K.K. Gzellik salonu & Fitness Center

günaydın çıtır kızlar..menüleriniz çok güzel...
bende dün öğlen 2 köfte 1 kase cacık yedim dünakşam lahana çorbamı içtim<.eşim için erişte yapmıştım onun tabağından biki çatal otlandım yine.bide patlıcan oturtmasından 2 halka aldımkaydirigubbakcemile3
oda kızıyo valla sen adam gibi yemek yemeyi bilmiyosun ..ya eziyet çekiyorsun ya şişkinlik diyo:roflol:
haklıda aslında ama öğrencem inş.beslenmeyide:icecream:
bu sabah 1 tabak lahana çorbası<<<<
eşimde sabah asansörde diyo nezaman bitcek bu çorba ya lahana ve kereviz kokusu tenine sindi (yanakından öpmüştümde asansörde):roflol:
ama kanmaz nilü..hiç bırakırmıyım yaazemuszemus
 
kızlar ben şimdi çıkıyorum 2 saat sonra falan görüşürüz kısmetse..
kuaföre gidip kaş bıyık ağda operasyonuna gircem:)
öptüm siziopuyorumnanaktan
 
citos2903 .!.:
herkese günaydınlarrrropuyorumnanaktan
ben dün öğlen patates salatası yedim 1 kase yanındada 1 bardak ayran içtim
ablamlar börekleri çörekleri götürürken ben öylece baktım:1ninca:
akşamda fırında tavuk vardı patetesli ve havuçluydu bir baget ve sebzesinden yedim
2 yemek kaşığı bulgur pilavı salata ve yoğurt1 kase yedimcokacimcoook
Genişletmek için tıkla...
aferin kız çitos içimizde en azimli sen çıktın he ama hepimizde kilo veriyoruz bu iş olacak galibazemuszemus

PasakliMinikTanrica .!.:
günaydın günaydın hihoyyyt

bende dün akşam kayınvalidemlerde bir kaç kaşık yeşl mecimek yemeği yedim patatesli 1 bardak da ayran içtim
ıspanaklı börek yapmıştı severim ama yemedim kendime nasıl hakim oldum bilemiyorum
bide börekleri ben kestim sıcak sıcak servis yaptım ooooooofffff akannehir

ama bir sürprizim var 1 kilocuk daha gitmiş tartıldım 56 kg olmuşum kızlaaarrr hihoyyyt
salı günü 57 kgdım dün 56 kg olduğumu görünce böreği görmedi gözüm

alkisalkisalkis :içelim: :sm_cool::dance: :sm_cool: :teytey: :sm_cool: :dance: :sm_cool:
Genişletmek için tıkla...

alkisalkisalkisbu börek görüpte yemediğin için
alkisalkisalkisbu verdiğin kilo için
alkisalkisalkisbuda yedek moral olsun diyezemuszemus
bu topikte olan azimle diyete devam eden ve kilo vermeyi başaran vermek için gayret gösteren herkesealkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
 
Mopsy .!.:
günaydın çıtır kızlar..menüleriniz çok güzel...
bende dün öğlen 2 köfte 1 kase cacık yedim dünakşam lahana çorbamı içtim<.eşim için erişte yapmıştım onun tabağından biki çatal otlandım yine.bide patlıcan oturtmasından 2 halka aldımkaydirigubbakcemile3
oda kızıyo valla sen adam gibi yemek yemeyi bilmiyosun ..ya eziyet çekiyorsun ya şişkinlik diyo:roflol:
haklıda aslında ama öğrencem inş.beslenmeyide:icecream:
bu sabah 1 tabak lahana çorbası<<<<
eşimde sabah asansörde diyo nezaman bitcek bu çorba ya lahana ve kereviz kokusu tenine sindi (yanakından öpmüştümde asansörde):roflol:
ama kanmaz nilü..hiç bırakırmıyım yaazemuszemus
Genişletmek için tıkla...

nilücüm canım benim işte azimli bir cengaver dahaalkisalkisalkisalkisalkisalkis tebrikler nilücüm sen kanma tahriklere bu kişi kocanda olsa devam devamkaydirigubbakcemile5
 
PasakliMinikTanrica .!.:
günaydın günaydın hihoyyyt

bende dün akşam kayınvalidemlerde bir kaç kaşık yeşl mecimek yemeği yedim patatesli 1 bardak da ayran içtim
ıspanaklı börek yapmıştı severim ama yemedim kendime nasıl hakim oldum bilemiyorum
bide börekleri ben kestim sıcak sıcak servis yaptım ooooooofffff akannehir

ama bir sürprizim var 1 kilocuk daha gitmiş tartıldım 56 kg olmuşum kızlaaarrr hihoyyyt
salı günü 57 kgdım dün 56 kg olduğumu görünce böreği görmedi gözüm

alkisalkisalkis :içelim: :sm_cool::dance: :sm_cool: :teytey: :sm_cool: :dance: :sm_cool:
Genişletmek için tıkla...
günaydın canımmm çok mutlu oldum senin adına aferim kız böyle devam edersen ödülü hakketcen:hooray::hooray::1hug:

Mopsy .!.:
günaydın çıtır kızlar..menüleriniz çok güzel...
bende dün öğlen 2 köfte 1 kase cacık yedim dünakşam lahana çorbamı içtim<.eşim için erişte yapmıştım onun tabağından biki çatal otlandım yine.bide patlıcan oturtmasından 2 halka aldımkaydirigubbakcemile3
oda kızıyo valla sen adam gibi yemek yemeyi bilmiyosun ..ya eziyet çekiyorsun ya şişkinlik diyo:roflol:
haklıda aslında ama öğrencem inş.beslenmeyide:icecream:
bu sabah 1 tabak lahana çorbası<<<<
eşimde sabah asansörde diyo nezaman bitcek bu çorba ya lahana ve kereviz kokusu tenine sindi (yanakından öpmüştümde asansörde):roflol:
ama kanmaz nilü..hiç bırakırmıyım yaazemuszemus
Genişletmek için tıkla...

Mopsy .!.:
kızlar ben şimdi çıkıyorum 2 saat sonra falan görüşürüz kısmetse..
kuaföre gidip kaş bıyık ağda operasyonuna gircem:)
öptüm siziopuyorumnanaktan
Genişletmek için tıkla...
sırnaşık şeyyakında vildoşla senin midenden lahana lar fışkırcek kaydirigubbakcemile3sendemi kıllı godiksin bizim gibi herşeyimizde aynı hee:roflol::roflol:hadi görüşürük çabuk gel anacımopuyorumnanaktan

belenay .!.:
aferin kız çitos içimizde en azimli sen çıktın he ama hepimizde kilo veriyoruz bu iş olacak galibazemuszemus



alkisalkisalkisbu börek görüpte yemediğin için
alkisalkisalkisbu verdiğin kilo için
alkisalkisalkisbuda yedek moral olsun diyezemuszemus
bu topikte olan azimle diyete devam eden ve kilo vermeyi başaran vermek için gayret gösteren herkesealkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
Genişletmek için tıkla...
:kedi:ay beloşum çok sağol morel verdin için sende en az benim kadar azimlisin cnm hep birlikte başarıcaz biz bu işi :lepi:kaydirigubbakcemile5
 
ÖNEMLı NOT=DıYET LıSTESıNE UYMAYANLAR CEZA ALICAKTIR!!!
ŞÖYLE Kı AYNI AY ıÇERıSıNDE 3 KEZ DıYETıNı BOZANLAR AY CANIM ÇEKTı DAYANAMADIM BOZDUM GıBı MAZERETLER KABUL EDıLMEMEKTEDıR.
GELELıM CEZAYA KAÇAMAK YAPAN ARKADAŞIN ıSMıNı ıMZA BÖLÜMÜME YAZARAK TEŞHıR EDECEĞıM TABıKı BAŞ TARAFINA ŞıŞKO VE YAHUT TOMBALAK GıBı LAKAPLAR TAKARAK TEŞHıR EDECEĞıM ONUN ıÇıN LÜTFEN KURALLARA UYALIM DıYETıMıZı HıÇ BOZMAYALIM!!!
 ZAYIFLAMAK ıSTEYENLER LıSTESı

DıVıNıTY=boy=1,65=kg=70 ideal kg=60 v.ö=bel=82cm=basen=107cm=göğüs=100cm tebrikler divinity 3,5 kg vermiş:lepi:

CıTOS2903=boy=1,65=kg=88,5 ideal kg=65 v.ö=bel=87cm=basen=1,22=göğüs=1,18 cm tebrikler citos 1,5 kg vermiş:lepi:

PASAKLIMıNıKTANRIÇA=boy=1,62 =kg=56=ideal kg=50 tebrikler pasaklıminiktanrıça 3 kg vermiş:lepi:

BELENAY=boy=1,56=kg=74ideal kg=50 v.ö=bel=78cm=basen=1,16cm=göğüs=98cm tebrikler belenay 1 kg vermiş:lepi:

ECMEL=boy=1,55=kg=57=ideal kg=52kg

DıLOOM=( KG ALMAK ıSTEYEN)=boy=1,60=kg=45,5=ideal kg= 55kg

ELEYNA=boy=1,57=kg=59=ideal kg=49kg

OSMANıYE=boy=1,71=kg=74=ideal kg=65kg

MıNıŞ=boy=1,65=kg=65=ideal kg=55kg v.ö =bel=84cm=basen=106cm=göğüs=105cm

KAYRA=(HAMıLE DıYETı YAPIYOR)=boy=1,60=kg=58=ideal kg= 75kg v.ö=bel=100cm=basen=107cm=göğüs=90cm

NESLıHAN165=boy=1,71=kg=81=ideal kg=70kg

MOPSY=boy=1,69=kg=64=ideal kg=60kg tebrikler mopsy 1,800 gram vermiş:lepi:

KARDELEN=boy=1,65=kg=66,5=ideal kg=61kg

ROŞUM=boy=1,70=kg=69=ideal kg=65 kg

XAYSEX=boy=1,55=kg=65=ideal kg=50 kg

KISMETSıZKEDı=boy=1,63=kg=92=ideal kg=60 kg
 
belenay .!.:
aferin kız çitos içimizde en azimli sen çıktın he ama hepimizde kilo veriyoruz bu iş olacak galibazemuszemus


alkisalkisalkisbu börek görüpte yemediğin için
alkisalkisalkisbu verdiğin kilo için
alkisalkisalkisbuda yedek moral olsun diyezemuszemus
bu topikte olan azimle diyete devam eden ve kilo vermeyi başaran vermek için gayret gösteren herkesealkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
Genişletmek için tıkla...

citos2903 .!.:
günaydın canımmm çok mutlu oldum senin adına aferim kız böyle devam edersen ödülü hakketcen:hooray::hooray::1hug:



sırnaşık şeyyakında vildoşla senin midenden lahana lar fışkırcek kaydirigubbakcemile3sendemi kıllı godiksin bizim gibi herşeyimizde aynı hee:roflol::roflol:hadi görüşürük çabuk gel anacımopuyorumnanaktan

:kedi:ay beloşum çok sağol morel verdin için sende en az benim kadar azimlisin cnm hep birlikte başarıcaz biz bu işi :lepi:kaydirigubbakcemile5
Genişletmek için tıkla...
alkisalkisalkis buyrunnnnnnnnn buyrunnnnnnnnn buyrunnnnnnnnn meeeeeeeeeeeeerci kızlaaaar :sm_cool:

olacak bu iş olacak hihoyyyt hihoyyyt hihoyyyt
 
kızlar ben diyete başlarken resim çekildim bide 10 kilo verince çekileceğim her 10 kiloda çekileceğim resim ve hepsini bir araya getirip aradaki farkı görmek istiyorum bana moral olack bu daha kolay vermemide sağlaycak ahh ilk 10 kiloyu bi görsem sizede gösteririm artıkın manken gibi vicıdımı:))
 
PasakliMinikTanrica .!.:
alkisalkisalkis buyrunnnnnnnnn buyrunnnnnnnnn buyrunnnnnnnnn meeeeeeeeeeeeerci kızlaaaar :sm_cool:

olacak bu iş olacak hihoyyyt hihoyyyt hihoyyyt
Genişletmek için tıkla...
kaydirigubbakcemile5hadi inşallah başarıcaz hepimizdevereliniortak

belenay .!.:
kızlar ben diyete başlarken resim çekildim bide 10 kilo verince çekileceğim her 10 kiloda çekileceğim resim ve hepsini bir araya getirip aradaki farkı görmek istiyorum bana moral olack bu daha kolay vermemide sağlaycak ahh ilk 10 kiloyu bi görsem sizede gösteririm artıkın manken gibi vicıdımı:))
Genişletmek için tıkla...
kaydirigubbakcemile3ben iyice zayıflamadan kimseye göstermiycem kendimi:kedi:
 
ben kendime kepekli ekmekten kaşarlı tost yaptım
yanındada 1 domates ve salatalık
ve 1 fincan yeşil çay şekersiz onu yiycem şimcik afiyetlezemuszemus
 
günaydın canlarım
nasılsınız bakimmmmmmmmmmm
ben doruk paşayı uyuttum anneme bırakacam az sonra dışarı çıkacam
önce size haber verim dedim
azcık hava alim hem alışveriş yapacağım.
hoş arabayla gidip gelcem ama olsun bi değişiklik olur yinede.
bugün misafirlerimiz gelecek izmirden akrabalar bebeği görmeye geliyolar.
2 gün uğrayamam .
öpüyorum hepinizi
bu arada yeni resimler ekledim profilime bakmak isterseniz canlar
 
günaydın arkadaşlar
hiç vaktim yok hemen dünkü yediklerimi yazıp kaynanamlara uçacam

23 ekim cuma

sabah:
2 dilim kepek ekmek
1 k.k. peynir
3 zeytin
2 bardak tatlandırıcılı çay

öğle:
yarım porsiyon döner
1 servis kaşığı amerikan salatası
1 dilim incirli tatlı
4 bardak çay

akşam:
2 kase lahana çorbası
azıcık pırasa yemeği
2-3 kaşık bulgur pilavı
2 bardak metabolizma hızlandırıcı çay

aralarda:
1,5 armut

su:2 lt

spor:20 dk bisiklet .............
 
ayy geçmişi okudum süperik kızlar
beloş ablam pasaklı citos ben mopsy hepte kilo vermişiz yaşasınnnnn :lepi:
hepinizi öptüm ben kaçtım
beryal ve nereusum sizde hoşgeldiniz canlar hep bekleriz a.s.
 
nereus .!.:
merhabalar epeydir uğrayamadımm özürdileeriimmm :kedi:
Genişletmek için tıkla...
Şenizhoşgeldin canım nasılsın:1hug:

beryal .!.:
günaydın canlarım
nasılsınız bakimmmmmmmmmmm
ben doruk paşayı uyuttum anneme bırakacam az sonra dışarı çıkacam
önce size haber verim dedim
azcık hava alim hem alışveriş yapacağım.
hoş arabayla gidip gelcem ama olsun bi değişiklik olur yinede.
bugün misafirlerimiz gelecek izmirden akrabalar bebeği görmeye geliyolar.
2 gün uğrayamam .
öpüyorum hepinizi
bu arada yeni resimler ekledim profilime bakmak isterseniz canlar
Genişletmek için tıkla...
Şenizooo tombul kuşumda gelmiş dorukla ikinizi çok öpüyorum cnm iyi gesmeler size:gitme:Şeniz

divinity .!.:
ayy geçmişi okudum süperik kızlar
beloş ablam pasaklı citos ben mopsy hepte kilo vermişiz yaşasınnnnn :lepi:
hepinizi öptüm ben kaçtım
beryal ve nereusum sizde hoşgeldiniz canlar hep bekleriz a.s.
Genişletmek için tıkla...
kaydirigubbakcemile5sanada iyi gesmeler kanki senin adına çok sevindim anladın sen onukaydirigubbakcemile3Şeniz
 
citos2903 .!.:
ben kendime kepekli ekmekten kaşarlı tost yaptım
yanındada 1 domates ve salatalık
ve 1 fincan yeşil çay şekersiz onu yiycem şimcik afiyetlezemuszemus
Genişletmek için tıkla...

zemuszemus afiyet olsun çitosum
sabah bi açma yidim bende şimdi beşibir yerde çayımı içtim birazdan da elmamı yiiicem zemuszemus

nereus .!.:
merhabalar epeydir uğrayamadımm özürdileeriimmm :kedi:
Genişletmek için tıkla...

canım nasılsın nerelerdesin Şeniz recim ne alemde :jeyyar:

divinity .!.:
ayy geçmişi okudum süperik kızlar
beloş ablam pasaklı citos ben mopsy hepte kilo vermişiz yaşasınnnnn :lepi:
hepinizi öptüm ben kaçtım
beryal ve nereusum sizde hoşgeldiniz canlar hep bekleriz a.s.
Genişletmek için tıkla...
zemuszemus kilo veriyorus meltooş :sm_cool: :hooray: :hooray:
 
beryal .!.:
günaydın canlarım
nasılsınız bakimmmmmmmmmmm
ben doruk paşayı uyuttum anneme bırakacam az sonra dışarı çıkacam
önce size haber verim dedim
azcık hava alim hem alışveriş yapacağım.
hoş arabayla gidip gelcem ama olsun bi değişiklik olur yinede.
bugün misafirlerimiz gelecek izmirden akrabalar bebeği görmeye geliyolar.
2 gün uğrayamam .
öpüyorum hepinizi
bu arada yeni resimler ekledim profilime bakmak isterseniz canlar
Genişletmek için tıkla...

beryalcım ay maşallah oğluşuna ya resimler harika :nazar: :nazar:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X