- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
K.K. Gzellik salonu & Fitness Center
- Konu Sahibi divinity
- Başlangıç Tarihi
- 19 Eylül 2007
- 5.340
- 137
valla çitosum bu kilolar çokarsız o kadar aç bırakıyom hakaret ediyom yoruyorum ama gitmiyorlar ne arsız bunlar yaaa yeme yeme bir gram bile verme olcek işmi çok canım sıkılıyor çokk şeytan diyor liposakşın(ay yazılışını hatırlayamadım he he he)yaptır öldür kiloları katil olacam bişey değil:)))))))))))))))
- 3 Aralık 2008
- 12.618
- 9
- 38
- 13 Aralık 2008
- 6.331
- 47
hoşgeldin kankikaydirigubbakcemile5
kaydirigubbakcemile3ucuz bişi olsa bende yaptırcem valla zemuszemusahhh ahh alması kolay vermesi zor bu kilolar:1no2:
a.s.slm miniğim nasılsın:1hug:
- 13 Aralık 2008
- 6.331
- 47
kaydirigubbakcemile5hg vale ne o kız dertli gördüm seni neyin var kuzu:teselli:kızlar ne haber yaaaaaa nerdesiniz
- 5 Kasım 2009
- 1.805
- 60
amaaaaaaaaaaaan ne bilim efkarlıyım işte citosum sen nasılsın:sm_confused:
- 18 Mayıs 2007
- 8.316
- 1
- 45
- 18 Mayıs 2007
- 8.316
- 1
- 45
- 3 Aralık 2008
- 12.618
- 9
- 38
çitosum baharım iyiyim bitanem a.s.
valecim, mopsycim sizler nasılsınız
ay bende ekmek falan yemiyorum yediklerime dikkat ediyorum
ctesi k. görümcemin doğumgünüydü bizdelerdi meksika fasülyeli salata yapmıştım patatesli börek yapmıştım muhallebili kadayıf yapmıştım bide pasta vardı herşeyden yedim ama küçük porsiyonlarda yedim
dünde gündeydik eşimin kuzenleriyle orada hiç bir şey yemedim zaten mamalar yoktu normal yemek yapmışlardı ama sevdiğim şeylerden yoktu yemedim
valecim, mopsycim sizler nasılsınız
ay bende ekmek falan yemiyorum yediklerime dikkat ediyorum
ctesi k. görümcemin doğumgünüydü bizdelerdi meksika fasülyeli salata yapmıştım patatesli börek yapmıştım muhallebili kadayıf yapmıştım bide pasta vardı herşeyden yedim ama küçük porsiyonlarda yedim
dünde gündeydik eşimin kuzenleriyle orada hiç bir şey yemedim zaten mamalar yoktu normal yemek yapmışlardı ama sevdiğim şeylerden yoktu yemedim
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 45
kızlar ben 2 gündür diyet yapamadım
çok aşırı mide bulantım vardı eşim bişeyler ye geçer dedi
yediğim halde geçmedi
elma sirkesi kapsülü+ elma sirkesini balla+ metabolizma hızlandırma çayı+lahana çorbası midemi bozdu galiba
2 gün çok kötü geçti bıraktım onları bugün biraz daha iyiyim
kaldığım yerden devam
şimdilik sadece glukofen içecem oda zayıflamak için değil pko için zaten
inşallah o iki gün bana + olarak geri dönmez
kocik artık senin başını boş bırakmıycam yoksa sağlığından olacan dedi kızdı
7 kasım cumartesi
sabah:2 dilim kepek ekmek
8 zeytin
yarım k.k. peynir
2 bardak tatlandırıcılı çay
öğle:1 tabak pırasa yemeği
akşam:2 dilim ıslak kek
spor:1 saat tempolu yürüyüş
su:1,5 lt
aralarda:1 elma
1 mandalina
8 kasım pazar
sabah:1 haşlanmış yumurta
biraz peynir
biraz patates kızartması
2 bardak çay
öğle:1 tabak et badı
akşam:1 tabak tavuklu patates
yarım but
1 bardak ayran
spor:yok
su:1,5 lt
çok aşırı mide bulantım vardı eşim bişeyler ye geçer dedi
yediğim halde geçmedi
elma sirkesi kapsülü+ elma sirkesini balla+ metabolizma hızlandırma çayı+lahana çorbası midemi bozdu galiba
2 gün çok kötü geçti bıraktım onları bugün biraz daha iyiyim
kaldığım yerden devam
şimdilik sadece glukofen içecem oda zayıflamak için değil pko için zaten
inşallah o iki gün bana + olarak geri dönmez
kocik artık senin başını boş bırakmıycam yoksa sağlığından olacan dedi kızdı
7 kasım cumartesi
sabah:2 dilim kepek ekmek
8 zeytin
yarım k.k. peynir
2 bardak tatlandırıcılı çay
öğle:1 tabak pırasa yemeği
akşam:2 dilim ıslak kek
spor:1 saat tempolu yürüyüş
su:1,5 lt
aralarda:1 elma
1 mandalina
8 kasım pazar
sabah:1 haşlanmış yumurta
biraz peynir
biraz patates kızartması
2 bardak çay
öğle:1 tabak et badı
akşam:1 tabak tavuklu patates
yarım but
1 bardak ayran
spor:yok
su:1,5 lt
- 18 Mayıs 2007
- 8.316
- 1
- 45
- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 45
et badı yazdım googleye hiçbişey çıkmadı
cnm bizde biraz yamyamlık varda çiğ köftelik etten et badı yapıp yiyoz sırnaşık şey sırnaşık şey
bulgurun üstüne azıcık et konur
üzerine kaynar su dökülür
bol baharat salça ve yeşillik katılır sulu sulu yenir cokacimcoook biz çok severiz
tadı aynı çiğ köfte yalnız bunda bolca su var
benim metabolizma hızlandırma çayımda 1 yemek kaşığı tane karabiber....1 tatlı kaşığı karanfil...1 kabuk tarçın.... 1 limon ve 3 elma var
3 lt suda düdüklüde haşlayıp süzüp sıcak sıcak içtim
bu çayı içip spor yapınca daha çok terledim
faydası eminim vardır ama ben hepsini birlikte yaptım ondan heralde mideyi bozdum diyorum
yoksa ayrı ayrı hepside faydalı şeyler
miray bana demişti keskin sirke küpüne zarar verir bu kadar içme sirkeyi diye dinlemedim :roflol:
Şeniz geçmez geçmez
geçseydi ben yanmıştım :roflol: