Ne yani şimdi ben hamile kalırsam bebeğimin sağlığını düşünmemiş mi olucam konuyu ayrı yerlere çekmeyin bence
Sağlıksız beslenmek var bı de sağlıklı beslenmek var kimi insan var su bile içer kilo alır kimi insan yer yer kilo almaz bu durum bebeğin sağlığını mi etkilemiş oluyor yani zaten o süreçte sağlıklı besleniyorsun ayrıca çevremde zayıf olupta hamile olunca istemsizce baya kilo alanı da gördüm yani
Benim dert yakındığım konu sağlıksız beslenmek değil ne olursa olsun annelik duygusunu yaşamayi istemek:)
ama tabikide benim bu yaptigim yanliş yaşimdan itibarende olabilir seker vs olmamasi daha yeni 9 gun once 22 yşima girdim. Ben bide calismiyorum. O yuzdende aliyorum. Dogumdan sonra butun kilolar fusss ucuyor 
sizin hamileliğiniz kilonuz çok güzelmiş. umarım benimde öyle olur.
diyetisyen 15. Haftaya kadar zorlayabilirix kilo vermeyi sonrada bebek kilo alacak sen sabit kalacaksın bi kaç ay demişti. 61 kg kadar düştüm şu an 62 kiloyum 7. Aya kadar 63-64 bazında gidicez bana uyarsan dedi .bu arada benim ideal gebelik kilomun 54 olması gerektiğini söylemişti Yani benim sürecim bu şekilde size kabaca bi hesap yaparsak en azından 59 a kadar kilo vermenizi tavsiye edebilirim . Tabiki bu ne zaman gebelik düşündüğünüzle alakalı ani şok diyetler ciddi anlamda hormanal dengesizliğe sebep olabilirmiş. Dengeli beslenin ne kadar kilo verirseniz o kadar özgür aynı zamanda rahat bir hamilelik geçirirsizniz bence. Yemek isteyip yiyemediğim çok şey var .keşke az daha zayıflasaydım da hamile kalsaydım dediğin çok oldu 
şuan aralıklı oruç yapıyorum muhtemelen bunu hamileyken yapamam zararlı olabilir.
