İsveç Diyetine Başlıyorum

Prmdkbeyza112 .!.:

Arkadaşlar herkese merhaba.Öncelikle kendimden bahsedeyim 21 yaşındayım 1.74 boyundayım sağlık personeliyim.Daha önce hepiniz gibi benimde diyet girişimlerim oldu ama sadece girişim olarak kaldı.Bu daha kararlıyım.Desteklerinizi bekliyorum :) 10 gün önce 109 kiloyu görünce başladı serüvenim.Ne ara o kadar olduysam..7 günde 7 kilo diyetini yaptım 4.5 kilo vermişim ve yarın isveç diyetine başlıyorum desteklerinizi ve önerilerinizi bekliyorum.Birlikte yapmak isteyen olursa çok mutlu olurum :)

Genişletmek için tıkla...

tulinkrc .!.:

Canımmmm merhaba :) Bende İsveç diyeti ne şu an başlamış bulunmaktayım sabah kahvemi içtim hayırlısıyla :) Bakalım ne kadar dayanabilcem şimdiye kadar hiç diyet falan yapmadım :) Ben de 23 yaşındayım 1.60 boyunda 65 kiloyum 7 8 kilo fazlam var hedef 58 kilo inşallah bu diyetle verebilirim :)

Genişletmek için tıkla...