- 29 Şubat 2012
- 61.512
- 62.458
- 898
- Konu Sahibi Huy Meselesi
- #1.821
spordan kastın hangi hareketleri yapıyosn:26:bende yapim:26:
Beli inceltmek için direği alıp sağa sola dönüyorummm.Bacaklar için bildiğin hareketleri yapıyorum.Karın yağları için ise bol bol mekik çekiyorum.. Bu kadarı bana yetiyor hemen şekle giriyorum.. Mesela hiç yürüyüp koşmuyorum.. hep evde olduğum için yürüme gibi bir şansım yok