- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.941
Olabilir o da kuzum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 11.429
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.942
Bu arada canım ben senin o fotonu görmüştüm.sadece top gibi karnın vardı.Ama senin zaten göbeğin çok yok normaldede.hatta sende üst kısım hiç yok.Ben çocuksuz halimle 4 aylık hamile gibiyim normalde de.bi de benim göğüsler de çok büyük.senin ikizler erken mi geldiDoğumdan 1 gün öncesi ve sonrasıkızlarımın geleceğini bilmeden son gebelik fotosu
silecem birazdan
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.943
Anaaa göremedimDoğumdan 1 gün öncesi ve sonrası
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.944
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.945
Yaaa sadece göbeğin var resmen çok iyi 
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.946
Yalnız benim karnımda bu kadar vardı nerdeyse
ikiz mi diyenler oluyordu, 6 aylıkken 9 aylık gibiydim
ikiz mi diyenler oluyordu, 6 aylıkken 9 aylık gibiydim - 17 Şubat 2019
- 7.963
- 11.429
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.947
Maşallah
evet görmüştüm diyorum ya bak yüzün bile hiç hamile gibi değil 
benim tontiş bi suratım var ve 50 kilo da olsam 47 de olsam tontiş.gıdığım falan var.Bu sefer tuzsuz yeyip hamur işi arada yiyerek 1 kilo aldım kontizonla.bunun evde olmamla da ilgisi oldu.geçen gebeliğimde çalışıyordm mecburen her sabah simit poaça tost yiyordum okulda.öğlen pizza döner vs hazır yemekler yiyordum ve 4 kilo almıştım 3 aydainşallah senden aldığımız motivasyonla biz de böyle bir hamilelik geçiririz güzel anne - 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.948
Almadım doğumdan çıktım 3 kilo kaldı üstümde nolduysa doğumdan sonra oldu kilolar ikizlere enerjim yetmedi uykusuz kaldım başım dönüyordu bal kaymak tahin pekmez çokokrem ekmekli yendi hepsi 18 aylikti ikizler 63 kilodan 73 kilo olmustumYaaa sadece göbeğin var resmen çok iyi
evden cikamiyordum yürümeye başladılar parka giderdik eşimle tek asla olmuyor biri bir tarafa biri bir tarafa giderlerdi sadece hafta sonu çıkardık eşim yorgun gelirdi işten - 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.949
Ben hep if beslendim canım çünkü birinci gebelikte 56-57 kilodan 85 kilo ile doğuma girdimMaşallah
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 11.429
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.950
Ben ife devam ediyorum ama bazen midem kazınıyor bir meyve yiyorum.ya da kuruyemiş fındık fıstık falan.Aslında yanlış ama yoğurt canım istemiyor.süt de gaz yapıyorBen hep if beslendim canım çünkü birinci gebelikte 56-57 kilodan 85 kilo ile doğuma girdim
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.951
Fındık fıstık ceviz badem ye canım süt ürünleri yiyemiyorsan
protein de çok iyidir kaslar için ama ileryen dönemlerde süt ürünü tüketmeye çalış kefir öncelik olsun Minnoş için 
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.952
Benimde yanmam çok olurdu leblebi çok iyi geliyor ama tuzsuz olsunBulantı mı
Yanma oluyor benim bu ara.. Belki çok yemeye başladığımdandır
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.953
Yaaaaa ben görmedimmmmDoğumdan 1 gün öncesi ve sonrası
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.954
Alsam iyi olacak galiba teşekkürler canım, bu aralar yanmalar başladı
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.955
Aktif olduğunu gördüğümde paylaşırım canımYaaaaa ben görmedimmmm
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.956
Slm kizlar
Saat 11 de Kahvaltim
Ara öğün de kızlarla yedim bana az kaldı
Aksam 18 de kapanış
Saat 11 de Kahvaltim
Ara öğün de kızlarla yedim bana az kaldı
Aksam 18 de kapanış
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 11.429
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.957
Sabah haşlanmış yumurta 1 dilim peynir 3 zeytin söğüş 1 dilim ekmek
Öğleden sonra çeyrek simit bir muz.
Akşam büyük kase ile mercimek çorbası ve 1 tane içli köfte salata.
2 tane küçük akide şekeri
Öğleden sonra çeyrek simit bir muz.
Akşam büyük kase ile mercimek çorbası ve 1 tane içli köfte salata.
2 tane küçük akide şekeri
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.958
Bak canım aktifsinSabah haşlanmış yumurta 1 dilim peynir 3 zeytin söğüş 1 dilim ekmek
Öğleden sonra çeyrek simit bir muz.
Akşam büyük kase ile mercimek çorbası ve 1 tane içli köfte salata.
2 tane küçük akide şekeri
doğum sonrası foto paylaşıyorum ikinci oğlum 2 aylıktı bu foto çekildi arkamdaki eşim ve kayinim 
tildamilda aktif görünüyorsun 5 dkk oldu siliyorum 
Son düzenleme:
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 11.429
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.959
Canım sanırım girip çıktıktan sonra bir süre daha yeşil kalıyor bizim aktif işareti.Bak canım aktifsin
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.960
Sabah — 1 haşlanmış yumurta, közbiberli ve peynirli tost
Ara — süt
Ara — 2si1 arada nescafe ve 4-5 N**** (Siyahi)
Ara — elma
Akşam - ızgara balık, salata, 1 dilim ekmek, 3 tatlı kaşığı tahinli kabak tatlısı
Davul gibi şişti karnım yine çok yedim
Ara — süt
Ara — 2si1 arada nescafe ve 4-5 N**** (Siyahi)
Ara — elma
Akşam - ızgara balık, salata, 1 dilim ekmek, 3 tatlı kaşığı tahinli kabak tatlısı
Davul gibi şişti karnım yine çok yedim
