Hedef 52 hadi bakalım yaşam biçimimi değiştiriyorum!!

Gece yine dayanamadım, bir avuç ceviz+iki incir kurusu+5 kayısı kurusu+1 bardak süt+2 salatalık turşusu yedim(aynen bu sırayla herşeyi geçtim ama salatalık turşusuna neden saldırdım anlamadım) gece yemek yemeği nasıl bırakıcam ben?

Sabah kilosu: 60,8 (bir göremedim daha 50leri)
Sabah yemek:
1 kibrit kutusu kadar peynir (hep bınu yazmak istemiştim)
150 gr kavun(meyvenin gözünü seveyim)
Sütlü kahve

Günün devamı:
Ara öğün.:
3 incir kurusu
2 ceviz
Öğlen:
1 tabak kıymalı yumurta
Yanına yoğurt
1 bardak kahve
Akşam:
Salata
150 gr biftek
3 kaşık öğlenden kalan kıymalı yumurta
—40 dakika yarı koşu, yarı buzlu tempo yürüme—
Eğer gece yine pisboğazlığım tutmazsa gayet iyi bir gün..

Whohoooo :) gece birşey yemedim :) nasıl yaptım? Sakız’la yaptım, akşam yemeğinden sonra attım ağzıma çakkıdı çakkıdı uyuyana kadar çiğnedim :)
Sabah kilosu : 60,6!

Sabah menüsü:
Laktozsuz süt(200ml)
Protein tozu(25gr)
1 kaşık yulaf kepeği
Evet pek bir sağlıksız kahvaltı oldu, ben de memnun değilim ama tembelliğime geldi.
Öğlen menüsü:
Fırında hindi
Salata