İştahımı nasıl dizginlerim

Turkuvaz- .!.:

Baktırmadım bakan dr degerlerin çok düşük değil deyip ilaç yazmadan gönderdi

Genişletmek için tıkla...

Turkuvaz- .!.:

Duygusal açlık oldugundan emin değilim

Genişletmek için tıkla...

capriceal2 .!.:

Sizin yaş grubunuz sanırım genç ben 46 yaşındayım :)

Genişletmek için tıkla...

Cikolatalikurabiyem .!.:

.
Ailede şeker varsa özellikle baktir insülin direncine canım.Yedikçe yeme isteği bundan kaynaklı çoğunlukla..

Genişletmek için tıkla...

AklinYolu1 .!.:

İnsülin direnci var bende. Duygusal açlıkla benzerler fakat insülin direnci daha kolay kırılır.



Ben de 18 lige can kiz değilim canım ya. Yaa değil de dönem dönem motivasyon değişiyor. Agustostan bu yana 14 kilo verdim. Ara vere vere gidiyorum. Acelesi yok.

Genişletmek için tıkla...

capriceal2 .!.:

:)) diyete başladığında haber ver denerim bende

Genişletmek için tıkla...

Turkuvaz- .!.:

Takımlara baktım ama tırsttım biraz bu menü olmamış şu eksik olmuş vs bilmem bir denemek lazım

Genişletmek için tıkla...

tuzsuz_ruh .!.:

Tırsacak bisey yok canım orası seni dizginliyor ve sen bile inanamıyorsun ben hayatta diyet yapamam baskı altına giremem diyordum ama bir kere kafaya koyunca hepsi oluyor herşeyin olması şart değil sen balık yapsan yanına bir soğan domates dogramiyormusun bu salata işte mesela yada bir elma bu meyve hepimiz full dolu dolapla takımda değiliz ki

Genişletmek için tıkla...