Kaç kilo verdin canım çok merak ettim :))
Bir şey sorucam diyete tamı tamına uydunuz mu yoksa arada en azından 1 meyve kaçamağı falan yaptınız mı?
Merhaba diyeti 5 gün yaptım demişsiniz ama diyet 6.gün dolmadan bırakılmamalı diye bir kural var çabuk kilo almış olmanızın sebebinin de bu olduğunu düşünüyorum. Gerçek süresi zaten 13 gün. 13.günden sonra metabolizma ve iştah ona göre ayarlanmış oluyor ve eski yemek yeme sistemine hemen dönemiyorsun. Sizin erken bıraktığınız için eski yemek yeme sistemine döndüğünüzü ve dolayısıyla hemen kiloları geri aldığınızı düşünüyorum.
Merhaba tartildin mi toplamda kac kilo verdin cok merak ettim ben de yapiyorum çünkü 8.günüm ve sadece 3 kilo verebildim
