Salata Tarifi Ispanak Kökü Salatası (resimli)

çok basit ve pratik...
genellikle attıımız ıspanak kökleri çok faydalı ve vitamin deposudur...mutlaka değerlendirelim...

ıspanak kökleri iyice yıkanır... ve 10 dakika kadar ister buharda ister suda haşlanır...

ıspanak kökü
tuz,
zeytin yağ
limon
karabiber
pul biber
peynir
sarımsak
mayonez(istepe bağlı)
haşlanmış yumurta (isteğe bağlı süsleme amaçlı)

yıkanıp haşlanan ıspanak kökleri bir tabağa düzgünce yerlşeştirilir...üzerine limon ,karabiber (arzuya göre) pul biber ,sarımsak(tuz ile dövülerek hazırlanmış) zeytin yağ, tuz ve peynir eklnip servis yaplır yine arzuya göre mayonez ile de servis yapılabilir... süslemek için haşlanmış yumurta da kullanılabilir..

hem besin hemde tasarrur açısından bencede ıspanağın köklerini atmamak gerekir.. bunun uzerine sarımsaklı yoğurtta guzel olur cokacimcoook
ellerine sağlık hayatım..

Sersoy79 .!.:

hem besin hemde tasarrur açısından bencede ıspanağın köklerini atmamak gerekir.. bunun uzerine sarımsaklı yoğurtta guzel olur cokacimcoook
ellerine sağlık hayatım..

Genişletmek için tıkla...

ewet ewet ya ... sarımsaklı yoğurt ta süper gider... cokacimcoook

çok akıllıca,paylaşım için teşekkürler..çorbasından sonra değişik bir seçenek olacak..ellerine sağlık..hihoyyyt

azel_beliz .!.:

çok akıllıca,paylaşım için teşekkürler..çorbasından sonra değişik bir seçenek olacak..ellerine sağlık..hihoyyyt

Genişletmek için tıkla...

ewet haklısın tatlım...
ben birde ıspanak kökünü ;şöle yapıyorum:
ıspanakları haşladıktan sonra ,ayrı bir yerde soğan ,sarımsak ,salça ve domates kavuruyorum.. biraz baharat ekliyorum az pişiyor haşlanmış ve düzgünce dizilmiş ıspanak köklerinin üzerine döküyorum buda çok leziz oluyor...cokacimcoook

ellerine saglik canim
ispanagi zaten cok severiz ama hakklisin kökleri atiliyo
mutlaka denicem
güzelde görünüyo zaten
paylasimin icin tsklera.s.

incitanemtuana .!.:

ellerine saglik canim
ispanagi zaten cok severiz ama hakklisin kökleri atiliyo
mutlaka denicem
güzelde görünüyo zaten
paylasimin icin tsklera.s.

Genişletmek için tıkla...

bişi diil tatlım benim..a.s...denediğin zaman çok beğeneceksin şekerim.... bir kaç şekilde yap hangisi damak tadına uyarsa onu yapmaya devam edersin...cokacimcoook

Kömür Prenses .!.:

müthiş görünüyo canımın içi ellerine sağlık

Genişletmek için tıkla...

görünüşü kadar tadıda güzel prensesim benim...:1hug:

DyGLu .!.:

İsrafı sevmeyen biri olarak, mutlaka denicem hazır yeni ıspanak almışken..

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun tatlım.. inşallah beğenirsin... birde çok sağlıklı bu .. inanılmaz vitamin deposu...a.s