Insan kendini alisveriste sever , bende nefret ettim

Ruzgariklim · 28 Ocak 2017

Merabalar ....
Kendimi o kadar kotu hissediyorum ki anlatamam ...Aglamak istiyorum resmen hatta belki birazdan aglarim....
Bekarken 57 kilo olan ben su an 73 kiloyum :KK43:

((
Evet tam 73....
Kendine bakan bir giydigini bidaha giymeyen ozguvenli bi insandim...Ama son 5 6 aydr kendimi cok kotu hissdiyorum...Zehirli guatr hastasiyim ...Aslinda son 5 aydir kan degerlerim normal ama ilaclardan olabilir deniliyor...Zehirli guatir hastasiyken 45 kilolari gordum ve baya ilerliyordu o yuzden doktorum bi ilactan gunluk 8 tane kullandirmaya basladi yuzum gozum ellerim sisti bu sefer tam aksine kilo almaya basladim...
Ilaci biraktirdi biraz kilo verdim ama yinede kaldi bende o aldigim kilolar...Ustunede evlilik balayi derken aldim basimi gidiyorum .... :KK43:

(((
Kendimi hic sevmiyorum hic hemde...
Nerden baslasam nasil yapsam bilmiyorum tek bildigim bu kilolardan kurtulmak ....Bugun alisverise gittim ama hic bisey alamadan geri dondum resmen kendimden nefret ettim ya ...
Lutfen bana fikir verin neler yapabilirim...
Ruhum hasta olacak yoksa .....

Putto · 28 Ocak 2017

Merhabalar öncelikle kendınızı her halınızle sevın ılaclardan dolayı almıssınız nasılsa verırsınız ınsallah saglıgınıza kavusursunuz o zamana kadar ufak tefek alısverıs yapın bence aksesuar falan alın kendınızı guzel hıssettırcek seyler
Bırazda yedıklerınıze dıkkat edersınız saglıgınız hersey onemlı ondan canınızı sıkmayın

pelin- · 28 Ocak 2017

Diyetisyene gidin, imkaniniz varsa spora yazilin, yoksa da gunde en az 45 dk tempolu yuruyun.
Sosyal medyadan diyet hesaplarini takip edin cok ise yariyor.
En onemlisi kararli olmaniz, bahanelere siginmamaniz, bunlari asarsaniz verilmeyecek kilo yoktur.

xpreiaZ · 28 Ocak 2017

Ben de hiçbir sağlık sorunu olmadığı halde 57 ile evlenip 1.5 senede 77 yi gördüm :KK57:

hiö de farkında değildim topaç gibi olduğumun, bir arkadaşım masa tenisi oynarken videomu çekmiş onu izleyince ağlayacaktım nerdeyse nolmuşum ben diye. Hemen diyete başladım. Burda zayıflama yarışmaları var. O takımlara da katıldım. Şu an 63 civarındayım. Ben takımların çok faydasını gördüm hem motivasyon hem bilgi edinme açısından, kesin uğra zayıflama yarışması topiğine :KK19:

Morlimonn · 28 Ocak 2017

Diyet yapmaya calis ama ilaclarin etkisindendir sagligin daha onemli bu surecte kendini fzla uzelmemeye calis kilo bu alinirda verilirde yeterki sagligin iyiolsun

abet · 28 Ocak 2017

O kilolar cana tak etmeden hiçbirşey olmuyor duyulanlar yazılanlar kar etmiyor kendimden biliyorum. 56 larda gezerken 65 oldum. Bu gibi zamanlarda şöyle bir strateji izliyorum ve bu işe yarıyor. Çok beğendiğim ama gerçekten çok beğendiğim bir iç yahut dış kıyafete yüzlece lira para veriyorum. Ama tutup bedenini S alıyorum. Onu giymek hayaliyle kilo veriyorum. Birkaç kez deneyip iyi sonuçlar aldım. Bu tamamen kişisel bir yöntem tabii. Fakat yine de aklınızda olsun.

Ruzgariklim · 28 Ocak 2017

Putto .!.:
Merhabalar öncelikle kendınızı her halınızle sevın ılaclardan dolayı almıssınız nasılsa verırsınız ınsallah saglıgınıza kavusursunuz o zamana kadar ufak tefek alısverıs yapın bence aksesuar falan alın kendınızı guzel hıssettırcek seyler
Bırazda yedıklerınıze dıkkat edersınız saglıgınız hersey onemlı ondan canınızı sıkmayın

Tesekkur ederim..

yazarhanim35 · 28 Ocak 2017

Ruzgariklim .!.:
Merabalar ....
Kendimi o kadar kotu hissediyorum ki anlatamam ...Aglamak istiyorum resmen hatta belki birazdan aglarim....
Bekarken 57 kilo olan ben su an 73 kiloyum ((
Evet tam 73....
Kendine bakan bir giydigini bidaha giymeyen ozguvenli bi insandim...Ama son 5 6 aydr kendimi cok kotu hissdiyorum...Zehirli guatr hastasiyim ...Aslinda son 5 aydir kan degerlerim normal ama ilaclardan olabilir deniliyor...Zehirli guatir hastasiyken 45 kilolari gordum ve baya ilerliyordu o yuzden doktorum bi ilactan gunluk 8 tane kullandirmaya basladi yuzum gozum ellerim sisti bu sefer tam aksine kilo almaya basladim...
Ilaci biraktirdi biraz kilo verdim ama yinede kaldi bende o aldigim kilolar...Ustunede evlilik balayi derken aldim basimi gidiyorum ....(((
Kendimi hic sevmiyorum hic hemde...
Nerden baslasam nasil yapsam bilmiyorum tek bildigim bu kilolardan kurtulmak ....Bugun alisverise gittim ama hic bisey alamadan geri dondum resmen kendimden nefret ettim ya ...
Lutfen bana fikir verin neler yapabilirim...
Ruhum hasta olacak yoksa .....

hashimato tiroidi hastasıyım değerlerim yükseliyor ancak yıkıma geçmediği için ilaç vermiyorlar. 3 ay önce 75.5 kg idim şuan 63.9. bence hiç bir şeyin bahanesi yok.

Miyav_su · 28 Ocak 2017

Size tavsiyem Karatay beslenmesi ve spor yapmanız bende de var tiroid ve insülin direnci ve tip 2 diyabet ve -30 kg kadar verdim

Ruzgariklim · 28 Ocak 2017

sabahvesen .!.:
hashimato tiroidi hastasıyım değerlerim yükseliyor ancak yıkıma geçmediği için ilaç vermiyorlar. 3 ay önce 75.5 kg idim şuan 63.9. bence hiç bir şeyin bahanesi yok.

Neler yaptınız peki ? Bende basliycam yarın inşallah

Ruzgariklim · 28 Ocak 2017

miyav_su .!.:
Size tavsiyem Karatay beslenmesi ve spor yapmanız bende de var tiroid ve insülin direnci ve tip 2 diyabet ve -30 kg kadar verdim

Sizinde neler yaptığınızı merak ediyorum ?

Miyav_su · 28 Ocak 2017

Ruzgariklim .!.:
Sizinde neler yaptığınızı merak ediyorum ?

Dediğim gibi Karatay beslenmesi +düşük glisemik indeks ve taş devri beslenmesi yaptım birde günde 2 saat spor yaptım bu kadar

yazarhanim35 · 28 Ocak 2017

Ruzgariklim .!.:
Neler yaptınız peki ? Bende basliycam yarın inşallah

irade azim en önemlisi unutma 1 ısırık çikolata da aynı tadı verir 1 paketi de. önce gözü doyurmak önemli porsiyonları kçültüp dha küçük porsiyonlarda tbak daha dolu görünerek gözünü doyurmalısın önce. diyetteyim diyip tabağına rast gele atma yemekleri sunumunu hoş tut

Ruzgariklim · 29 Ocak 2017

Kizlae bugun basladim diyete ...ilk gun basarili oldu sanirim bakalim insallah gidrr kilolar

Janet Jak Esim · 29 Ocak 2017

O da bir şey mi ben 47 kilodan birden 75e çıktım veremiyorum da. Aslında vermem gerek ama bakalım inşallah veririm.

Ruzgariklim · 29 Ocak 2017

Janet Jak Esim .!.:
O da bir şey mi ben 47 kilodan birden 75e çıktım veremiyorum da. Aslında vermem gerek ama bakalım inşallah veririm.

Ben o kadar iradeliyim ki anlatamam alisveriste kadin 2 tane denemem icin pantolon verdi ikiside en yuksek beden dedi ama olmadi kabinden ciktim.kadin suratima bakiyor zayiflayip yazlik alisverisimj ordan yapmayi dusunuyorum....umarim o kadin orda calisir

Janet Jak Esim · 29 Ocak 2017

Ruzgariklim .!.:
Ben o kadar iradeliyim ki anlatamam alisveriste kadin 2 tane denemem icin pantolon verdi ikiside en yuksek beden dedi ama olmadi kabinden ciktim.kadin suratima bakiyor zayiflayip yazlik alisverisimj ordan yapmayi dusunuyorum....umarim o kadin orda calisir

:)) ben takmıyorum böyle şeylere ya ama sağlığım için zayıflamam lazım.

Insan kendini alisveriste sever , bende nefret ettim

Ayrıntılı Düzenleme

Ruzgariklim

Üye

Putto

Aktif Üye

pelin-

Pelin-

xpreiaZ

(Eski nick: Xpreia Z )

Morlimonn

Pufişim geliyo 🤩 ♡♡

abet

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Ruzgariklim

Üye

yazarhanim35

Yazar Hanım

Miyav_su

Nirvana

Ruzgariklim

Üye

Ruzgariklim

Üye

Miyav_su

Nirvana

yazarhanim35

Yazar Hanım

Ruzgariklim

Üye

Janet Jak Esim

Durme, durme querido hijico

Ruzgariklim

Üye

Janet Jak Esim

Durme, durme querido hijico

Benzer Konular