İp atlamak zayıflatrmı yardım kızlar...

Arkadaşım bu tek ip atlamakla olmaz herkesin dediği doğru yeri geldi yemeklerini kıskcaksın yürüyeceksin plates yapıcaksın ip atlıcaksın ip atlamak yardımcı olur ama at kılı fırçası kullan