- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.461
Aşure haftasına ragmen -100
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
- Konu Sahibi Ikra meyra
- Başlangıç Tarihi
Aşure haftasına ragmen -100
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.462
Karabuğday ekmeği ekle ilave et canım demir ve protein içeriyor ekmek yemek vicdan yapıyorsaSlm kızlar kahvaltıda 07:30 da 1,5 dilim kadar ekmek ,yumurta, peynir domates, zeytin yiyorum. Ekmek yemek vicdanımı sızlatıyor . İşe başlıyorum 09:30 -10:00 gb kuru yemiş yiyorum, covid den sebep dışardan yemek söylememeye çalışıyorum ne pişirirsem yada ne getirirsem yanımda. Sizce beslenmeme ne ilave etmeliyim ya da nasıl olmalı yorum yapar mısınız? Bende sizinle devam etmek istiyorum motivasyonunuz bozulur mu
sebze ve protein içerikli beslen canım gerisini sende çok iyi biliyorsun yasaklar
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.463
Çok teşekkür ederim canımBen senin başaracağına inanıyorum canım gramda olsa gitsin kilolar.
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.464
Yok yok salı olsunKızlar ben pazar günleri tartılıyorum
Pazar tartımı buraya salı günleri iletsem olur mu
Eki Görüntüle 2687038
Bu hafta kilo almamışım
haksızlık olur artıda gelsen sen hamilesin unutma bizlerde unutmuyoruz canım oncelik bebiş 
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.465
Asureye rağmen çok iyi canım
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.466
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.467
Salı tekrar tartılayım tamamYok yok salı olsun
- 7 Mayıs 2012
- 7.205
- 8.225
- 398
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.468
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.469
Tartiliyordun cnmKöyde, tartı yok
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.470
Saat 10 da hindigbag kahve sekersiz
13 de kahvaltı
17.5 kapanış
13 de kahvaltı
17.5 kapanış
- 7 Mayıs 2012
- 7.205
- 8.225
- 398
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.471
Tok ve komşuya gidince:))Tartiliyordun cnm
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- En iyi cevaplar
- 1
- 11.429
- 248
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.472
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.473
Sabah 2 minik kaşarlı poğaça
Öğleden sonra biraz tavuk sote,1 kepçe yüzsüz çorbası
biraz üzüm
Öğleden sonra biraz tavuk sote,1 kepçe yüzsüz çorbası
biraz üzüm
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.474
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.475
Yok bulamadım
- 17 Şubat 2019
- 7.963
- En iyi cevaplar
- 1
- 11.429
- 248
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.476
Bende hemen baktım bulamadım yüksük çorbası mı acabaAfiyet olsun yüzsüz çorba nasıl birşey merak ettim
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.477
cnm ben de dönüşümlü çalışıyorum bgn girebildim 61,1 aşure ayı beni de mahvetti önceki yıllar yiyemedim diye bu yıl yedim
- 1 Haziran 2012
- 11.060
- 2.565
- 423
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.478
Dün sabahtan akşama kadar annemdeydim ve çok saçma beslendim kızlar 
Bugün toparlıyorum
Bugün toparlıyorum
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.479
Tamam cnm sabitsin en azından
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi Ikra meyra
- #4.480
Anne evi öyleDün sabahtan akşama kadar annemdeydim ve çok saçma beslendim kızlar
Bugün toparlıyorum
