hayatın her anında yaşadığım eziklik ve yalnızlık

Çoğu kişi fark etmeyecek bu başlığı fark edenler de okumaya üşenecek belki, ama ben gene de yazacağım çünkü içimdekileri bu kadar uzun bir yazıya dökecek kadar doldum. Bu kadar dolmama neden olan yaşadıklarımdan ziyade bu yaşadıklarımın kısır döngü olduğu ve bu döngüden hiç kurtulamayacağım düşüncesi. Yaşadığım her şey ve kendi zayıflığım bu düşünceyi sürekli körüklediğinden ve kuvvetlendirdiğinden artık bu düşüncenin doğruluğuna kendimi inandırdım. Belki bu yazıyı okuyan biri çıkar, belki benle benzer durumları yaşayanlar vardır. Bunlar da dert mi diye düşünecek kişiler de olacak belki ama bizzat yaşayan bilir, bunlar çok ağır geliyor insana ve ben bu döngüden çıkamama gerçeğine daha fazla dayanamayacağım.
Küçüklüğümden beri hep grupların dışında kaldım, girdiğim grupların da zayıf halkası hep ben oldum. Bir kişi oyun grubu oluştururdu, ben oluşturmaya kalksam kimse katılmazdı bile. Sanki yokmuşum gibi. Arkadaş gruplarında bir yere gidileceği zaman unutulan tek kişi ben olurdum. Öğle teneffüsü olurdu, grupça kantine inilirdi, işi uzayan sona kalan kim olursa olsun grup o kişiyi beklerdi, benim dışımda. Eğer sona kalan ben isem grubun çok umrunda olmaz ve sınıfa çıkarlardı. Sona kalan Ayşe, Fatma bilmem kim ise onlar beklenirdi. Bu çocukluk zamanlarımla sınırlı kalmayıp ergenliğime de sıçradı. En iyi arkadaşım dediğim kişilerin en iyi arkadaşları hiçbir zaman ben olmadım. Ergenlik dönemimde beraber sinemaya gidelim diyeceğim ya da beni davet edecek bir arkadaşım hiç olmadı. Elimden geleni de yapıyordum halbuki, sıcakkanlı davranıyordum, fazla yılışmıyordum her şeyi kararında götürüyordum ya da ben öyle sanıyordum. Ne zaman biriyle tanışsam ilk zamanlarda sıcak davranan bu biri, ileriki zamanlarda sanki hakkımda utanç verici bir dedikodu dönmüş gibi benden hızla uzaklaşıyordu. Lisenin bahar şenliklerine " yanımda kimse yok tek başıma nasıl eğleneceğim ki" deyip hiç gitmedim. Yalnızlığımdan utanırdım ama kaçamıyordum da üstümde bir kara büyü varmış gibi. Okulda ya da dershanede sanki vebalıymışım gibi sınıfta yanı boş olan kişi hep ben oldum,istisnasız, inanın.
Üniversitede de bu durumdan kurtulamadım. Bu sefer bir tane arkadaş edinebilmiştim kendime ancak o arkadaşın da bir arkadaşlığını göremedim. Yine de yalnızlıktan iyidir deyip attığı kazıklara rağmen yanında olmaya devam ettim. İlk defa sinemaya gittiğim arkadaşım oydu, cafeye gittiğim de. Asosyal değildim ama bilmediğim bir sebepten insanlar hep benden uzaklaşıp bana karşı tiksinti ya da acıma dolu bakışlar atıyordu. Tanımadığı kişiyle bile notlarını paylaşan öğrenciler nedense bende hep bir bahane buluyordu. Mezuniyet günümde de bu dışlanılmışlığın utancını ve kaygısını yaşadım. Diploma için ismi anons edilen her kişi alkışlanıyordu. Ben ise alkışlanmayacağımı biliyordum ve ailemin bu dışlanmışlığa şahit olmasının vereceği ağır utanç duygusu beni daha da streslendiriyordu. Evet dışlandığımdan utanıyordum ve ailemin de bu dışlanmışlığımı ve ezikliğimi görmesinden çok korkuyordum. Ama ilginçtir orada ismim anons edildiğinde alkış sesleri geldi çok olmasa da. Sanki hiç hazırlanmadığım çok önemli bir sınav birkaç ay sonraya ertelenmiş gibi müthiş bir rahatlık ve mutluluk yaşadım. Bu alkış herkes için olağandı ama benim için imkansız gibi bir şeydi.
Şu an 23 yaşındayım ve çalışmaktayım. Ofiste 6 kişiyiz. Tahmin edeceğiniz gibi tek dışta kalan kişi benim. Günaydınına cevap verilmeyen iyi akşamlarına kem küm ses çıkartılan kişi benim. Yemekhanede genelde yalnız yemek yiyen, ya da ofisteki grubuyla gittiğinde sona kalırsa beklenmeyen tek kişi benim. Hiç sevgilim de olmadı, dostum da. Sadece arada bir iki yazdığım üniversite arkadaşım var yukarıda bahsettiğim.
Bunları hak etmek için ne yaptım bilmiyorum, hayatımın her anında ve her ortamda böyle ezik ve dışlanmış olmak için bilmeden insanlara hakaret falan yağdırıyorum herhalde. Milletin telefonları susmazken bana haftada anca bir iki kere gelen whatsapp mesajı, ona da şükür diyorum aylarca kimsenin mesaj attığı olmadığı zamanları da yaşadım çünkü. Daha fazla böyle devam edebilir miyim bilmiyorum. Birkaç kez intihara kalkışmıştım ergenken, şu an da aklıma gelip gelip gidiyor. Nickimi de bilinçli böyle aldım, prozac kullanıyorum, yaşadıklarımı bir nevi takmamamı sağlıyordu ama artık o da yetmiyor. Hiçbir psikolog psikiyatr da çözüm etmiyor sanki hepsi para tuzağıymış gibi, boş boş dinliyorlar ve seans bitimini bekliyorlar.
kötü elektrik... şimdi suç sizde ya da suç onlarda diyemem. çünkü ne tipler var tüm kötü niyetlilikleri veya kabalıklarına rağmen baş tacı ediliyorlar. ya da çok utangaç sessiz olup da kendisine bir grupta yer edinebilen. hayatınızın tüm döneminde bu başınıza geldiği için de karşı tarafı suçlayamayız. çünkü hadi biri ikisi kasıtlı yapıyor diyelim, hepsi mi öyle?

demek sizin elektriğiniz kötü. yani illa bir şey yapmanıza ya da yapmamanıza gerek yok. bazı insanlar böyledir. açıkçası bende de biraz kötü elektrik var. uzaktan çok sert asabi somurtkan görünüyorum. ama bu nedense sosyal çevreme olumlu yansımıştı. insanlar benimle konuşmaya çalışıyorlar, beklentileri düşük olduğu için de iyi bir tavır gösterdiğim zaman haddinden fazla memnun oluyorlardı benimle diyaloğa girmekten. sizde ters tepmiş demek ki.

elektriğinizi değiştiremeseniz de, belki görüntünüzü değiştirebilirsiniz. ne bileyim sizi fark etmeleri için dikkat çekici giyim makyaj saç olabilir.benim gördüğüm bu tarz kızlara arkadaş olarak bile daha saygı fazla saygı duyuluyor. acı ama gerçek.
 
Muhtemelen güvensiz bi şekilde konuşuyorsunuz kaygınız hissediliyor o yüzden rahat rahat eleştiriyorlar
Olabilir. Hiç böyle düşünmemiştim. Ses tonuda önemli. Ben bildiğimden emin olduğum şeyi bile tereddütlü anlatırım. 32 yaşındayım nasıl değişilirki.
 
Olabilir. Hiç böyle düşünmemiştim. Ses tonuda önemli. Ben bildiğimden emin olduğum şeyi bile tereddütlü anlatırım. 32 yaşındayım nasıl değişilirki.
Yanlış olduğuna dair kafanızda soru işareti bile varsa (sohbetten bahsediyorum tabi eğitimci olmaktan değil) bence anlatın ne biliyorsanız,ayrıntılar farklı olabilir ama konunun özü bu deyip yanılma payı da bırakabilirsiniz,anlattıgınız şey ola ki hatalı çıktı aa bak ben öyle biliyordum deyip konunun sorumluluğunu da alıverin,karşınızdaki kim ki sizi eleştirecek.
 
Yanlış olduğuna dair kafanızda soru işareti bile varsa (sohbetten bahsediyorum tabi eğitimci olmaktan değil) bence anlatın ne biliyorsanız,ayrıntılar farklı olabilir ama konunun özü bu deyip yanılma payı da bırakabilirsiniz,anlattıgınız şey ola ki hatalı çıktı aa bak ben öyle biliyordum deyip konunun sorumluluğunu da alıverin,karşınızdaki kim ki sizi eleştirecek.
Birde konuşurken heyecanlanıyorum söyleyeceğim en önemli şeyi unutuyorum bunun için pratik mi yapmak lazım acaba? Yada zamanla geçermi. Birde insanların hatalarını yüzlerine vuramıyorum. Mesela karşımdaki yanlış biliyor ama söyleyemiyorum. Yada yaptığı davranış hatalı sen hatalısın diyemiyorum.
 
Birde konuşurken heyecanlanıyorum söyleyeceğim en önemli şeyi unutuyorum bunun için pratik mi yapmak lazım acaba? Yada zamanla geçermi. Birde insanların hatalarını yüzlerine vuramıyorum. Mesela karşımdaki yanlış biliyor ama söyleyemiyorum. Yada yaptığı davranış hatalı sen hatalısın diyemiyorum.
Hatalarını yüzlerine ben de kolay kolay vurmam,bilgi yanlışlığıysa söylerim de karakter özelliğiyse ya öyle kabul ederim ya yol veririm kendimce,ufak ufak başlayın bence üzerine gidin,ben konferans vermekten çok çekinirdim (ilk eğitimde hatta rezil oldum sonra gecti gitti) şimdi gözlerinin içine baka baka anlatıyorum ilgileri dağılmasın diye,hocam zorla dinletiyorsunuz diye dalga geçiyolar hatta :) pratikle üzerine giderek bi yol alırsınız bence psikolojik destek de iyi gelir.
 
Hatalarını yüzlerine ben de kolay kolay vurmam,bilgi yanlışlığıysa söylerim de karakter özelliğiyse ya öyle kabul ederim ya yol veririm kendimce,ufak ufak başlayın bence üzerine gidin,ben konferans vermekten çok çekinirdim (ilk eğitimde hatta rezil oldum sonra gecti gitti) şimdi gözlerinin içine baka baka anlatıyorum ilgileri dağılmasın diye,hocam zorla dinletiyorsunuz diye dalga geçiyolar hatta :) pratikle üzerine giderek bi yol alırsınız bence psikolojik destek de iyi gelir.
Ben çalıştığım iş yerinde hiçbir iş arkadaşımla muhattap olmuyorum sadece beraber yapılması gereken bir şeyse yaparım benim içinde sorun olmaz. Tercih ediliyormuyum kabul görüyormuyum diye başlangıçta bakıyorum en ufak bi soğukluk hissedersem de hemen kendimi çekiyorum. Sonrasında sadece bana ihtiyaç varsa iletişim kuruyorum. Bundan sonra daha fazla iletişim kurmaya çalışıcam. Daha çok yanlarına gidip zaman geçiricem. Çünkü bu şekilde mutsuzum. İnsanların davranışları büyük ölçüde benden kaynaklanıyor.
 
Mutlaka ulaşmaya çalışın oraya
Prozaclustral kadar yoğun değil benim hislerim. Ama prozaclustral ın yazdıklarını okurken resmen kardeşim yazmış gibi hissettim. Oraya hem kardeşim hem kendim için ulaşmaya çalışıcam. İnşallah faydası olur. Prozaclustral sende bak kardeşim. İstersen beraberde gidebiliriz.
 
Ben çalıştığım iş yerinde hiçbir iş arkadaşımla muhattap olmuyorum sadece beraber yapılması gereken bir şeyse yaparım benim içinde sorun olmaz. Tercih ediliyormuyum kabul görüyormuyum diye başlangıçta bakıyorum en ufak bi soğukluk hissedersem de hemen kendimi çekiyorum. Sonrasında sadece bana ihtiyaç varsa iletişim kuruyorum. Bundan sonra daha fazla iletişim kurmaya çalışıcam. Daha çok yanlarına gidip zaman geçiricem. Çünkü bu şekilde mutsuzum. İnsanların davranışları büyük ölçüde benden kaynaklanıyor.
Fırsatları değerlendirin bi konuşma olduğunda konuya girin olumsuz şeylerden dertlerinizden bahsetmeyin sürekli de yanaşmaya çalışmayın,yalnız olmaktan keyif aldıgınızı da hissettirin,istediğinizde konuşun istediğinizde geri çekilin kontrol sizde olsun
 
Fırsatları değerlendirin bi konuşma olduğunda konuya girin olumsuz şeylerden dertlerinizden bahsetmeyin sürekli de yanaşmaya çalışmayın,yalnız olmaktan keyif aldıgınızı da hissettirin,istediğinizde konuşun istediğinizde geri çekilin kontrol sizde olsun
Tamam. Çok teşekkür ederim. Kendimi iyi hissettirdi tavsiyeleriniz.
 
Bu ozguvenle ilgili bi ara bende oyleydim sonra kendi kendime astim insanlari onemsemiyorum. Çünkü zaten çoğu menfaatleri için takılıyorlar gerçek dost bulmak zor. Mesela uni de en yakin oldugum kisiler bile suanda hic yazmıyor hatta doğum günümde bile yazmadı. Ben garipsemiyorum çünkü takmıyorum. Birkaç dostum erkek arkadaşim ve ailem var bunlar bana yetiyor. Ama kimsem olmasaydi da kendi kendime yetmeye çalışırdim en azindan ailem var. Kendi başına yetebilirsin insanlari onemseme bu tabiki de kendini soyutla değil sen arkadaşlık için elinden geleni yap. Kendini geliştir konusacak konu aç mesafeli olma özgüvenini geliştirecek kitaplar oku...
 
Bu ozguvenle ilgili bi ara bende oyleydim sonra kendi kendime astim insanlari onemsemiyorum. Çünkü zaten çoğu menfaatleri için takılıyorlar gerçek dost bulmak zor. Mesela uni de en yakin oldugum kisiler bile suanda hic yazmıyor hatta doğum günümde bile yazmadı. Ben garipsemiyorum çünkü takmıyorum. Birkaç dostum erkek arkadaşim ve ailem var bunlar bana yetiyor. Ama kimsem olmasaydi da kendi kendime yetmeye çalışırdim en azindan ailem var. Kendi başına yetebilirsin insanlari onemseme bu tabiki de kendini soyutla değil sen arkadaşlık için elinden geleni yap. Kendini geliştir konusacak konu aç mesafeli olma özgüvenini geliştirecek kitaplar oku...
Kitap olarak ne önerirsiniz. Siz okudunuz mu? Bende eskiden çok önemserdim insanları düşüncelerini. Artık kendim yalnızken daha keyif alıyorum. Hatta öyleki bazen eşimi çocuğumu bile istemiyorum evde. Ama geçmişte herkes benimle arkadaş olsun diye çok uğraştım. Şimdi olmak isteyenlere bile çok fazla yakınlık göstermek içimden gelmiyor.
 
Bende önceden sizin gibiydim yıllar önce,ama zaman zaman bazen gelir başıma dışlanmak kaç yaşında olduğum halde,kimseye hissettirmezdim dışlandığımda üzüldüğümü, herşey bizde beynimizde aslında,beni umursamayanı bende umursamıyorum,mesela 2 senedir kitap okumaya başladım çok iyi geldi(tabi tarzıma uygun öğrenmek istediklerime göre) gözüm açıldı.Beni umursamayan insanların tavırları konuşmaları cahil gelmeye başladı gözüme.Şimdi ben istemiyorum olmadık insanları hayatımda, çevremde barındırmıyorum.şu an bile benden büyüklerle ve onlardan birşeyler öğrenebileceğim kaliteli insanlarla arkadaş oluyorum.Yaşıtlarımla anlaşamıyorum,çoğu çocuk sahibi ama bu davranışlarına katlanamıyorum,zorunda değilim.çok şükür geziyorum,kıyafetimede özen gösteriyorum,özgüvenim gayet yerinde,uzun oldu kusura bakmayın iyi geceler:)
 
Aile dizimi sana iyi gelebilir bence, biraz arastırıp katılmanı öneririm, tek seansda cok buyuk farkındalık yasarsın ve belki de değişimin başlangıcı olur.
 
benzer durumları bazen bende yaşıyorum..çok kötü bi durum.Sosyal olamamak,,girdiğin ortamda farkedilmemek veya önemsenmemek...bütün hayatı etkileyen bir hal..Kurtulunabilirmi...buna inanıyorum fakat kendini tekrar eden hali çok yoruyor..tamamen kurtulmayı isterdim.
 
benzer durumları bazen bende yaşıyorum..çok kötü bi durum.Sosyal olamamak,,girdiğin ortamda farkedilmemek veya önemsenmemek...bütün hayatı etkileyen bir hal..Kurtulunabilirmi...buna inanıyorum fakat kendini tekrar eden hali çok yoruyor..tamamen kurtulmayı isterdim.
Hepberaber buna çözüm arayıp kurtulmaya çalışalım. Ben inanıyorum. Hatta görüşmeye devam edelim. İlerleme olduğu zamanlarda yazalım. Birbirimize destek olalım.
 
Aile dizimini araştırdım. İlk defa duydum böyle bir şey olduğunu.
 
X