Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Selammm -1.6 kg ile ikinci 10 güne girdim Planım 700-1.000 kalori ve 70-100 karb almak ve aralıklı oruçla ilerlemek Dün 1700-2000 grubu kalori aldım yani on günde bir gün bir üst grup kalori hakkım olsun
Slmmm Dün bi küçük fincan ,sade türk kahvesi içtim Bugün de resimlere ek limonlu kiraz sapı çayım,2 küçük fincan türk kahvesi ve 10 gr çikolata var annemin tostundan yedim çok az,3 küçük parça da kızarmış patates