slm ben bundan 8 sene önce 66 kilo bir bayandım ve kilolarım beni çok rahatsız ediyordu kendimce bir diyet yaptım yanında da evde spor, tam 1 ayda 12 kilo verdim, ancak hızlı kilo verme bende öncelikle yeme korkusu, saç dökülmesi ve bağırsaklarımda kolit problemi çıkardı. Şuan bağırsak sorunum hariç iyiyim kilom 56 ama herşey yiyorum fazla kaçırmadan. herkeze tavsiyem bilinçli ve yavaş basamaklarla kilo verin sağlığınızı bozmayın.....a.s.a.s.a.s.