DAO enzimi ve histamini tetikleyen yiyeceklerden kaçınmak gerekiyor. Sonra eliminasyon diyetiyle bunları tekrar hayatınıza alıp nelerin size dokunduğunu tespit etmelisiniz. Helikobakteri var mı diye de baktırın, o da tetikliyor. Gluten, mayalı tüm ürünler, turşu, ıspanak, çilek, çikolata bana dokunuyor mesela. Ama listede yer alan narenciyeler veya zeytin dokunmuyor... Bende alerjik rinit reaksiyonları gösteriyor. Hapşırık krizleri, kulaklarda aşırı basınç ve sürekli burun akıntısı akabinde baş ağrısı ve yorgunluk yaşıyorum. Zor bir hastalık. Kolay gelsin,