Hpv varken nelere dikkat etmemiz lazım hanımlar bağışıklık güçlensin diye ne kullanıyorsunuz nasıl besleniyorsunuz

Doktorum bana sigarayi bırak sağlıklı beslen dedi ama ben sigarayı birakamadim sağlıklı beslenmeye çalışıyorum elimden geldigince
 
Merhaba ben öğrendiğim andan itibaren bağışıklığımı güçlendirmem gerektiğini biliyordum ve direk takviye gıda- vitaminlere başladım. Bu noktada kan sayımı yaptırarak sizdeki eksik vitaminleri öğrenmeniz daha iyi olabilir. Kendi adıma immuneks, propolis, balık yağı, kondıxıl tablet, çörek otu yağı, çinko, b,c d vitaminlerini kullanıyorum günlük olarak. Sigara zaten kullanmıyordum arada alkol alıyordum onu da gününded bıraktım.
 
X