Hizli kilo verdiren diyet ariyorum

lifeeeee · 3 Mayıs 2013

Herkese iyi akşamlar ben 17 yaşındayım boyum 1.66 kilom 68

öyle aşırı şişman durmuyorum ama yine göbeğim falan var hep diyete başlamak istiyorum 5 günde 5 kilo verdiren diyetleri yapmak istiyorum ama sabah olduğunda yine yiyiyorum hemde çok doymuyorum resmen .. ben şimdi sizden şunu istiyorum

bana acil olarak hızlı kilo verdiren diyet varsa bildiğiniz söylermisiniz ve yapmam gerekenler lütfen bekliyorum ablalarım kardeşlerim..

lifeeeee · 3 Mayıs 2013

bekliyorummmmmmm

Hndn0000 · 3 Mayıs 2013

lifeeeee .!.:
bekliyorummmmmmm

Bende şok diyetler denedim ama şuan sağlığıma zarar verdiğimi öğrendim inan bana ne dukan ne karatay herşey sağlıklı beslenmeyle mümkün tamam uzun sürebilir ama en doğrusu emin ol

lifeeeee · 4 Mayıs 2013

yaşım daha çokk büyük olmadığından herkes gelişimini engeller diyor ama ben hızlı kilo vermek istiyorum aslında sadece ekmek yemeyerek bile ayda 10-15 kilo verenler varmış bilmiyorum düşünüyorum ..

Hndn0000 · 4 Mayıs 2013

lifeeeee .!.:
yaşım daha çokk büyük olmadığından herkes gelişimini engeller diyor ama ben hızlı kilo vermek istiyorum aslında sadece ekmek yemeyerek bile ayda 10-15 kilo verenler varmış bilmiyorum düşünüyorum ..

Canım gelişimle alakası yok bende 17yaşındayım salatalık diyeti vs. yaptım ama şuan kendime zarar verdiğimi anladım ben şık diyetle 54kgya indim ama inan 1ayda geri aldım yani mümkün değil

lifeeeee · 4 Mayıs 2013

evet verdiğin kiloları geri alıyomuşsun duymuştum bunu en iyisi sağlıklı şekilde diyet yapmak ama ben diyet hiç yapmadım yapamamda o konuda direncim yok

Hndn0000 · 4 Mayıs 2013

lifeeeee .!.:
evet verdiğin kiloları geri alıyomuşsun duymuştum bunu en iyisi sağlıklı şekilde diyet yapmak ama ben diyet hiç yapmadım yapamamda o konuda direncim yok

Valla bende aynı şeyi diyodum ama şuan yapıyorum zaten yapmakta zorundayım çok bi kilom yok ama sağlığım açısından zayıflamam gerek tatlıya çok düşkündüm ama şimdi meyvelerden o şekeri alıyorum sende ara öğünler koy kendine bak görüceksin işe yarıyacağını

lifeeeee · 4 Mayıs 2013

Aynen benimde acil zayıflamam lazım yakın zamanda hep düğünler falan var elbiselerimi giydim az öncede ayaklarım bile kilo almış resmen ben o şok diyetleri mecbur uygulucam sonrada istediğim kiloya ulaştığımda da kilomu korucam çünkü gün geçtikçe bende kilolar artıyor bide vücudumda hemen çatlaklar oluşmaya başlıyor bunlarla artık dur demeliyim evde plates topları falan var onlarla spor falanda yapıcam sabah akşam inş.kısa sürede 55,56 kiloya düşerim ..

lifeeeee · 4 Mayıs 2013

Böyle bir diyet buldum bunu denemek istiyorum zararlı olduğunu düşünmüyorum çünkü gün gün bütün vitaminleri vücud karşılıyor.
zaten ben çok su içiyorum su bile insanı tok tutuyor :)

diyet şu ;

Diyetin 1. günü: Diyetin bu günün de sabah, öğlen ve akşam yalnız haşlanmış patates yiyebilirsiniz. Bunun dışında bir şey yemek yasaktır. İstediğiniz kadar patates yiyebilirsiniz bir sınırı yoktur. Yediğiniz patateslere baharat dışın da başka bir şey koymak yasaktır.

Diyetin 2. günü: Bugün sebze günüdür. Sabahtan hangi sebze ile başladıysanız akşama kadar sadece o sebzeden yemelisiniz. Yağsız her türlü sebzeyi tüketebilirsiniz isterseniz sabah 5 çeşit sebze ile başlayın. Şartı sadece sabah yediğiniz sebzelerin aynısını gün boyunca yemeniz ve baharat dışında hiç birşey ilave edilmiyor.

Diyetin 3. günü: Diyetin bu günü et günüdür. Haşlanmış veya ızgara sizin sevdiğinize göre yağsız olmak şartı ile balık,tavuk veya diğer et türlerini sabahtan başlayarak aynı olmak şartı ile gün boyunca istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Tüm günlerde olduğu gibi baharat dışında başka birşey katmıyoruz.

Diyetin 4. günü: Diyetimizin dördüncü günü meyve günümüzdür. Her türlü yaş meyveyi istediğiniz kadar tüketebilirsiniz. Bu diyette yasak olan sadece muzdur. Sabah başladığınızla devam etmek şartı bu diyetimizde de vardır.

Diyetin 5. günü: Bu günümüz yumurta günüdür. Yumurtaya baharat dışında hiçbir şey ilave etmiyoruz. Yağsız diyet süt veya yoğurt kullanabilirsiniz. Sabah ne ile başlıyorsanız aynısı ile devam edilmelidir.

Bu diyetin bayram günleri 6. ve 7. günleridir. Ölçüsünü kaçırmadan istediğiniz , özlediğiniz şeyleri yiyebilirsiniz. Ölçüyü kaçırırsanız verdiğiniz kilonun yarısını tekrar geri alırsınız.

En azından 10 gün yaptığımda istediğim kiloya ulaşırım..

Hndn0000 · 4 Mayıs 2013

Kahvaltı; 1 domates 1 salatalık 2 dilim tam tahıllık ekmek yeşil çay
Ara;Meyve
Öğlen;Sebze yada et yoğurt yada salata
Ara;Diyet bisküvi
Akşam;Et yada sebze yoğurt yada salata
ara;Meyve
Bak bunu dene görüceksin işe yarıcak suda iç bol bol ilk günler spor yapma bi miden ve metabolizman alışsın 1 2 hafta sonra sporda yap o zaman daha etkili olur tatlım yazdığın diyette etkili gelmedi bana :/
Unutma hızlı kilo vermek mümkün değil mümkünsede sağlıklı değil maalesef :/

bayanbaloncuk · 4 Mayıs 2013

lifeeeee .!.:
Böyle bir diyet buldum bunu denemek istiyorum zararlı olduğunu düşünmüyorum çünkü gün gün bütün vitaminleri vücud karşılıyor.
zaten ben çok su içiyorum su bile insanı tok tutuyor :)

diyet şu ;

Diyetin 1. günü: Diyetin bu günün de sabah, öğlen ve akşam yalnız haşlanmış patates yiyebilirsiniz. Bunun dışında bir şey yemek yasaktır. İstediğiniz kadar patates yiyebilirsiniz bir sınırı yoktur. Yediğiniz patateslere baharat dışın da başka bir şey koymak yasaktır.

Diyetin 2. günü: Bugün sebze günüdür. Sabahtan hangi sebze ile başladıysanız akşama kadar sadece o sebzeden yemelisiniz. Yağsız her türlü sebzeyi tüketebilirsiniz isterseniz sabah 5 çeşit sebze ile başlayın. Şartı sadece sabah yediğiniz sebzelerin aynısını gün boyunca yemeniz ve baharat dışında hiç birşey ilave edilmiyor.

Diyetin 3. günü: Diyetin bu günü et günüdür. Haşlanmış veya ızgara sizin sevdiğinize göre yağsız olmak şartı ile balık,tavuk veya diğer et türlerini sabahtan başlayarak aynı olmak şartı ile gün boyunca istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Tüm günlerde olduğu gibi baharat dışında başka birşey katmıyoruz.

Diyetin 4. günü: Diyetimizin dördüncü günü meyve günümüzdür. Her türlü yaş meyveyi istediğiniz kadar tüketebilirsiniz. Bu diyette yasak olan sadece muzdur. Sabah başladığınızla devam etmek şartı bu diyetimizde de vardır.

Diyetin 5. günü: Bu günümüz yumurta günüdür. Yumurtaya baharat dışında hiçbir şey ilave etmiyoruz. Yağsız diyet süt veya yoğurt kullanabilirsiniz. Sabah ne ile başlıyorsanız aynısı ile devam edilmelidir.

Bu diyetin bayram günleri 6. ve 7. günleridir. Ölçüsünü kaçırmadan istediğiniz , özlediğiniz şeyleri yiyebilirsiniz. Ölçüyü kaçırırsanız verdiğiniz kilonun yarısını tekrar geri alırsınız.

En azından 10 gün yaptığımda istediğim kiloya ulaşırım..

canim su diyeti yap 10 gün, sonra 1 ay sonra gel bana kilo almadim geri de, olur mu? :) ki bu diyetle asla 68 kilodan 55 56 ya düsemezsin ben söyleyeyim, bosu bosuna deneyip de hem bünyeni hem vücudunu yorma derim ben

lifeeeee · 4 Mayıs 2013

canım bu yazdığın diyet kaç gunde ne kadar kilo verdiriyor ?

lifeeeee · 4 Mayıs 2013

bayanbaloncuk .!.:
canim su diyeti yap 10 gün, sonra 1 ay sonra gel bana kilo almadim geri de, olur mu? :) ki bu diyetle asla 68 kilodan 55 56 ya düsemezsin ben söyleyeyim, bosu bosuna deneyip de hem bünyeni hem vücudunu yorma derim ben

Valla ben hiö denemedim kesin bir şey söleyemem ama deneyenler ve 5 gunde 5 kg veren varmış yorumlara baktım..

bayanbaloncuk · 4 Mayıs 2013

lifeeeee .!.:
Valla ben hiö denemedim kesin bir şey söleyemem ama deneyenler ve 5 gunde 5 kg veren varmış yorumlara baktım..

canim onlar 100 kiloya yakin kisilerdir, kilo vermek günle ölcülebilecek bir sey degil ki. 1 kilo vermek icin 7000 kalori yakman gerek :) buda 5 günde 5 kilo vermis olmak imkansiz demek, onun yarisi su geri kalanida bagirsaklardaki yiyeceklerdir :) yani sok diyetlerden medet umma derim, yavas da olsa saglikli kilo vermek her zaman cok daha iyi. ayrica diyet yaptim kilo verdim artik istediigimi yiyebilirim diye bir sey yok, diyet yapmayip istedigini yiyip ama yeteri kadar yiyerek saglikli beslenerek kilo vermek asil gercek olan. yoksa verdigin kiloyu aninda geri alirsin bunu yasamis biri olarak söyluyorum :)

Hndn0000 · 4 Mayıs 2013

lifeeeee .!.:
canım bu yazdığın diyet kaç gunde ne kadar kilo verdiriyor ?

Canım bu sağlıklı bir şekilde verdiğin kilonu geri aldırmadan kilo vermeni sağlar.Verdiğin kiloyu geri almak istemiyosan böyle bişey yap derim ben.Bende şuan buna benzer bi liste uyguluyorum

lifeeeee · 4 Mayıs 2013

bayanbaloncuk .!.:
canim onlar 100 kiloya yakin kisilerdir, kilo vermek günle ölcülebilecek bir sey degil ki. 1 kilo vermek icin 7000 kalori yakman gerek :) buda 5 günde 5 kilo vermis olmak imkansiz demek, onun yarisi su geri kalanida bagirsaklardaki yiyeceklerdir :) yani sok diyetlerden medet umma derim, yavas da olsa saglikli kilo vermek her zaman cok daha iyi. ayrica diyet yaptim kilo verdim artik istediigimi yiyebilirim diye bir sey yok, diyet yapmayip istedigini yiyip ama yeteri kadar yiyerek saglikli beslenerek kilo vermek asil gercek olan. yoksa verdigin kiloyu aninda geri alirsin bunu yasamis biri olarak söyluyorum :)

Canım dediğine katılıyorum ..
Fakat yaşım daha 17 çok kilolu birisi değilim 68 kiloyum baya kilom var yaşıma göre fakat çok göstermiyorum diyelim biz buna :) bu zamana kadar hiç diyet yapmadım ben bu daha ilk defa olucak başarabilirsem geçen sene ben 56 kiloydum bu kış 68 kg çıktım cildim çok hassas kilo aldığım içinde çatlaklarım var hep . bu akşam elbiseelerimi denedim kilomu ben kendime yakıştıramadım nedense kışın pek fazla önmesenmeyen kilolar yazın çok önemseniyo yani ben öyleyim yakın da düğünler var hep tanıdıkların havalar sıcak malum denize gidicez kilo yuzunden dikkat çekmek istemiyorum ve yaşım geçtikte aldığım kilolar bende oturucak zaten yapı olarakda çok çabuk kilo alıp,veren tipim istediğim zaman kararlı olduğum zaman hemen verebilirim nedense hep pazartesi başlıyorum ama bir türlü başlayamıyorum ama bugun anladım ki daha ilk diyetim olduğundan daha ben nasıl bir diyet uygulucağımı bilmiyorum bu yuzdende buraya yazdım sorunumu yardımcı olcak birileri mutlaka vardır diye.Bu yuzdende hemen kilolarımı vermek istediğim için hep hızlı verilen kilolara bakıyorum 5 gunde 5 kilo diyetide yapıya göre değişir ama verenler baya bir varmış yorumlara baktığımda ama sağlıklımıdır bilmiyorum vitaminleri gun gun alıyorsun ama zararı vardır elbette bilmiyorum yani tam anlamıyla bir an önce kilolarımdan kurtulup 55,56 kiloya inip yaşıma yakışan kiloya sahip olmak istiyorum yardımcı olursanız gerçekten çok sevinirim ..

bayanbaloncuk · 4 Mayıs 2013

lifeeeee .!.:
Canım dediğine katılıyorum ..
Fakat yaşım daha 17 çok kilolu birisi değilim 68 kiloyum baya kilom var yaşıma göre fakat çok göstermiyorum diyelim biz buna :) bu zamana kadar hiç diyet yapmadım ben bu daha ilk defa olucak başarabilirsem geçen sene ben 56 kiloydum bu kış 68 kg çıktım cildim çok hassas kilo aldığım içinde çatlaklarım var hep . bu akşam elbiseelerimi denedim kilomu ben kendime yakıştıramadım nedense kışın pek fazla önmesenmeyen kilolar yazın çok önemseniyo yani ben öyleyim yakın da düğünler var hep tanıdıkların havalar sıcak malum denize gidicez kilo yuzunden dikkat çekmek istemiyorum ve yaşım geçtikte aldığım kilolar bende oturucak zaten yapı olarakda çok çabuk kilo alıp,veren tipim istediğim zaman kararlı olduğum zaman hemen verebilirim nedense hep pazartesi başlıyorum ama bir türlü başlayamıyorum ama bugun anladım ki daha ilk diyetim olduğundan daha ben nasıl bir diyet uygulucağımı bilmiyorum bu yuzdende buraya yazdım sorunumu yardımcı olcak birileri mutlaka vardır diye.Bu yuzdende hemen kilolarımı vermek istediğim için hep hızlı verilen kilolara bakıyorum 5 gunde 5 kilo diyetide yapıya göre değişir ama verenler baya bir varmış yorumlara baktığımda ama sağlıklımıdır bilmiyorum vitaminleri gun gun alıyorsun ama zararı vardır elbette bilmiyorum yani tam anlamıyla bir an önce kilolarımdan kurtulup 55,56 kiloya inip yaşıma yakışan kiloya sahip olmak istiyorum yardımcı olursanız gerçekten çok sevinirim ..

canim seni cok iyi anliyorum bende 19 yasindayim ve 58 kiloya inmek istiyorum ama acele etmiyorum, kendimi hic kasmadan hic ac kalmadan 1 ayda tam 6 kilo verdim sence iyi degil mi? ve daha da verecegim. o yüzden hic o sok diyetlere bakma canim sonra hormonal bozukluklar olucak ve 70 kilonun üstüne cikacaksin bunu yasadigim icin biliyorum :) o yüzden saglikli beslenip canin ne isterse ama yeteri kadar yiyip o kiloyu cok rahat bir sekilde 2 ay bilemedein 2 bucuk ayda verip hic geri almamayi tercih etmelisin

Hndn0000 · 4 Mayıs 2013

bayanbaloncuk .!.:
canim seni cok iyi anliyorum bende 19 yasindayim ve 58 kiloya inmek istiyorum ama acele etmiyorum, kendimi hic kasmadan hic ac kalmadan 1 ayda tam 6 kilo verdim sence iyi degil mi? ve daha da verecegim. o yüzden hic o sok diyetlere bakma canim sonra hormonal bozukluklar olucak ve 70 kilonun üstüne cikacaksin bunu yasadigim icin biliyorum :) o yüzden saglikli beslenip canin ne isterse ama yeteri kadar yiyip o kiloyu cok rahat bir sekilde 2 ay bilemedein 2 bucuk ayda verip hic geri almamayi tercih etmelisin

Bayanbaloncuk ve ben kısa bir süredir beraber devam ediyoruz ve birbirimize destek oluyoruz valla inan ben şok diyetler yüzünden sağlığımdan oldum sana dediğim listeyi yap hatta siteden diyet başarıları grubuna gir oku kilo veren herkes sağlıklı beslenmeyle zayıflamış canım

maviboncukcum · 4 Mayıs 2013

canım öncelikle şunu söyleyeyeim sen hangi diyeti yaparsan yap zayıflayınca kilo verdim diye hominigırtlak herşeyi yersen tabi geri alırsın bende şok diyetler yapıyorum sağlıklı olmadığını da biliyorum ama yiyerek zayıflıyoruz diyenlere şaşırıyorum ben asla öyle olamadım mesela suan muzaffer kuşhanın 15 günde 8-10 kilo verdiren diyetini yapıyorum hem sağlıklı hemde aç kalmıyorum ama midem cok küçüldü artık benim ilk baslarda cok zorlandım ama mideyi küçültünce gerisi gelir zaten bi araştır bakalım hosuna giderse yap derim güzel bi diyet 3. gün tartıldım 3 kilom gitmişti bende inanamadım ama 3 kilo gitmişti gercekten bizim çarsamba günleri tartılma günümüz o gün tekrar yazarım sana kaç kilo verdiğimi bi haftada. suan 70 kiloyum 73 kiloyla baslamıştım diyete

lifeeeee · 4 Mayıs 2013

bayanbaloncuk .!.:
canim seni cok iyi anliyorum bende 19 yasindayim ve 58 kiloya inmek istiyorum ama acele etmiyorum, kendimi hic kasmadan hic ac kalmadan 1 ayda tam 6 kilo verdim sence iyi degil mi? ve daha da verecegim. o yüzden hic o sok diyetlere bakma canim sonra hormonal bozukluklar olucak ve 70 kilonun üstüne cikacaksin bunu yasadigim icin biliyorum :) o yüzden saglikli beslenip canin ne isterse ama yeteri kadar yiyip o kiloyu cok rahat bir sekilde 2 ay bilemedein 2 bucuk ayda verip hic geri almamayi tercih etmelisin

canım sen kaç kilosun merak ettim istemiyosan sölemeyedebilirsin sorun değil sadece merak ettim :) düşündüğümde gerçekten haklısın şok diyetleri yaptığımda çok aç kalırım ve ben dayanamam vücudum gerçekten alışık hiç değil dediğin doğru yavaş yavaş acele etmeyip kilolarımı vermem lazım şok diyetlerin yorumlarını okuyorum birisi 5 gunde 5 kilo verdim ama hepsini fazlasıyla geri aldım demiş .Sen nasıl bir diyet uyguluyorsun nasıl kilo veriyosun bende uygun olursa öle yapayım acele etmeyip kalıcı kilolar vereyim ..

Hizli kilo verdiren diyet ariyorum

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Üye

Ay ve Balık

Üye

Üye

Ay ve Balık

Üye

Üye

Ay ve Balık

Üye

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Üye

Benzer Konular