- 10 Ağustos 2015
- 137
- 100
- 18
- 26
- Konu Sahibi ferhan emir
- #381
maşallah canım nazar değmesin bugün 6.günüm ve birde reglim ben ondan da veremiyor olabilirmiyim 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
isveç diyeti
- Konu Sahibi ferhan emir
- Başlangıç Tarihi
- 10 Ağustos 2015
- 137
- 100
- 18
- 26
- Konu Sahibi ferhan emir
- #382
reglim diye durmuş olabilir
- 10 Ağustos 2015
- 137
- 100
- 18
- 26
- Konu Sahibi ferhan emir
- #383
inşallah normale döner
- 5 Temmuz 2009
- 698
- 1.616
- 313
- 38
- Konu Sahibi ferhan emir
- #384
İlk gün ödemin çoğunu attım sanıyorum. 1,6 kg birden gitti ilk günde.Son günlerde aşırıya kaçmıştım belki ondandır. Sonraki günlerde de sistematik olarak 700 gr gitmeye başladı. Bugün 5. günüm ve yine 700 gr eksideyim :) Biliyorum duracak bu kadar hızlı vermeler ama olsun, şuanda üzerimden 4 kg'ye yakın bir kilo gitti, bu bile önemli bir değişiklik...
Boy : 1.77 cm
1. gün sabahı : 82.1
2. gün sabahı : 80.5
3. gün sabahı : 79.8
4. gün sabahı : 79.1
5. gün sabahı : 78.4
Boy : 1.77 cm
1. gün sabahı : 82.1
2. gün sabahı : 80.5
3. gün sabahı : 79.8
4. gün sabahı : 79.1
5. gün sabahı : 78.4
Son düzenleyen: Moderatör:
- 5 Temmuz 2009
- 698
- 1.616
- 313
- 38
- Konu Sahibi ferhan emir
- #385
Boy : 1.77 cm
1. gün sabahı : 82.1
2. gün sabahı : 80.5
3. gün sabahı : 79.8
4. gün sabahı : 79.1
5. gün sabahı : 78.4
6. gün sabahı : 77.9
1. gün sabahı : 82.1
2. gün sabahı : 80.5
3. gün sabahı : 79.8
4. gün sabahı : 79.1
5. gün sabahı : 78.4
6. gün sabahı : 77.9
- 20 Temmuz 2015
- 14
- 7
- 1
- 44
- Konu Sahibi ferhan emir
- #386
ovv maşallah ben bu kadar yapamadım bile isvec diyetini. yorgunluk ve halsizlik oldu dayanamadım bıraktım. siz tam olarak herşeye uyup mu yapıyorsunuz, ayrıca kilo bildiriminiz çok iyi olmuş motive edici.
- 27 Ağustos 2015
- 11
- 9
- 6
- 37
- Konu Sahibi ferhan emir
- #387
arkadaşlar ben isveç diyeti ile 13 günde 6 kilo vermiştim . Ciddi anlamda uygulamıştım
- 2 Ağustos 2015
- 588
- 797
- 103
- Konu Sahibi ferhan emir
- #388
Bnde yarin basliyorum insallah
- 2 Ağustos 2015
- 588
- 797
- 103
- Konu Sahibi ferhan emir
- #389
Yazacagim insallah veririm cok hevesliyim bakalim
- 27 Ağustos 2015
- 11
- 9
- 6
- 37
- Konu Sahibi ferhan emir
- #390
bence verebilirsiniz ama bazı günler akşam yemeği yok ben o günler dede 1 kase yoğurt ve 2 dilim salam falan yedim yoksa titremeye başlıyorsunuz
- 2 Ağustos 2015
- 588
- 797
- 103
- Konu Sahibi ferhan emir
- #391
Normalde 3 haftadir kendimce diyet yapiyorum arti plates 40 dk ama 1.5 kg verdim ve bu motivasyonumu bozdu bu diyet listesini gorunce tekrar heveslendim 86 kiloyum off off veremiyorumm
- 27 Ağustos 2015
- 11
- 9
- 6
- 37
- Konu Sahibi ferhan emir
- #392
boy kaç bu arada ? Bu diyete harfiyen uyarsanız verebilirsiniz.bide günde 3 lt su içmenizi tavsiye ederim
- 2 Ağustos 2015
- 588
- 797
- 103
- Konu Sahibi ferhan emir
- #393
167 cok su icen birisiyim zaten yarini sabirsizlikla bekliyorum
- 27 Ağustos 2015
- 11
- 9
- 6
- 37
- Konu Sahibi ferhan emir
- #394
ay hadi inşallah cnm . haber edersin bizi çok sık tartılma olur mu :)
- 2 Ağustos 2015
- 588
- 797
- 103
- Konu Sahibi ferhan emir
- #395
Ayy iste o huyum cok kotu canim ya tabiri caizse saat basi tartiliyorum ama kaldircam tartiyi yoksa kafayi yerim
- 27 Ağustos 2015
- 11
- 9
- 6
- 37
- Konu Sahibi ferhan emir
- #396
bugün ilk gün :)
- 2 Ağustos 2015
- 588
- 797
- 103
- Konu Sahibi ferhan emir
- #397
Evet suan 86 basladik insallah bakalim hayirlisi
- 2 Ağustos 2015
- 588
- 797
- 103
- Konu Sahibi ferhan emir
- #398
1.gun:Vee...aksam yemegini yedim hayirlisiyla inanamiyorum kendime bugun hic kacamak yapmadim:))bir hafta sonunda tartilicam tabi sabredebilirsem:)))
- 2 Ağustos 2015
- 588
- 797
- 103
- Konu Sahibi ferhan emir
- #399
ARkadaslar okuyan bilen birisi yardim etsin lutfen turk kahvesi yerine 3/1 arada olurmu icilebilirmi acaba
- 27 Ağustos 2015
- 11
- 9
- 6
- 37
- Konu Sahibi ferhan emir
- #400
3
canım 3 ü bir arada olmaz ama sadece nescafe içebilirsin
Benzer Konular
Bebek Beslenmesi
BESİN ALERJİSİ