Hayatında stres kontrolü yapabilen biri zaten iradesini çok rahat kontrol eder. Yani sağlıklıyı yer, sağlıksızı yemez. Canının istediğini değil, beyninin doğru kabul ettiğini uygular. O yüzden henüz strese tam çözüm bulamadım ama şöyle diyebilirim.
15 senelik iş hayatım var neredeyse. Özel sektördeyim ve tahmin edersin ki bir ton insan var.
En kötü ihtimal işten çıkarım. Hayatın sonu değil. Her bitiş ayrı bir başlangıçtır. Bunun dışında tek ciddiye aldığım şey kızım ve kızımla ilgili olaylar. Bir de sağlık tabi. Sağlık olduktan sonra olmayacak bir şey yok hayatta. Ama sağlık yoksa her şeyin olsa kaç yazar. Böyle düşün. En azından sağlıklı beslenince bu senin inan ki metabolizmanı ve psikolojini etkiliyor.
teşekkürler canımmmmmmm
strese bende bulamadım bir çöüzm bulursam haber veririm sizde
önce sağlık sonra evlatlarımızzzzz gerisi bir şekilde oluyorrrrr