- 17 Mart 2016
- 5.761
- 9.230
- 31
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #141
Evet. Tabii o küresel ısınma zaman faktörleri vs de var. Ama Arap ülkelerinde kadınlar yok denecek kadar az rahim kanserine yakalanıyor. Sebebi ise bol bol hurma tüketmeleri
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
HURMA DİYETİ İLE HAFTADA 5-7 KİLO VERELİM ❤️✌️
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- Başlangıç Tarihi
- 26 Haziran 2012
- 178
- 172
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #142
Merhaba kızlar , bu diyet benimde oldukça ilgimi çekti .
söyle hepberaber başlasak kg takibi yapsak ne güzel olur
ne dersiniz ?
söyle hepberaber başlasak kg takibi yapsak ne güzel olur
ne dersiniz ?
- 17 Mart 2016
- 5.761
- 9.230
- 31
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #143
- 17 Mart 2016
- 5.761
- 9.230
- 31
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #144
1. Günün sonu tartı 56 diyor
Şaka gibi
Şaka gibi
- 26 Haziran 2012
- 178
- 172
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #145
yarın başlıyorum :))) haydi o zaman hurmanın gücü adına 
- 17 Mart 2016
- 5.761
- 9.230
- 31
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #146
yarın başlıyorum :))) haydi o zaman hurmanın gücü adına
- 1 Mayıs 2017
- 11
- 9
- 25
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #147
Bugün başladım ama ben hurma sayısını ve yoğurdun miktarını azaltmak zorunda kaldım çünkü hurma çok tatlı yoğurduda pek sevmiyorum o yüzden kendime göre uyaraladım ben bir haftanın bitmesine son 6 gün
- 17 Mart 2016
- 5.761
- 9.230
- 31
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #148
Bana da hurma çok geliyor 3 adet yiyorumBugün başladım ama ben hurma sayısını ve yoğurdun miktarını azaltmak zorunda kaldım çünkü hurma çok tatlı yoğurduda pek sevmiyorum o yüzden kendime göre uyaraladım ben bir haftanın bitmesine son 6 gün
En az yarım saat egzersiz yap. Bol bol su iç. Birde Yeşilçay içebilirsin gündüz
- 1 Mayıs 2017
- 11
- 9
- 25
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #149
İşte bu iyi oldu bende yanlış yapıyorum diye korkuyordum. Egzersiz, şu ve yeşil çayı ihmal etmeyeceğim teşekkürlerBana da hurma çok geliyor 3 adet yiyorum
En az yarım saat egzersiz yap. Bol bol su iç. Birde Yeşilçay içebilirsin gündüz
- 17 Mart 2016
- 5.761
- 9.230
- 31
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #150
Evet bacılar 55 kilo ile karşınızdayım. ✌✌✌
Kendimi tok ve hafif hissediyorum.
Canımın çektiği tüm yiyecekler için ise "zaten tadını biliyorum. Diyetim birlikten sonra yiyebilirim." Diyorum.
Kendimi tok ve hafif hissediyorum.
Canımın çektiği tüm yiyecekler için ise "zaten tadını biliyorum. Diyetim birlikten sonra yiyebilirim." Diyorum.
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #151
Canım tebrik ediyorum seni seni kaç gündür takip ediyorum ve bu diyet baya ilgimi çekti başlamak istiyorum bende bundan 2 ay önce 95 kg dum 10 kilo verdim akşam 6 dan sonra bişey yemeyerek ama 85 de çakılı kaldım kaç haftadır yani ödemler gitti diye düşünüyorum acaba bu diyetle kaç kilo gider sence 5 günde tam anlamıyla yapsam tşklerEvet bacılar 55 kilo ile karşınızdayım. ✌✌✌
Kendimi tok ve hafif hissediyorum.
Canımın çektiği tüm yiyecekler için ise "zaten tadını biliyorum. Diyetim birlikten sonra yiyebilirim." Diyorum.
- 17 Mart 2016
- 5.761
- 9.230
- 31
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #152
Çok sağol canım benim.
İnan Harika gidiyor. Bol su içmek çok önemli ama.
Hele 70 üstü kilo çok daha iyi gidiyor. Bir arkadaşım başladı ilk gün 2 kg gitti. En az 8 kilo gider senden de.
Tok tutuyor kesinlikle acıkmıyorsun.
Ve şifalı hurmanın faydaları yaz Google ye neler neler çıkıyor. Zaten yoğurt ta süper şifa kaynağı. Karbonhidratsız bir beslenme tarzı olduğu için zayıflatıyor
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #153
çok tşk ederim canım cevabın için zaten su içmeye alıştım nerdeyse 3 lt içiyorum pazartesi başlamayı düşünüyorum inşallahÇok sağol canım benim.
İnan Harika gidiyor. Bol su içmek çok önemli ama.
Hele 70 üstü kilo çok daha iyi gidiyor. Bir arkadaşım başladı ilk gün 2 kg gitti. En az 8 kilo gider senden de.
Tok tutuyor kesinlikle acıkmıyorsun.
Ve şifalı hurmanın faydaları yaz Google ye neler neler çıkıyor. Zaten yoğurt ta süper şifa kaynağı. Karbonhidratsız bir beslenme tarzı olduğu için zayıflatıyor
- 17 Mart 2016
- 5.761
- 9.230
- 31
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #154
Hadi inşaallah
- 19 Aralık 2016
- 3.736
- 10.124
- 31
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #155
Canım 2. diyete devam ediyorsun sanırım kaç kg verdin ? Bu diyetle verdigini geri aldın mı ? Gerçekten yağdan mı gidiyor acaba hiç kas yağ ölçümü yaptırmış miydin ? 2 haftam var ve vermem gereken en azından 4 kg var. Tavsiye eder misin bu diyeti ? Başka tavsiyen varsa alabilirim de tabii :) tüm sayfaları okudum bu arada süper vermişsin maşallahHadi inşaallah
- 17 Mart 2016
- 5.761
- 9.230
- 31
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #156
[QUOTE="caytabagi, post: 51275754, member: 804611"]Canım 2. diyete devam ediyorsun sanırım kaç kg verdin ? Bu diyetle verdigini geri aldın mı ? Gerçekten yağdan mı gidiyor acil aba hiç kas yağ ölçümü yaptırmış miydin ? 2 haftam var ve vermem gereken en azından 4 kg var. Tavsiye eder misin bu diyeti ? Başka tavsiyen varsa alabilirim de tabii :) tüm sayfaları okudum bu arada süper vermişsin maşallah[/QUOTE]
Merhabalar
2. Diyetimi 4. Günde bozdum maalesef ama açlıktan değil çevre baskısı
zayıf olduğumu boşuna aç kaldığımı düşünen sevenlerim buna göz yumamadı ve bozdurdular.
Yediğimde bişey farketmedi çok rahat devam ediyordum..
Kilom az geliyor onlara 52 olayım diyorum
Diyet yaptığım sürede kendimi çok hafif hissediyordum kuş tüyü gibi sanki
7 hurma hiç yemedim en fazla 5 yedim bir öğünde
Çoğunlukla 3 hurma ile devam ettim
Ben çevreme hep tavsiye ediyorum burada da bu yüzden paylaştım onlarca kişiye de sebep oldum kararlı olup verenler bana dua ediyor
Bence kesinlikle dene ama önce inan
Bence altın kurallar şöyle;
Hurmayı tek sayı tüket bir öğünde en fazla 7 ,
En az 3 lt su tüket, (alkali olursa daha iyi olur veya kaynamış soğumuş su)
Saatleri aksatmadan tüketilmeli öğünler,
Canın birşey çektiğinde " ben zaten onun tadını biliyorum diye kendini frenle!"
Gündüz yeşilçay tüket,
En az yarım saat tempolu yürü egzersiz yap,
Her öğünden önce 2 şer bardak su içebilirsin.
Hurmaları geceden suya koyarsan daha çok tok tutar ve kabızlık sorunu yaşamazsın,
Ev yoğurdu tüket,
Yoğurt yemek istemezsen ayran şeklinde de tüketebilirsin öğününü.
Ve en önemlisi;
İRADENE SAHİP ÇIK
2. Diyetimi 4. Günde bozdum maalesef ama açlıktan değil çevre baskısı
zayıf olduğumu boşuna aç kaldığımı düşünen sevenlerim buna göz yumamadı ve bozdurdular. Yediğimde bişey farketmedi çok rahat devam ediyordum.. Kilom az geliyor onlara 52 olayım diyorum
Diyet yaptığım sürede kendimi çok hafif hissediyordum kuş tüyü gibi sanki
7 hurma hiç yemedim en fazla 5 yedim bir öğünde
Çoğunlukla 3 hurma ile devam ettim
Ben çevreme hep tavsiye ediyorum burada da bu yüzden paylaştım onlarca kişiye de sebep oldum kararlı olup verenler bana dua ediyor
Bence kesinlikle dene ama önce inan
Bence altın kurallar şöyle;
Hurmayı tek sayı tüket bir öğünde en fazla 7 ,En az 3 lt su tüket, (alkali olursa daha iyi olur veya kaynamış soğumuş su)Saatleri aksatmadan tüketilmeli öğünler,Canın birşey çektiğinde " ben zaten onun tadını biliyorum diye kendini frenle!"Gündüz yeşilçay tüket,En az yarım saat tempolu yürü egzersiz yap,Her öğünden önce 2 şer bardak su içebilirsin. Hurmaları geceden suya koyarsan daha çok tok tutar ve kabızlık sorunu yaşamazsın,Ev yoğurdu tüket,Yoğurt yemek istemezsen ayran şeklinde de tüketebilirsin öğününü. Ve en önemlisi;
İRADENE SAHİP ÇIK
- 19 Aralık 2016
- 3.736
- 10.124
- 31
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #157
Merhabalar
2. Diyetimi 4. Günde bozdum maalesef ama açlıktan değil çevre baskısızayıf olduğumu boşuna aç kaldığımı düşünen sevenlerim buna göz yumamadı ve bozdurdular. Yediğimde bişey farketmedi çok rahat devam ediyordum..
Kilom az geliyor onlara 52 olayım diyorum
Diyet yaptığım sürede kendimi çok hafif hissediyordum kuş tüyü gibi sanki
7 hurma hiç yemedim en fazla 5 yedim bir öğünde
Çoğunlukla 3 hurma ile devam ettim
Ben çevreme hep tavsiye ediyorum burada da bu yüzden paylaştım onlarca kişiye de sebep oldum kararlı olup verenler bana dua ediyor
Bence kesinlikle dene ama önce inan
Bence altın kurallar şöyle;
Hurmayı tek sayı tüket bir öğünde en fazla 7 ,
En az 3 lt su tüket, (alkali olursa daha iyi olur veya kaynamış soğumuş su)
Saatleri aksatmadan tüketilmeli öğünler,
Canın birşey çektiğinde " ben zaten onun tadını biliyorum diye kendini frenle!"
Gündüz yeşilçay tüket,
En az yarım saat tempolu yürü egzersiz yap,
Her öğünden önce 2 şer bardak su içebilirsin.
Hurmaları geceden suya koyarsan daha çok tok tutar ve kabızlık sorunu yaşamazsın,
Ev yoğurdu tüket,
Yoğurt yemek istemezsen ayran şeklinde de tüketebilirsin öğününü.
Ve en önemlisi;
İRADENE SAHİP ÇIK
[/QUOTE]2. Diyetimi 4. Günde bozdum maalesef ama açlıktan değil çevre baskısı
zayıf olduğumu boşuna aç kaldığımı düşünen sevenlerim buna göz yumamadı ve bozdurdular. Yediğimde bişey farketmedi çok rahat devam ediyordum.. Kilom az geliyor onlara 52 olayım diyorum
Diyet yaptığım sürede kendimi çok hafif hissediyordum kuş tüyü gibi sanki
7 hurma hiç yemedim en fazla 5 yedim bir öğünde
Çoğunlukla 3 hurma ile devam ettim
Ben çevreme hep tavsiye ediyorum burada da bu yüzden paylaştım onlarca kişiye de sebep oldum kararlı olup verenler bana dua ediyor
Bence kesinlikle dene ama önce inan
Bence altın kurallar şöyle;
Hurmayı tek sayı tüket bir öğünde en fazla 7 ,En az 3 lt su tüket, (alkali olursa daha iyi olur veya kaynamış soğumuş su)Saatleri aksatmadan tüketilmeli öğünler,Canın birşey çektiğinde " ben zaten onun tadını biliyorum diye kendini frenle!"Gündüz yeşilçay tüket,En az yarım saat tempolu yürü egzersiz yap,Her öğünden önce 2 şer bardak su içebilirsin. Hurmaları geceden suya koyarsan daha çok tok tutar ve kabızlık sorunu yaşamazsın,Ev yoğurdu tüket,Yoğurt yemek istemezsen ayran şeklinde de tüketebilirsin öğününü. Ve en önemlisi;
İRADENE SAHİP ÇIK
Canım çok teşekkürler hurma aldım geçen gün aralarda yiyorum ama onla doymuyorum. Çok iradeli olamıyorum galiba ben :) biraz bogazimi tutmam gerek :)
- 17 Mart 2016
- 5.761
- 9.230
- 31
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #158
Canım çok teşekkürler hurma aldım geçen gün aralarda yiyorum ama onla doymuyorum. Çok iradeli olamıyorum galiba ben :) biraz bogazimi tutmam gerek :)[/QUOTE]Merhabalar
2. Diyetimi 4. Günde bozdum maalesef ama açlıktan değil çevre baskısı
Kilom az geliyor onlara 52 olayım diyorum
Diyet yaptığım sürede kendimi çok hafif hissediyordum kuş tüyü gibi sanki
7 hurma hiç yemedim en fazla 5 yedim bir öğünde
Çoğunlukla 3 hurma ile devam ettim
Ben çevreme hep tavsiye ediyorum burada da bu yüzden paylaştım onlarca kişiye de sebep oldum kararlı olup verenler bana dua ediyor
Bence kesinlikle dene ama önce inan
Bence altın kurallar şöyle;
Ve en önemlisi;
İRADENE SAHİP ÇIK
Olur olur
- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #159
Ben bu diyeti emzirme döneminde kızım 3 aylik bile değilken yapmıştım gerçekten 7 kg verdim ve bünye bir zaman sonra 7 hurmayi bile redetti ki sutum azalmadi arttı...geçen ay tekrar yapmak için aldım 3kg hurma stokladim,malesef ikinci günü migren atağı ile hastahanede buldum kendimi 
naapsam ki fikri olan varmı?
naapsam ki fikri olan varmı?- Konu Sahibi mucizelerbenibulur
- #160
Evett 2 günüm bitti çok şükür
3. Günün sabahında tartıldım ve tam 3 kg gitmiş
Herkese tavsiye ediyorum kızlar
Daha 4 günüm var bakalım kaç kiloya daha elveda diyeceğim
Yok artık 3 günde 3 kilomu? İnanılmaz bişey şaka gibi lütfen doğru diyin şuan çok heycanlandım 76 kiloyum hedefim 60 takipteyim sizi
