- 28 Mart 2020
- 21.318
- En iyi cevaplar
- 1
- 64.708
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #261
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hayatımda İlk Kez 1 Haftadan Fazla Sürdürebildiğim Diyetin Günlüğü
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- Başlangıç Tarihi
- 1 Eylül 2021
- 4.849
- 18.440
- 158
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #262
Kizlar Ben iki gundur karpuz peynir yiyorum 
- 28 Mart 2020
- 21.318
- En iyi cevaplar
- 1
- 64.708
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #263
Yazın ne yenir zaten başka.Kizlar Ben iki gundur karpuz peynir yiyorum
bebişinle sefanız olsun ohh
- 30 Mayıs 2022
- 1.719
- 2.189
- 63
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #264
Ay merhaba :) bi an kendimiz siz sandım ölçüler aynı , tabii ilk başladığınızla 
n’aptınız nasıl gidiyor , güncel kilonuz nedir :) biraz sizinle motive olabilir miyim:::))
n’aptınız nasıl gidiyor , güncel kilonuz nedir :) biraz sizinle motive olabilir miyim:::))
- 15 Ekim 2016
- 22.629
- En iyi cevaplar
- 1
- 129.830
- 598
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #265
Ben sabah yulaf kahvaltımı yaptım standart
Simdi yine dünün aynısı yumurta peynir domates salatalık devam
Ama yerken bildiri geldiği için çekemedim
Simdi yine dünün aynısı yumurta peynir domates salatalık devam
Ama yerken bildiri geldiği için çekemedim
- 28 Mart 2020
- 21.318
- En iyi cevaplar
- 1
- 64.708
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #266
Merhaba, diyete düzenli devam ediyorum diyemicem ama bu sizi demotive etmesin. Fotoğraf paylaşmaya devam ediyoruz, siz de bize katılın dilerseniz. Şu an güncel kilom 87 88 arasında. Paylasim yapmayi unutuyorum hep. Kahvaltimi simdi paylaşıyorumAy merhaba :) bi an kendimiz siz sandım ölçüler aynı , tabii ilk başladığınızla
- 28 Mart 2020
- 21.318
- En iyi cevaplar
- 1
- 64.708
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #267
- 17 Ağustos 2022
- 1
- 1
- 1
- 45
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #268
Teşekkürler
- 23 Ocak 2020
- 1.239
- 1.291
- 133
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #269
Toplamda kaç kilo verdiniz. Bütün sayfaları okuyamadım :)Tabaklarınız muhteşem görünüyor bu arada.
- 28 Mart 2020
- 21.318
- En iyi cevaplar
- 1
- 64.708
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #270
Bir suredir diyet yapmiyorum. 92 ye kadar çıkmıştım. Şu an 87 88 civarıyım.
- 1 Eylül 2021
- 4.849
- 18.440
- 158
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #271
- 28 Mart 2020
- 21.318
- En iyi cevaplar
- 1
- 64.708
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #272
Ben paylaşamamDunku cozutmalarimdan sonra saglikliya donus : siyah fasulyeli bol eksili salata
sabah patso akşam çiğköfte.
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #273
Selam kızlar konunuz şahane olmuş , özellikle
pamuk musun nesin
çok güzel paylasimlar yapmışsınız. Bende şuan farklı grupla kilo vermeye çalışıyorum fikir vermesi açısından çok verimli bir grup burası :) hala devam ediyormusunuz
pamuk musun nesin
çok güzel paylasimlar yapmışsınız. Bende şuan farklı grupla kilo vermeye çalışıyorum fikir vermesi açısından çok verimli bir grup burası :) hala devam ediyormusunuz
- 28 Mart 2020
- 21.318
- En iyi cevaplar
- 1
- 64.708
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #274
Çok teşekkür ederim. Beğenmenize çok sevindim.Selam kızlar konunuz şahane olmuş , özellikle
Yok valla devam edemiyorum yarim kaldi. oyle arada sırada diyet tabagi yiyorum o kadar. Kış da geliyor, iyice saldım.
Siz hangi gruptasiniz? Iyi gidiyor mu süreciniz?
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #275
10 kiloyu 45 günde veriyoruz, grubun adı. Motive olmayı ve başlamaya calisiyoruz. Diyet tabakları paylaşmaya başlayacaktım ararken sizinkini buldum. İsterseniz bı bakin
- 1 Eylül 2021
- 4.849
- 18.440
- 158
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #276
Pamukçum iki aylık Türk yemekleri diyetinden sonra +3 kg ile kaldığım yerden devam.
Evde sadece süt, kahve, ceviz, elma ve kuru incir olduğu için ilk kahvaltımı bu şekilde yapıp market alışverişine gideceğim. Son üç ay çok iyi beslenip fazla kilosuz bitirmeliyim bu süreci.
Sen, sizde ne var ne yok ?
pamuk musun nesin
Evde sadece süt, kahve, ceviz, elma ve kuru incir olduğu için ilk kahvaltımı bu şekilde yapıp market alışverişine gideceğim. Son üç ay çok iyi beslenip fazla kilosuz bitirmeliyim bu süreci.
Sen, sizde ne var ne yok ?
pamuk musun nesinEklentiler
- 28 Mart 2020
- 21.318
- En iyi cevaplar
- 1
- 64.708
- 548
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #277
Ben bir süre önce 92 olmuştum yine. Durup dururken 90'a indim. Geçenlerde 89'u da gördüm. Yağlarım mum oldu, eriyor.Pamukçum iki aylık Türk yemekleri diyetinden sonra +3 kg ile kaldığım yerden devam.
Evde sadece süt, kahve, ceviz, elma ve kuru incir olduğu için ilk kahvaltımı bu şekilde yapıp market alışverişine gideceğim. Son üç ay çok iyi beslenip fazla kilosuz bitirmeliyim bu süreci.
Sen, sizde ne var ne yok ?
Diyet miyet hak getire. bugün de gün varm vicdanım gibi oldu bu bildirim.
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #278
Merhaba. Hamileyken neden diyet yapiyorsunuz? Allah saglikla kucaginiza almayi nasip etsin.Dunku cozutmalarimdan sonra saglikliya donus : siyah fasulyeli bol eksili salata
- 1 Eylül 2021
- 4.849
- 18.440
- 158
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #279
Merhaba , kesinlikle diet yakmiyorum ancak bir ögün hamurisi yemissem mesela diger öğüne salata yemeye çalışıyorum ki sağlıklı beslenmiş olayım. Sağolsun
pamuk musun nesin
beni Fahri üye olarak kabul etti gruba Kaldı kı iki ay dışarıda da cok yedik. Cok teşekkür ederim bu arada güzel dilekleriniz için
- 10 Nisan 2016
- 8.541
- 12.631
- 248
- 36
- Konu Sahibi pamuk musun nesin
- #280
wooooowww harika cok sevindim mashaAllah.. ben de tatilde ara vermistim biraz geri kaldim insallah simdi yola devammmBen bir süre önce 92 olmuştum yine. Durup dururken 90'a indim. Geçenlerde 89'u da gördüm. Yağlarım mum oldu, eriyor.
