çizelge hizmeti veren sitelerden birine girip öncelikle biz çizelge hazırlaman gerekir
benim çizelgemde birinin adresi var oradan da yapabilirsin
hazırladığın çizelgenin linkini de
kullanıcı paneline girip profili düzenle bölümünün en altında yer alan kilo doğum takip satırına yapıştır
denem tahtası bölümü var anasayfanın en altında oraya birşeyler yazıp çıkıp çıkmadığını kontrol edebilirsin