağı hazırla ekmek ban ohh mis =) Geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...

evet hareketsizim,ben okulda bile hiç bi tenefüse çıkmam hep yatar uyurum
form aklıma gelmemişti iyi fikir çok teşekkürler
ben salata da yemem ki pek. Ben ne yiyorum ya hakkaten şuan çok sağlıksız beslendiğimi farkettim

derya_51 .!.:

ha bak aklıma geldi adanalıyım ben şalgam içtin mi hiç acayip işe yarıyor :)

Genişletmek için tıkla...

ben şalgamı içemiyorum ya tadı çok farklı geliyo yine de teşekkürlerrr

pembebocek .!.:

arkadaslar ben neredeyse bi yıldır kabızım. Hemde çokk aşırı derece,
Gözlerimden yaşlar geliyo falan o derece
Benim gibi olan var mı ?
Ben pek meyve tüketemiyorum,çok da su içmiyorum ondan heralde ama çok içtiğimde de bi farklılık olmuyo
4-5 günde bi tuvalete gidebiliyorum ancak, benim gibi olan var mı paylasırsanız sevinirim

Genişletmek için tıkla...

Geçmiş olsun.Canım seninde ne çok sorunun varmış Allah yardım etsinKabızlığın için sabahları aç karına 5 tane kuru kayısı yiyip üzerinede bir bardak su içmek çözüm oluyor.Ama bu kadar uzun süren kabızlık için bence önce bir dr. agidip nedenini öğrenmelisin.

pembebocek .!.:

evet hareketsizim,ben okulda bile hiç bi tenefüse çıkmam hep yatar uyurum
form aklıma gelmemişti iyi fikir çok teşekkürler
ben salata da yemem ki pek. Ben ne yiyorum ya hakkaten şuan çok sağlıksız beslendiğimi farkettim


ben şalgamı içemiyorum ya tadı çok farklı geliyo yine de teşekkürlerrr

Genişletmek için tıkla...

Bencede meyve sebze yeme, salata yeme, su içme olmazkiTabi kabız olursun acilen beslenmeni bir düzene sokmalısın.Günde en az 6 porsiyon taze sebze meyve tüketmelisin 2 lt su içmelisin

megan17 .!.:

Geçmiş olsun.Canım seninde ne çok sorunun varmış Allah yardım etsinKabızlığın için sabahları aç arına 5 tane kuru kayısı yiyip üzerinede bir bardak su içmek çözüm oluyor.Ama bu kadar uzun süren kabızlık için bence önce bir dr. agidip nedenini öğrenmelisin.

Genişletmek için tıkla...

bende foruma üye olduğumda farkettim bu kadar sorunum olduğunu,teşekkür ederim yaa hepsi üşengeçliğimden işte.her sabah ye azcık kayısı ne var sanki dimi

sinameki çayı, mısır püskülü çayı ve kayısı çayı gerçekten birebir denemelisin bence sinameki çayı ve mısır püskülü çayından sonra karın agrın olucaktır ama derdine deva olucaklardır..

Canlarım nolur hemen bilinçsizce bitki önermeyin,lütfen bana da kızmayın.
Sinameki çok çok sıkıntı duyduğunuzda tek seferlik içebileceğiniz bir müshildir,eğer üst üste içmeye başlarsanız kendisi kabızlığı arttırır çünkü bağırsaklardaki kaygan tabakanın da çıkmasına neden olur ve beterin beteri haline gelirsiniz.
Benzer her konuda yazıyorum, sizin çözümünüz kefirde.Ben şu blogdaki yazıdan çok yararlandım. Kabızlığın ne demek olduğunu çok iyi bilirim,çok şey de denedim ama tek çözüm kefir oldu.Şimdi şükürler olsun ki çok rahatım.
                   Yaşamdan, Her Telden: Kefir...Uzun vadeli mucize !