Hayatın İçinden Paylaşımlar

Selamlar
Bugün erken uyandım
Kahvaltımı yaptım
Hazırlanıp makyajımı yapıp takılarımı taktım işime gittim
İş yerinde arkadaşlarımla sohbet ettim, kahve içtim
işlerimi yaptım,
iş arkadaşlarıma yardım ettim.
Çıktım hava güzeldi, yürüyerek eve geldim.
Evde karabuğday yoğurt dere otu ve ceviz tükettim
Muz bittet çikolata 2 grissini ve badem tüketip ara öğünümü yaptım
Gelinle görüştüm sohbet ettim
Uzanıp dinleniyorum
Tv bakıyorjm

Evi süpürttüm akıllı robota
Yemek yedim
Bulaşık mak boşalttım
Bulaşık mak doldurdum çalıştırdım
Çamaşır makinesini çalıştırdım
Annemle telefonda konuştum
Tv izledim
Bacağıma krem sürdüm
Makyajımı sildim

Gece gece canım meyve kurusu istedi elma yedim kesmedi, ay fena canım çekti sipariş verdim bir yerden alıp yedim bir iki gündür tatlı şeyleri canım çekiyor anlamadım gitti
eski mahallemden bir arkadaşımla telefonda konuştuk komik birisi beni çok güldürüyor, biraz vakit geçti
Günün yorgunluğu var üzerimde ..

İyi akşamlar
Sabah 7.30da uyandım haftaiçinin alışkanlığı ile geri yattım
Kahvaltı hazırladım
Sonra papatya çayı içtim Reglde olduğum için başım karnım ağrıyor modun düştü 10.30da geri uyudum
1 saat sonra kalktım
Kalkıp vc yıkadım

Dizi izledim vakit geçirdim
Mali işleri gözden geçirdim
Gelecek haftayı planladım
Borsaya baktım
Evde bir sürü iş vardı daha da yorulurm diye yapmadım haftaiçi yeterince yorucu geçti zaten

1 kuru dolma 1 içli köfte mevsim salatası ve çok az çiğköfte
yoğurt ceviz tükettim
Ara öğünde muz ve kuru meyve yedim
Şimdide çorba içiyorum tvde dört çocuk kum elfi güzel bir film var ona bakıyorum

Mücver yedim ayran içtim,
Bir sinema filmi izledim dengesiz diye safi gerilimdi bitene dek idare ederdi
Başımın ağrısı geçti bu seferde midem rahatsızlanmaya başladı

İyi pazarlar
Bugün biraz geç kalktım ⏱
Yatağımı düzeltme 🛏
10 da kahvaltı
Çamaşır topla katla
2 posta çamaşır yıka ser
Salata yaptım
haftalık kullanmak için
Bulaşık mak boşalttım yerleştirdim kirlileri doldurdum 🍽
Bina genel temizliğe Kapıya su koymak için iki şişe doldurdum
Dolma içi kavurdum Biber dolması doldurup buzluğa attım bir gün pişirmek için
Evin dağınıklığını ufak tefek düzenledim
Ülke içi dışı belgesel baktım
Alışveriş yaptım
Akşama yemek köfte salata olacak
Yeşil çay bal limon tükettim
Kahvaltı ve öğle yemeği çok hafif bugün öğle yemeğinde sağlıklı beslenme sadece yoğurt ve çörekotu tükettim

Ev süpürülmüştü
Evi sildim, toz aldım
Banyoyu yıkadım
Lavaboyu yıkadım aynaları sildim
Havluları çamaşır mak.doldurdum pencere pervasızını sildim
Evi havalandırdım balkonda güneşlendim yeni aldığım eşofmanın altı küçük diye gymemiştim olmaz gibiydi 1aydır duruyordu denedim oldu

Niyet dua şükür tövbe salavat olumlama ritüelimi yaptım
Bitter çikolata süt ve grissini tükettim
İnternette alışveriş bakındım ama almadım.
Tvde film izledim çöp adamın yeni sezon bölümlerini izlememiştim final yapmış atlaya atlaya bakıp bitiririm artık
Köfte pişirdim yanına salata çıkardım
Züber yedim ara öğün
Annemle görüntülü konuştum
Bulaşık makinesini çalıştırdım
Kitap okumaya niyet ettim

Selamlar
Sabah boğazlarım acıyarak ve hafif terlemiş uyandım gece duş alıp saçlarımı kurutup uyumuştum
Kalkar kalkmaz kekik kaynattım kahvaltı yapıp çıktım
Hafif kırgınlık vardı havada sıcaktı sürekli terleyip durdum
İşlerim uzadı neyse halledip çıktım
Yürüyerek eve geçtim
Alışveriş yaptım yeni listeye göre
Diyetisyene uğradım yeni liste aldım
Eve gelince sırıl sıklam olmuşum hemen değiştim
Kendime gargara için ada çayı kaynattım
Ailemle görüştüm
Mercimek çorbası yapıp 1 kupa içtim
Akşama tavuk but haşladım salata hazırladım tükettim
Yeterince su tüketememiştim
Baş ağrım vardı içince ağrı geçti kırgınlık var ama vitamin takviyesi aldım
İnşallah hasta olmam

Ailemle görüştüm
Kendime şehriyeli tavuk çorbası yaptım 1kase içtim
Arkadaşımı aradım onla görüştüm
Müzik dinledim
Halsizlik var ya

Selamlar
Pazartesiden beri yoğunluktan uğrayamamışım buralara çok ilginç
3gündür alerjim azmış aldığım ilaç aşırı uyku yaptığı için sersem gibi oldum birde halsizlik boğaz ağrısı iş yerinde herkes öyle gibi hiç rahat değiller
Neyse yarın şükür haftanın son iş günü

İyi akşamlar
Öğlen sadece kefir ve çorba içtim
Ara öğünde kurumeyve grissini ve bitter çikolata tükettim
Arkadaşımla konuştum dertleştim
Annemle konuştuk tartıştık
mutfağı düzenledim
Ev dandiniydi son günlerde hiçbir şey yapamamıştım
Bulaşık mak boşalttım doldurdum çalıştırdım
Çamaşır makinesini havluları doldurup çalıştırdım
Elektrik süpürgesini açtım evi süpürüyor
1 posta daha bulaşık makinesi dolacak biraz fazla kaçmış bu hafta ipin ucu biraz tadım tuzum yoktu diyelim
Yemeğede kuru fasülye var yanına salata yapabilirim uzandım şimdi hiç enerjim yok sanki
1 arkadaşımı aradım onunla konuştum

Bulaşık makinesini boşalttım
Tekrar doldurup çalıştırdım
2.posta çamaşır bitti onuda serdim
Kardeşimi aradım görüntülü konuştuk yeğenimi gördüm
Diyet takip çizelgemi doldurdum
Şimdi öylee hiç birşey yapmıyorum
Uzandım sadece

Annemle saçma sapan bir konudan atıştık o beni sinir etti benimde tahammülüm azalınca bende onu sinir ettim ve kapanlş…1-2gündür öyle bir bırakmışlık boşvermişlik varki bende anlamıyorum bu halimi nedenini
İş yerindede yoğundum ne diyeyim bilemiyorum bıktım galiba gerçekten her iş bana bakıyor

Biraz ağladım
Bir arkadaşımla yazıştım
Duş aldım
Saçlarıma krem, yüZüme nemlendirici dudağıma balm sürdüm
Saçlarımı taradım kuruttum
Mental olarak çok yorgunum…
Niyet,dua,şükür,tövbe,salavat,olumlamalarımı tamamladım

Selamlar
Sabah kahvaltı yaptım
Makyaj yapıp hazırlanarak işe gittim
İş yerinde işlerimi hallettim
İşte aşırı yoruldum
İş çıkışı arkadaşımla laflayıp yürüyerek eve geçiş yaptım
Öğlen çorba ve kefir tükettim bugün diyet listem hint fakiri işi :))
Meyve züber tükettim
2arkadaşımla telde konuştum
Tv izliyorum

Selamlar
15.00
Gece 1,5 civarı yattım her zamankinden çok daha geç uyumuştum
Sabah kalktığımda sabah değil öğlen olmuş saat 12.30du tabi buna ben şok
Gece alerji hapıda almıştım iyice uyutmuş belli ki… sersem gibiyim
Kalktım elimi yüzümü yıkadım
2 yumurtalı menemen yaptım kendime yanına peynir ekmek fındık bitter çikolata
Annemle sabah beni aradı görüştüm doğum günü yaklaşıyor hediye almayacağım bu yıl para yolladım o annem sonuçta ve herşeyin en iyisine layık hiç kimse mükemmel değil ve kusurlu olmamız birbirimizi sevmemize engel değil çünkü hiç birimiz kusursuz değiliz

Bulaşık makinesini boşalttım 🍽
Bulaşık mak tekrar doldurdum
Çamaşır makinesine kalan 1 posta çamaşırı attım yıkandı serdim
Ada çayı yaptım bal kattım içine onu içiyorum ️
Boğazlarımda iltihap var alerjiden sanırım 🗣
2posta kuruyan çamaşırlarım bekliyordu onları toplayıp katlayıp yerleştirdim
Karabuğday pişirdim öğle yemeği için bu hafta diyetisyen sonucunu çok merak ediyorum
Bu gün geç kalkınca öğle akşam şaştı
Su tüketmeye zorluyorum kendimi
Boğaz pastili emdim.

Çamaşır serdim
Yemek için kabak yemeği ve tarhana çorbası yaptım
Yanına yoğurt çıkardım yedim 🍽
Propolis kullandım
Gelinle görüntülü konuştum
Yakın arkadaşım Dostumla yazıştım
Yalı Çapkını filmi son bölümünü izliyorum

Yarına hazırlık kıyafet ayarladım
Borsa ve para piyasalarına hisselere baktım
Müzik dinledim
ara öğünde peynirli kırmızı biber saatimizdi
vitamin aldım sevdiklerimle bayramlaştım.