hulyacaa
basladin mii sen???Basladin miiii sennn :)) ben 4-5 ay once harfiyen uyguladim ve 13 gunde 9 kilo verdim.. Simdi yine basliyoorum. Cok zor amaa yaparim her turluuu hedefime yaklastikcaaa mutlulugum artiyooo :))Yarın bu diyete ben de başlamaya karar verdim.Var mı bana yoldaş
Direk deneyimleedim ben her turlu destegeeer varimm diyorum cnmu hakikaten motivasyon cok onemliii
ben yarin ikinci kez tekrar basliyoorumm
Ben yarin ikinci kez basliyorumm son 5 kilomm insallaahhh hepsi gidicekkkk :)))
Sen süperötesi vermişsin. benimirade güçlüdür. eskiden dukan yapıp 80 den 71 e düşmüştüm. Bunu da yaparım 
Yaaaaa ben bugunden motiveee olupo basladimmm :)) nasilsaaa pazartesi devam edicekk size eslik ederimm :))Pazartesi günü yapalım beraber. Motive oluruz hem. Ben her gün yazarım. Bu süreçte destek oluruz birbirimize hem.
Bu arada boyunuz kaçtı peki :)))Simdlik iyi gidiyoo zaten ilk uygulamadan sonra az yiyerek doymaya cok alistimm.. O yuzden aclik cekmicem bu sefer :))) boy 1.69 benimm ideal kilom 61.2 falan bakalim inebilcekmiyimm :)))O zaman ben de sizi motive etmek amaçlı yazarım buraya. sorunsuz bir şekilde geçr inşallah ilk günün
Canm Merhaba .. ben yardimci olayım sana
Yaaa kesinlklee inersin bence ya yeterki istikrari bozmaaa :)))Benim de aynı boy. İstediğim kilo da 62 falan. Bir kısmı gitse yeter bana .69 dan ineyim de
Yaa super yarisi bitmiss 10. Gune kadar kilo kaybi devam ediyooo guzel sonclarr alirsin insalllaaahh :))
anladigim kadariyla 7 gunde bitireceksinnn dimii??
İkinci gun sabah : 64.3:)) 1 kilo 300 gram gttiii :))) sakin tavizz vermeeee sakinn :))O konuda Kesinlikle taviz vermem. Gidecek gidecek bu kilolar
