• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

🤗🤗 HAYATA DAİR HERŞEY🤗🤗

 IMG_20210108_083929.jpg
Gecen cuma 75.2
Bugun 74.8
-400
Gidiyor yavas yavas
 
günaydın kızlar dün giremedim çok yoğundu eşim geldi akşam almaya yemeği yaptım yedim yattım başımın agrısından geri uyandım ilaç aldım biraz limon yedim geri yattım.Sabah tartıldım 70.0 çıktım pazartesi başlamıştım ben işe yaramadı bende bu diyet normal az sık yediğim diyete başlıcam saatlerce aç kalınca vücut direniyor sanırım
 
Penguen .!.:
dün akşam sebze haşladım limon sarımsak zeytinyağı bolca sos yaptım makarna yapmış eşim sade onu salçalı yaptım bugün öğlen yer çocuklar diye ezo gelin çorba yapmıştım içine pirinç koymadım bugünede yeter.
Genişletmek için tıkla...
Canım benim diyetisyen in verdiği listeyi atayım sana sen kendine göre uyarla yap istersen
 
Selam kızlar

Bugün biraz geç uyandık.

Kahvaltı yaptık ortalığı topladım. Süt almıştım onu koydum kaynıyor yoğurt yapacağım

Tavuk baget sosladım akşama fırında pişireceğim

Dün görümcemlerde çok kaçırdım yemek işini, bugün korkumdan tartılmadım 😂

Birkaç gün kendi düzenime geri döneyim sonra tartılacağım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back