Hayatın İçinden Paylaşımlar

Selamlar
Bugün çok geç uyandım 12.30da artık kahvaltısaatini geçtiğim için
Ispanaklı peynirli pide yanında çok az salata tükettim bolca su tüketmeye çalıştım mutfak işlerini halledip
Badem yedim çay içtim
Menengiç kahvesi tükettim
Tvde sevdiğim bir programı izledim
Beyhan budak podcast dinledim
Dinlendim bolca

1 top dondurma yedim
Mor erik yedim sonra bulgur pilavı sebze kabak yemeği yedim yanında yoğurt yedim
Bolca su tüketmeye çalıştım
Biraz annemle sohbet ettik dinlendim
Akşam tempolu yürüyüşe çıkacağım birazdan sahilde hava azıcık serinlesin diye bekliyorum

Sahile yürüyüşe gittim 1,5 saate yakın yaklaşık 1saatinde tempolu yürüyüş yaptım
7000adım kadar
1 arkadaşımla telefonda görüştüm sohbet ettim
Eve geldim duş aldım
Soğuk içecek aldım dinleneceğim şimdi klimanın altında

Selamlar
Bugün 9.30 civarı uyandım, kahvaltıda 2 tane pide yedim yanında sadece çay ve yumurta başka birşey tüketmedim öğleyin annemin yaşlı bir komşusu geldi onla oturup lafladılar bende bir kahve yaptım içtik meyve yedik
çok sıcaktı bugün ev aşırı derecede
Klima açtım oturduk sıcak saatler geçene dek
Telefonla bir arkadaşımla görüştük
Sıcaktan kendimi iyi hissetmiyordum denize gitmek istemedi canım bu yüzden
Taze fasülye yemeği pilav yoğurt tükettim bugün ekmek tüketmedim
Ara öğünde 2tane ceviz yedim o kadar
Annem konuşurken denize götürmek istedi beni benimde gidesim yoktu zorlar gibi oldu benimde tadım yoktu
beni kıracak eleştirecek rencide edecek cümleler kullandı acımasızca eleştirdi diyelim bende rahatsız olduğumu hoşlanmadığımı söyledim hiç oralı bile olmadı umursamadı
kırılmışım bozulmuşum umurunda bile değil, bu sefer ciddi tepki gösterdim.
Ardından kalkıp sahile yürüyüşe gittim 40dk kadar tempolu yürüdüm
15-20dk da normal tempoda yürüdüm 1,15dk falan dışardaydım süre zarfında 1 arkadaşımla telefonda konuşup lafladık
6000 civarı adım attım
Sonra eve geldim, Duş aldım
Uzandım dinleniyorum
bugün akşamki tartışma moralimi bozdu modumu düşürdü bir hayli…

Bugün olağan üstü bunaldım sıcak ayrı evdeki durumlar ayrı…
Evde annemin istediği yemek yencek…
Kendi istediği saatte dışarı çıkılacak..,
Onun istediği gibi giyinilecek…
Onun istediği kanal izlenecek…
Onun istediği film izlenecek…
Onun istediği saatte yemek yenilecek…
Kahvaltı kendi istediği zaman yapılacak …
İstediği zaman kalkılacak..
İstediği kadar yemek yenilecek…
İstediği zaman istediği saatte dışarı çıkılacak ….
İstediği zaman eve dönülecek …
Kendinin istediği sokaktan yürünecek…
Kendisinin istediği yerde denize girilecek..,
İstediği şeyler konuşulacak…
İstediği şeyler yapılacak…
İstediği insanlarla görüşülecek,
İstediği kişilerle arkadaşlık yapılacak…
İstediği iş istediği davranış yapılacak …onun istediği zaman alışverişe gidilecek …
Bu hafta boyunca sürekli taciz edildim kilomdan dolayı rencide edildim he r fırsatta bu durum bir eksiklikmiş gibi yüzüme vuruldu hemde rahat rahat hiç utanılmadan bolca utandırılmaya çalışıldım müdahale yapıldır ve rahatsız edildim rahAtsız olduğumu söylememe rağmen bile açık açık buna devam edildi,
Bunların hangisi normal ..

Tünaydınlar
Belediyeye ilaçlama için talep/şikayet Oluşturdum
Sabah 5.30da sivri saldırılarıyla uyandım diye
Sonra 1-2 saat uyumaya çalıştım zar zor bugün uykum parça parça bölündü.
Sonra aldım karşıma annemi konuştum dün buraya yazdıklarımı kendisinin yüzüne söyledim rahatsız olduğum şeyleri böyle devam ederse gitmeyi düşünüyorum dedim

Kahvaltı yaptım,
Duş aldım klima açtım altına oturdum serin serin ayyyy burda klima olmasa çatlarız
Saçlarımı kuruttum ben hafif nemli bırakmayı seviyorum sıcak zaten hava kuruyuveriyor
Kahvemi aldım yanıma kitabımı okuyacağım biraz kafamı dinliycem böyle daha iyi ayrı odada takılıyorum

Kitap okudum
arkadaşımla görüştüm çok hoşsohbetti güldüm bolca
Badem yedim
Karpuz yedim
Sıcak saatler geçti her yeri açtık
Evde tek takıldım bugün
annem arkadaşına gitti sabahtan beri bi ton özür diledi kalbimi kırdığı için ben yinede sınırlarımı çizdim
Biraz mesafe iyidir
hazırlanıp dışarı gitti
Bende birşeyler yiyip birazdan
hazırlanıp dışarı çıkacağım
plaj çok fıkır fıkır pazar olunca tabi denizde güzel dalgalı değil balkondan incelediM

Selamlar akşam yazamadım
Denize girdim epey bir yüzdüm eve geldim duş aldım dinlendim sevdiğim bir söyleşi dinledim sonra uyumuşum

Kalktım yatağımı topladım
Sabah Rutin bakımı
Sonra çayı demleyip kahvaltı hazırladım,
Ekmek kızarttım, yumurta haşladım kahvaltıya lor peynirli börek çıkardım birazda kiraz annemle yedik doyduk şükür.
Hava sıcakladı klima açtım suları doldurup sebile çabuk tükeniyor soğuk su :)
Gündeme baktım
Netflixte film açtım sıcaklar çekilene kadar onla takılırım
Soğuk sütle kahve keyfi yapacağım

Filme biraz baktım sonra elimdeki Kitabi bitirdim çok iyi idi
Artık kendime yeni kitap alırım

selam
Dün akşam 5.30civarı denize gittim 2saate kadar yüzdüm ohh serin serin çok iyi geldi
Çıkıp kurulanıp marketten alışveriş yaptım
Eve gelince fırında pirzola yapmıştık yanına salata ve sumaklı soğan ayran yapıp yedik doyduk şükür
Sonra netflixte komedi filmi açıp izledik annemle
Belediyeyle ilaçlama için görüştüm gece 1 tane bile yoktu rahat rahat uyuduk
Sabah 7civarı uyandım
Kahvaltı hazırladım lorlu pide ve kahvalıktılık yedim bugün 1 hafta oldu sağlıklı beslenme rutinim için bu yıl kaçamak günüm olacak

Dibek kahvesi yaptım yanına lokum ve şekerleme koydum
Müzik dinledim
Havuza girdim çıktım

Canım makarna salatası çekti
Havuç bezelye haşladım kornişon çıkardım makarna haşlıyorum soğutup birleştircem

Yemek hazırladık yedik doyduk şükür
Sonra annem denize gitmek istedi hazırlndım kamp sandalyeside aldım
Oturdum biraz plajda serinledim ardından 1 saate yakın denizde yüzdüm
Yürüyüş yaptım dalga seslerini dinledim iyi geldi,
eve geldim duş aldım saçlarıma bakım yaptım
Kuruttum dinlendim
Bir kaç arkadaşımla yazışıp telde konuştuk yarına plan yaptım
Sosyal medyada dolaşıyorum
İyi geceler kapanış

Günaydın
Güzelce söğüş hazırladım kahvaltı yaptık
Müzik dinledim
Bulaşık makinesi boşaltıp yeniden doldurdum
Annemle sohbet ettik
Kahve yaptım birlikte içtik
kuransan Yasin suresi dinledim
2,5kg vermişim sıkılaşmışım

Netflixte yeni diziye başladık ismi soygun çok güzel Quentin Tarantino filmleri sıralaması gibi izleyeceğim diziyi farklı geldi

Şekerpare kayısı tükettim

Annemle pazara gittik döndük
🌶
Annem aldıklarımızı dolaba yerleştirdi bende yemeği hazırladım
ayran yaptım patlıcan kebabı yanında lavaş ekmeği ile ince ince çok güzel.
Yedik doyduk şükür
2 tane osmaniye kömbesi yedim
Bugün su pek tüketemedim
Sahile yüzmeye giderken yanıma alacağım

Keyif

Denizden eve yürüdük duş aldım
Saçlarımı kuruttum dinlendim
Birşeyler içtim soğuk uyuyacağım
İyi geceler

Selam
Bugün erken uyandım 7.40d
Sonra yatakta sosyal medya ile oyalandım
10da kahvaltı yaptık
Annemle kahve içtik
Canım kurabiye çekti yedim
Sonra yazlıktan komşumuz geldi annemle ikisine tekrar kahve yaptım muhabbet güldük eğlendik kafa dağıttık
Meyveli maden suyu ve kurabiye tükettim yanında 1 top çikolatalı dondurma yedim
Sonra işlerim vardı onları hallettim
Klima altında sıcaklarda yattım
Akşam hafif geçiştirdim bugün fazla birşey yemek istemedi cnm
Sonra 7.30 gibi yürüyüşe çıktım 1saat kadar yürüdüm
Arkadaşımla telefonla konuştum
Cafeye oturdum soğuk çay tükettim
Ortam güzeldi müzik falan deniz kenarı dalga sesleri keyifliydi
Sonra yine yürüyerek eve geldim
Duş aldım
Saçlarımı sardım
klima açtım klima altında dinleniyorum
Suyumu aldım yanıma

Gündüz yarım saat. Şekerleme yaptım 🛏 çok iyi geliyor
Biraz sosyal medya yapayım yatacağım iyi geceler

Günaydınlar
Bugün erken uyandım
İki gündür çarşıya gitmeyi erteledik mesafe biraz olunca yazlığın rahatlığına alıştım sanırım
Standart sağlıklı Kahvaltı yaptım
Biraz modumu yükseltmeye ihtiyacım var
Müzik açayım

15dk leslie yaptım
Acayip iyi geldi hareket ve bolca ter attım
Bolca su tüketmeye çalışıyorum