- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
- 3 Eylül 2020
- 2
- 0
- 1
- 50
Herbalife markasının shake ürününü aldım. Başka markalarında varmış ama ben en bilindiğini almak istedim. Şuanki güncel kilomu sabah aç karnına tartılıp yazıcam kızlar. Ama uygulamam şu olucak :
Sabah:Shake +su
Öğlenkulda olucağım için ya yemekhaneden yiyicem yada su+süt yada meyve suyu olarak yapmayı düşünüyorum
Akşam:Shake+su
Benim planım bu kızlar. Bakalım dendiği gibi kilo verdiricek mi ? Birde katı besinlerden uzak durucam fast food abur cubur yok ama sıvı şeylere sınır koymam 2.5 litre su içicem kesin. Sizde benimle olmak isterseniz beklerim
aman uzak dur malum markadan, bu yuzden olen bile gordum.
