Her Yemekten Sonra Bir Elma

_turuncu_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2010

210

1

96

• 1 Haziran 2010

• Konu Sahibi _turuncu_
• #1

Çok kolay ve kalıcı bir yöntemden bahsetmek istiyorum. Bir aralar oldukça kiloluydum. Ve bunlardan yediğim herşeyin arkasına bir elma yiyerek kurtuldum. Başta komik geliyor, "yok artık" dediğinizi duyar gibiyim. Ama gerçekten süper hem kilo veriyorsun hem kilon kalıcı oluyor çünkü elma metabolizmayı düzenliyor. Benim gitmediğim diyetisyen kalmamıştı. Denemediğim diyet kalmamıştı. 2 ayda 6 kilo verdim. O anlık mucize diyetlerden değil ancak gerçekten kalıcı. O zamandan beride spor yapmadığım ve beslenmeme çok dikkat etmediğim halde kilo almıyorum ki o zamanlar su içsem yarıyor diyenlerdendim. Denemenizi tavsiye ederim yediğiniz her şeyin arkasına bir orta boy elma :)

 

S

sude_naz20

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Mart 2009

453

1

96

37

Ankara

• 1 Haziran 2010

• Konu Sahibi _turuncu_
• #2

cidden mi ya süper elmaya bayılırım biraz daha ayrıntılı anlatır mısın canım spor yaptın mı abur cuburdan uzak mı durdun suyu nasıl tkettin sorularım biraz fazla oldu ama kusura bakma kaydirigubbakcemile5

 

_turuncu_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2010

210

1

96

• 1 Haziran 2010

• Konu Sahibi _turuncu_
• #3

ya ben zaten normaldede su tüketimi fazla bir insanım o dönem ekstra bişi yapmadım. Mesela beslenememe dikkat etmedim. Çikolatayıda azaltmadım:) Yiyeceklerdende kısmadım. Herşeyi yedim ancak her yediğim yemekten sonra bir orta boy elma yedim. Yanlız öğün demiyorum yediğim herşeyden sonra. Yani deyim yerindeyse oturduğum yerden kilo verdim :)

 

S

sude_naz20

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

4 Mart 2009

453

1

96

37

Ankara

• 1 Haziran 2010

• Konu Sahibi _turuncu_
• #4

çok süpermiş canım hemen başlayacağım denemekten zarar gelmez sonuçta elma faydalı bir besin:))

 

essitalopram

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

3 Mayıs 2010

128

1

96

İstanbul

• 1 Haziran 2010

• Konu Sahibi _turuncu_
• #5

elma mideni kazındırmadı mı peki???

 

_turuncu_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

29 Mayıs 2010

210

1

96

• 1 Haziran 2010

• Konu Sahibi _turuncu_
• #6

essitalopram .!.:

elma mideni kazındırmadı mı peki???

Genişletmek için tıkla...

yok cnm aç karnına olmadığı için bastırdı bile diyebilirm şişliği felanda alıyor karındaki. Kesnlikle hepinize tavsiyemdir.

 

L

lifetime

Guru

Kayıtlı Üye

9 Mayıs 2010

291

3

296

İstanbul

• 2 Haziran 2010

• Konu Sahibi _turuncu_
• #7

ya ben hiç elma yiyemiyorum hemen kabız yapıyo :uhm:

 

B

barmel

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

6 Mayıs 2010

28

1

36

Ankara

• 3 Haziran 2010

• Konu Sahibi _turuncu_
• #8

nası yani, hem her istediğini ye, artı üstüne bide elma
veee kilo ver, valla müthiş bişey ama her bünyede aynı etki olurmu acaba :uhm:

 

B

burcuca44

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Kasım 2010

172

0

46

Malatya

• 9 Ocak 2011

• Konu Sahibi _turuncu_
• #9

okuyunca gerçekten heyecanlandım elmayı hiç ama hiç sevmem ama işin ucunda kilo vermek varsa onu da yeriz :)

 

yengec123

hmmmmmmm

Kayıtlı Üye

18 Ocak 2009

5.541

1

158

36

İstanbul

• 10 Ocak 2011

• Konu Sahibi _turuncu_
• #10

bunu nasıl keşfettiğini merak ettim :44:

 

meleyi

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Eylül 2008

350

12

643

55

Diğer

• 10 Ocak 2011

• Konu Sahibi _turuncu_
• #11

AAAAAAAAAAA gerçekten mi?Benim metobolizmam çok yavaş vallahi deli oldum bu habere inşallah bizde de işe yarar.Ayrıca bu konu açılalı çok olmuş acaba uygulayan vr mı:26: daha önce.Olumlu veya olumsuz haberlerinizi bekliyorum.

 

bitli papatya

Nirvana

Kayıtlı Üye

29 Nisan 2007

315

0

641

Diğer

• 11 Ocak 2011

• Konu Sahibi _turuncu_
• #12

benim komşum bu diyeti yıllar önce yapmış.4 çocuk annesi ve vallahi dal gibi incecik.onun yöntemi biraz daha farklı.şöyle komşum diyor ki

-her öğünden önce 2 elma ve öğün sonrasıda 2 elma.
-yani 3öğün var toplamda 12 elma

 

meleyi

Nirvana

Kayıtlı Üye

26 Eylül 2008

350

12

643

55

Diğer

• 11 Ocak 2011

• Konu Sahibi _turuncu_
• #13

bitli papatya .!.:

benim komşum bu diyeti yıllar önce yapmış.4 çocuk annesi ve vallahi dal gibi incecik.onun yöntemi biraz daha farklı.şöyle komşum diyor ki

-her öğünden önce 2 elma ve öğün sonrasıda 2 elma.
-yani 3öğün var toplamda 12 elma

Genişletmek için tıkla...

Haytım insan zaten elmalardan sonra birşeyler yiyesi gelmez:.desene bu işde ..