Hurma diyetine başlıyorum!:)

Mervetolgali

Üye

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2018

300

254

23

28

• 30 Ocak 2019

• Konu Sahibi Mervetolgali
• #1

Arkadaşlar 3 ay önce doğum yaptım ve malum sezaryen göbeği dediklerinden şuan bende de mevcut. Aşırı derecede sinirlerim bozuluyor oturunca üç kat sarkmış bir göbek görmek çok sinir bozucu. Hurma diyetini bilmeyenler için; 7 gün boyunca 3 öğün olmak üzere her öğünde bir kase yoğurt ve sadece 7 hurma tüketiliyor yani toplamda günlük 21 adet hurma ve 3 kase yoğurt. Çok faydalı olduğu hakkında da bir çok yazı mevcut internette. İnşallah dayanırım diye umut ediyorum :) Bu arada boy 160 kilom 54.5 Haydi bismillaah :) Katılmak isteyenleri bekliyorummm :)

 

Mervetolgali

Üye

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2018

300

254

23

28

• 30 Ocak 2019

• Konu Sahibi Mervetolgali
• #2

Kızlar kahvaltımı yaptım 7 hurma fazla geldi bende 5 tane yedim bi kase dolusuda yoğurt yedim karnım gayet güzel doydu şimdilik iyi gidiyor bakalımm :)

 

Mervetolgali

Üye

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2018

300

254

23

28

• 30 Ocak 2019

• Konu Sahibi Mervetolgali
• #3

Akşam yemeği olarak şuan yine 5 hurma bi kase yoğurt yiyorum ama felaket baş ağrısı var bir de çook başım dönüyor Açmısınız derseniz midem dolu aslında ama psikolojik bir açlık mevcut (

 

Birdemetumut

Kun fe Yekün 🤲

Üyelik İptali

Kayıtlı Üye

14 Kasım 2016

3.220

4.610

133

Ankara

• 3 Şubat 2019

• Konu Sahibi Mervetolgali
• #4

Diyet nasıl gidiyor

 

achoi

Popüler Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

13 Kasım 2018

3.862

2

5.372

158

• 3 Şubat 2019

• Konu Sahibi Mervetolgali
• #5

ben buna dayanamam tansiyonum düşüyor ve kendime gelemiyorum. siz bide çocukla uğraşıyorsunuz nasıl dayanıyorsunuz?

 

Mervetolgali

Üye

Kayıtlı Üye

6 Şubat 2018

300

254

23

28

• 13 Şubat 2019

• Konu Sahibi Mervetolgali
• #6

Kızlar malesef ikinci gün bozdum ben bazı olaylar yüzünden ama kendime diyet listesi hazırladım bi haftada bi kilo verdim spor yapmıyorum devam edicem bakalım inşallah vermeye devam ederim