Çok iyi yapmışsın nisan ortasında ben 29 Nisan geciktim baya. Vücudu şaşırtmak için benim arkadaşım takılınca sadece bir öğün çok yiyor bozuyor diyetini enerji kalori birden bire fazla gelince metabolizmayı uyarıyor tekrar hızlandırıyor kaç kere denedim atlattım o direnci dedi.
Bilmem herkeste etkilimi ben yaşarsam denerim ama genelde diyetlerim kısa sürede bırakılıyor zaten