Hiç birşeyden keyif almadığınız zaman

Önceleri uyur, yada okurdum. Kurguların en faydalı kısımlarindan biri bu. Karakterlerin hayatlarına gömüldüğümde sorunları tamamen bir kenara bırakmak yada boşluk hissini ötelemek iyi geliyor. Kendi anında değil başkasınin anında yaşamış oluyorsun. Ama bu bir yandan ertelemiş hissettiriyor.
Yeni bir şey pişiriyorum artık genelde. Çok mutlu oluyorum. Yada sakin bir manzara bulmaya çıkıyorum. Ne kadar hüzünlü ve boşlukta olursam olayım, biraz uzunca oturmak ve izlemek dengeye çekilmemi sağlıyor.

Salon Kadini .!.:

Ben depresyonumu 15 dklik tuvalet molalarimla kisitliyorum o da eşim evdeyse... evde degilse zaten cisimi tutuyorum

Genişletmek için tıkla...

Depresyonu bırak ben her duşta bir öncekinin rekorunu kırıyorum hangi bi işimiz normal ki

Öyle dönemler herkeste oluyor. Bu zamanlarda ekstra bir şey yapmıyorum açıkçası. O şekilde yaşayıp gidiyorum kabulleniyorum. Bir süre sonra geçiyor.
Ama sanırım böyle dönemlerde en iyi gelen şey sosyalleşmek. Aile, arkadaş, akraba ile buluşmak, kurs vs gidip yeni insanlarla tanışmak. Yalnızlık körüklüyor çünkü.

ANA VANGA .!.:

Bir de ben bazen kv nin resmine bakıp hey gidi kızım sen bununla baş edebiliyosan aşamayacağın sıkıntı yok kalk dobarlan bırahma gendini diyorum.

Genişletmek için tıkla...

Kayınvalideyle baş edebilme özelliği 30dan sonra gelen güncelleme galiba ben edemedim de

garciaas .!.:

Niye ? Yolunda gitmeyen birşeyler olmalı durduk yere gelmez o ruh hali.Ask acısımi hayatım boşa geçti mi keskelermi ne bileyim iş sıkıntısı istediğin hayatı yaşayamamak duygusu birinin zorbalığı duygusal yada fiziksel yani bir tetikleyici bir birikmislik olmalı bunun için.Sanirim havalardan yada hormonal duygulardan kaynaklı değilse o tetikleyiciyi buluo onun üzerinde düşünmek gerekli.Birde ne kadar sık ve ne kadar süre bu hal üzerinizde kalıyor buda önemli.

Genişletmek için tıkla...

2 aydır böyleyim yaklaşık. Gelecek korkusu var sanırım yeni bir şehre taşındım tayin nedeniyle alışamadım sevemedim yalnızım burda

perdono pero no olvido .!.:

Öyle dönemler herkeste oluyor. Bu zamanlarda ekstra bir şey yapmıyorum açıkçası. O şekilde yaşayıp gidiyorum kabulleniyorum. Bir süre sonra geçiyor.
Ama sanırım böyle dönemlerde en iyi gelen şey sosyalleşmek. Aile, arkadaş, akraba ile buluşmak, kurs vs gidip yeni insanlarla tanışmak. Yalnızlık körüklüyor çünkü.

Genişletmek için tıkla...

Ben eşimden ayrıldım , şimdi konuştuğum biri var ama çok korkuyorum evliliklerden. Aslında benim psikolojim bozulmuştu sonra düzelmişti şimdi eskisi gibi olmaktan korkuyorum

Aykadarguzel .!.:

Kayınvalideyle baş edebilme özelliği 30dan sonra gelen güncelleme galiba ben edemedim de

Genişletmek için tıkla...

ahahhaa evet

Ben bu kadar hissizlestigimde ya da mutsuz olduğumda vagus siniri egzersizleri,psoas kası egzersizleri, yin yoga bir de pozitif eft yapıyorum.Bu dediklerimin hepsi youtube da var.

Aykadarguzel .!.:

İyi geceler , benim sizlere bir sorum olacak hanımlar. Hani olur ya bazen hiç bir şeyden keyif almazsınız alışverişten sohbetten kahve içmekten gezmekten bile, öyle günlerde ne yapıyorsunuz. Hani şunun da farkındayım hiç kimsenin hayatı dört dörtlük değil ama bu kadar da tatsız tuzsuz olamamışım hiç. Hayatımda resmen hiç bir keyif yok uzun bi zamandır. Hep uyuyorum yemek yiyorum duş alıyorum hep böyle. Ve hayal bile kurmadığımu farkettim bu yüzden herşey çok boş geliyor….

Genişletmek için tıkla...

Haziran ayından beri tam da bu süreçteyim. İlerleyebildigimi söyleyemem olumlu anlamda ama delirmemek için örgüye başladım. Terapi gibi geliyor aylardır örüyorum da örüyorum. Bir şey bulmaya çalışın derim

ozgefeee .!.:

Kendimi eve kapatıyorum uzun uzun duş, uzun uzun cilt bakımı, kendime özel yemekler, uyuyamıyorsam dertten yağmur sesi açıyorum internetten öyle geçip gidiyor

Genişletmek için tıkla...

Keşke bende kendimi eve kapatabilsem, iş, ev okul, bermuda şeytan üçgeni gibi içinden çıkamıyorum ki şöyle ağız tadıyla bi depresyona girip kafa dinleyim

Yeni bir şehre eşinizden ayrilimissiniz herşeyi unutmak için tasindıysanız birşeyi unutmussunuz mekandan bagimsiz her yere kendimizi görürdügumuz için beyin de hemen birşeyleri silmedigi için gerekli zaman geçmesi gerektiği için belkide şehir değişikliği için acele ettiniz zorunlu değilse.Yada bu yeni ilişki için belki bir müddet daha beklemeniz gerekiyordu belki onun talepleri yakınlaşma çabası sizi iyice geçmişte yaşadığıniz kötü olayları animsatmakta.Kendi düşünce biciminizle ilgili bir depresyon hali ise bunu sadece kendinize zaman ayırarak ve olumsuz dusunceleri kırarak iyi edebilirsiniz.Bunun yoluda her bir kötü dusuncede iyi olanı bulmak .Kolay değil bu en zoru bastırmak ağlamak yada kabullenmek değil sindirip devam etmek.Bence duygusal olaylar bu halinizin müsebibi

Aykadarguzel .!.:

İyi geceler , benim sizlere bir sorum olacak hanımlar. Hani olur ya bazen hiç bir şeyden keyif almazsınız alışverişten sohbetten kahve içmekten gezmekten bile, öyle günlerde ne yapıyorsunuz. Hani şunun da farkındayım hiç kimsenin hayatı dört dörtlük değil ama bu kadar da tatsız tuzsuz olamamışım hiç. Hayatımda resmen hiç bir keyif yok uzun bi zamandır. Hep uyuyorum yemek yiyorum duş alıyorum hep böyle. Ve hayal bile kurmadığımu farkettim bu yüzden herşey çok boş geliyor….

Genişletmek için tıkla...

Tavanı izleyerek yatıyorum genelde. En zevk aldığım şeylerin bile zevk vermediği bi dönemdeyim. Üstümde bi saflık bi mallık var. Eşimde böyle zamanlarımı bildiği için ses etmiyor. Eve gidiyorum yatıyorum, kalkıyorum işe geliyorum. Son birkaç gündür hiçbir ev işine dokunmuyorum. Eşimde kendi işini kendi hallediyor. Şu ruh halinden çıkmaya çalışıyorum sadece

garciaas .!.:

Yeni bir şehre eşinizden ayrilimissiniz herşeyi unutmak için tasindıysanız birşeyi unutmussunuz mekandan bagimsiz her yere kendimizi görürdügumuz için beyin de hemen birşeyleri silmedigi için gerekli zaman geçmesi gerektiği için belkide şehir değişikliği için acele ettiniz zorunlu değilse.Yada bu yeni ilişki için belki bir müddet daha beklemeniz gerekiyordu belki onun talepleri yakınlaşma çabası sizi iyice geçmişte yaşadığıniz kötü olayları animsatmakta.Kendi düşünce biciminizle ilgili bir depresyon hali ise bunu sadece kendinize zaman ayırarak ve olumsuz dusunceleri kırarak iyi edebilirsiniz.Bunun yoluda her bir kötü dusuncede iyi olanı bulmak .Kolay değil bu en zoru bastırmak ağlamak yada kabullenmek değil sindirip devam etmek.Bence duygusal olaylar bu halinizin müsebibi

Genişletmek için tıkla...

Biz ayrılalı 3 sene oldu zaten , boşanalı 6 ay oldu. Ordan ayrılmam gerekiyordu artık aynı okulda öğretmenlik yapıyorduk bu da kötüydü dedikodu ortamı vardı bi de herkes bizim hakkımızda yorum yapıyordu duyuyordum. Yeni bir ilişki konusunda aslında acele etmiyordum da arkadaşlarım önerdi o da evlenmiş ayrılmış yıllar önce bana da uygun birisi diye söylediler konuşuyoruz ama evlilik için geri duruyorum tabi ki. Beni üzen şeyler aslında yapılan haksızlıkları ara sıra hatırlıyor olmak. Bu geldiğim yere ayak uyduramadım herkes yabancı küçük bir ilçe . Aşırı küçük yani kasabadan belediye olmuş bir yer. Kültürü bana değişik geldi. Evde yapayalnızım annem biraz kaldı gitti. Şimdi çeyiz eşyalarımı buraya getirdim kullanıyorum bu bile beni üzüyor ya. Çok mu duygusalım bilmiyorum. Boşluktayım ya. Hiç bişey beni heyecanlandırmıyor bi Kadir ezildi yi izliyorum o beni güldürüyor

yeni bir kitaba başlıyorum özellikle de polisiye romanları çok iyi oluyor. bunun dışında mutlaka sevdiğim arkadaşlarımla dışarıda kahve içerim. başlarda keyif alamasam da sohbet sohbeti açınca hiç değilse kafa dağılıyor.

yalnizkus_ .!.:

yeni bir kitaba başlıyorum özellikle de polisiye romanları çok iyi oluyor. bunun dışında mutlaka sevdiğim arkadaşlarımla dışarıda kahve içerim. başlarda keyif alamasam da sohbet sohbeti açınca hiç değilse kafa dağılıyor.

Genişletmek için tıkla...

İşte Şuan arkadaşım da yok. Arkadaş ne önemli bişeymiş ya arkadaşlarımın hepsi uzakta kaldı

Aykadarguzel .!.:

İşte Şuan arkadaşım da yok. Arkadaş ne önemli bişeymiş ya arkadaşlarımın hepsi uzakta kaldı

Genişletmek için tıkla...

Bulunduğunuz bölgede arkadaşlar edinin komşunuzla iş arkadaşınızla ya da arkadaş ortamlarında ilk siz davet edin kahve içmeye sonrasında iyi anlaşırsanız arkadaşlığınız devam eder zaten. Özellikle de ortak arkadaş buluşmaları çok işe yarıyor böyle durumlarda. Bir ara biz arkadaşımla dışarıda kahve içerken bize kahve önerisi yapıp sonrasında sohbet etmek için masamıza oturmaya müsaade isteyen birisi vardı mesela. Ben hiç cesaret edemem ama biz çok mutlu olmuştuk kızın sohbeti çok iyiydi bize de iyi gelmişti.

Ev

yalnizkus_ .!.:

Bulunduğunuz bölgede arkadaşlar edinin komşunuzla iş arkadaşınızla ya da arkadaş ortamlarında ilk siz davet edin kahve içmeye sonrasında iyi anlaşırsanız arkadaşlığınız devam eder zaten. Özellikle de ortak arkadaş buluşmaları çok işe yarıyor böyle durumlarda. Bir ara biz arkadaşımla dışarıda kahve içerken bize kahve önerisi yapıp sonrasında sohbet etmek için masamıza oturmaya müsaade isteyen birisi vardı mesela. Ben hiç cesaret edemem ama biz çok mutlu olmuştuk kızın sohbeti çok iyiydi bize de iyi gelmişti.

Genişletmek için tıkla...

Evet , burda herkesin kendi ortamı var ve öğretmenler çok soğuk , herkes evli , çağırsam da gelmiyorlar her konuda çaresizim

Aykadarguzel .!.:

Ev

Evet , burda herkesin kendi ortamı var ve öğretmenler çok soğuk , herkes evli , çağırsam da gelmiyorlar her konuda çaresizim

Genişletmek için tıkla...

Evli insanlar genelde eşleri ile her türlü sosyal aktiviteyi yaptıkları için genelde başka birine gerek kalmıyor sanırım bazıları da gezmeyi sevmiyor. ben de benzer durumdan muzdaribim şu sıralar bir iki kendim gibi birini buldum onları darlıyorum yakın olsak bir kahveye çağırırdım sohbetim de iyidir

yalnizkus_ .!.:

Evli insanlar genelde eşleri ile her türlü sosyal aktiviteyi yaptıkları için genelde başka birine gerek kalmıyor sanırım bazıları da gezmeyi sevmiyor. ben de benzer durumdan muzdaribim şu sıralar bir iki kendim gibi birini buldum onları darlıyorum yakın olsak bir kahveye çağırırdım sohbetim de iyidir

Genişletmek için tıkla...

Ben de çok komik esprili falanım ama boşandıktan sonra çok aşık suratlı biri oldum ya öğrencilerim bile yaklaşmıyor