- 23 Haziran 2014
- 5.069
- 10.827
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.901
selam arkadaşlar bu hafta köydeydim maalesef yapamadım haftaya da kurbana gidiyoruz yapamam biraz dağıttım listede ara versem oluyor mu
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.902
Yok bu hafta değil canım haftaya salı için duyuru yapıcam
bayramda yenip içilir keyifler bozulmasın bayram sonrası baskülü ile dedim isteyen olursa baskül paylaşmak tabiki paylaşılır 
çok iyi baskülün harket halinde iken kilo çok alınmıyor tatlım güle güle otur yeni evinizde mutluluklar cnm
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.903
Canım haftaya salı son baskül paylaşıp 15 gun ara verecegiz duyuru yapıcam bilgin olsun
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.904
Kimse yok bugun 
bekledim ama 
bekledim ama - 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.905
Dikkat
dikkat bu bir duyurudur kızlar haftaya salı baskül paylaşımı yapıp 11 agustos gunu tekrar baskül paylaşımı yapıcagız bilginize kızlar duyanlar duymayanları uyaralım
Baskül paylaşmak isteyenler tabiki paylaşsın ben yine güncellerim
dikkat bu bir duyurudur kızlar haftaya salı baskül paylaşımı yapıp 11 agustos gunu tekrar baskül paylaşımı yapıcagız bilginize kızlar duyanlar duymayanları uyaralım Baskül paylaşmak isteyenler tabiki paylaşsın ben yine güncellerim
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.906
Evet 63 geçen hafta 64.4 hedefe az kaldı 
geçen hafta 64.4 hedefe az kaldı - 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.907
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.908
Tartımı değiştirdim bu eskiye göre +200 fazla ölçüyor ama buna göre devam edeceğim
Dün yoğunluktan yazamadım
Sabah 1 dilim ekmek peynir zeytin yumurta
Ara:kahve
1 dilim karpuz
1 haşlanmış mısır
Akşam 17.30 1 kase yeşil mercimekli erişteli çorba
Geçen hafta 72.9 du
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.909
Tebrik ederim canım ,bende ara vermicem biraz kaçamak olur tabi fırsat buldukça menü ve tartı paylaşımı yapacağım
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.910
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.911
1 kilo süper cnmEki Görüntüle 2665544
Tartımı değiştirdim bu eskiye göre +200 fazla ölçüyor ama buna göre devam edeceğim
Dün yoğunluktan yazamadım
Sabah 1 dilim ekmek peynir zeytin yumurta
Ara:kahve
1 dilim karpuz
1 haşlanmış mısır
Akşam 17.30 1 kase yeşil mercimekli erişteli çorba
Geçen hafta 72.9 du
hayırlı olsun yeni baskülün ugur getirsin bol bol eksiler olsun tatlım - 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.912
bende güncellerim - 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.913
Yaz geldii tatiller başladı bir kaç kişi 1 hafta ara verdi haftaya tekrar yogunlaşırHoşgeldinnnn
Paylaşımlar azaldıı buralarda
- 6 Mayıs 2010
- 1.357
- 2.165
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.914
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.915
Süper cnm duyurumu okudunmu cnm hemen üstte mesajSelam kizlar, yogunluktan paylasamadim. -800 ile buradayim
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.916
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 11.429
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.917
Merhaba kızlar ben her daim burada olacağım inşallah.Tartıda fazla çıkmamın nedeni regl.o yüzden bence +400 oldu 
16/8 21 temmuz
Sabah bol su
11.00 muz 2 kaşık yulaf 1 bardak süt
17.00 bir kase etli kuru fasulye 1 kase cacık.
Şimdilik böyle.Başka şeyler yersem yazarım
16/8 21 temmuz
Sabah bol su
11.00 muz 2 kaşık yulaf 1 bardak süt
17.00 bir kase etli kuru fasulye 1 kase cacık.
Şimdilik böyle.Başka şeyler yersem yazarım
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- 11.429
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.918
Sizler hedefe maşallah çabuk ulaşıyorsunuz ben takılıp kaldım 60 ta bi 50leri göremedim.bana yine detoks yolları görünüyor
- 23 Haziran 2014
- 5.069
- 10.827
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.919
süpersin cnm o kadar iyi verdin ki tebrik ederim
- 23 Haziran 2014
- 5.069
- 10.827
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #3.920
ben de öyle cnm hep bu kılolarda bozuyrdum yine bozdum ama olsun bakalım bayram sonu toparlarım
