oo sen zayıfmışsın ne güzel... bende son 6 7 ayda çok kilo aldım evde oturmaya başlayınca :)) 6 7 kilo almıştım nerdeyse.. üstünede hamilelik... çok kilo almak istemiyorum.. ama ne yapalım 80 i geçmim bare diyorum :)) şu an sağlıklı olarak sadece peynir ve meyve.. başka bişey tüketemiyorum malesef
([/QUOTE]
bende kilo alamamaktan şikayetçiyimdir normalde.ama dikkat et meyve ve peynirdekilo aldırır.en iyisi dengeli beslenmek.herşeyi yeterince tüketmek gerek.zaten yesende yemesende hamilelikte kilo alıyorsun.özellikle 7.aya girdiğin dönem itibariyle:)bari aldığımız kiloların hepsi bizde kalmasın bebekte beslensin.önemli olan bu:)sonra vermesi daha kolay oluyor.

bende kilo alamamaktan şikayetçiyimdir normalde.ama dikkat et meyve ve peynirdekilo aldırır.en iyisi dengeli beslenmek.herşeyi yeterince tüketmek gerek.zaten yesende yemesende hamilelikte kilo alıyorsun.özellikle 7.aya girdiğin dönem itibariyle:)bari aldığımız kiloların hepsi bizde kalmasın bebekte beslensin.önemli olan bu:)sonra vermesi daha kolay oluyor.