Bakıyorum merak ettiğim benim gibi olan ve özellikle iyi gelen tavsiye edilecek hareket varmı acabaProfesyonel destek alın. İmkan yoksa youtubedan videolara bakın o şekilde düzenli olarak yapın.
Canım spor ve güzellik merkezinde böyle cihazlar var sıkılaştırmak için bence oralara git sor mesela sezeryan olan yada kilo veren kişiler orda karın germe yaptı gerçekten işe yarıyor yüzde yüz olmasa bile gözle görülecek fark yaratır diye düşünüyorumDoğum sonrası 40 kg verdim iç bacaklarımda sarkma oldu ve üst bacaklarım çok kalın nasıl bir hareket yapsam onlar incelir ve sıkılaşır lütfen bişey söyleyin
Nasıl verdiniz o kadar kiloyu . Önce siz bize bilgi verin benceDoğum sonrası 40 kg verdim iç bacaklarımda sarkma oldu ve üst bacaklarım çok kalın nasıl bir hareket yapsam onlar incelir ve sıkılaşır lütfen bişey söyleyin
YemedimIc bacak için bi alet var .bacak arasına yerleştiriliyor onu kasıp, gevseterek hareket yapılıyor. Pelviks taban kasları içinde kullanılan biseymis . medikalcilerde var. Ama önce bi doktora danışın öyle kullanın bence .sarkikligi giderecez derken pelviks kaslarının ayarını bozmayalim
Neden ki?Yemedim
Çok kilo almıştım zayıflamak içinNeden ki?
Ben de oyle bir aletin varligina inanmadiniz da o yuzden yemedim yazdiniz sandimÇok kilo almıştım zayıflamak için
Ben de oyle bir aletin varligina inanmadiniz da o yuzden yemedim yazdiniz sandim
K. Bakma yanlış yorumun altına yazmısımBen de oyle bir aletin varligina inanmadiniz da o yuzden yemedim yazdiniz sandim
Neyi?Yemedim
Doğum sonrası 40 kg verdim iç bacaklarımda sarkma oldu ve üst bacaklarım çok kalın nasıl bir hareket yapsam onlar incelir ve sıkılaşır lütfen bişey söyleyin