Hayatım Diyet

buradada lodos vardı dün akşama kadar

biyere çıkamadık evdeydik akşamda kar yağdı hava sakinledi
 
kızlar saçma mıolacak bılmıyorum ama karatay diyetine bakıp duruyorum evde taze fındık var kahvaltı için falan daha önce yapan var mı
 
kızlar saçma mıolacak bılmıyorum ama karatay diyetine bakıp duruyorum evde taze fındık var kahvaltı için falan daha önce yapan var mı

canım sen hem kahvaltı da hemde araöğünde kuruyemiş tüketebilirsin
ben tüketiyorum sıkıntı yok
illa karatay yapmana gerek yok bence bunun için

üstelik yasmin denedi sonucu kabızlık oldu
 
canım sen hem kahvaltı da hemde araöğünde kuruyemiş tüketebilirsin
ben tüketiyorum sıkıntı yok
illa karatay yapmana gerek yok bence bunun için

üstelik yasmin denedi sonucu kabızlık oldu
doğru bildiğimden şaşmayım en güzeli
 
slm kızlar

sabah
2 kaşık yulaf kepeği ile ekmek

peynir
dere otu
maydanoz
5 yeşil zeytin
çiğ brokoli
ara
3 küçük mandalina

öğlen
ekşili köfte
bulgur pilavı
az yoğurt

ara
yoğurdun devamını yiyeceğim

akşam
pişmemiş ıspanak
ton balığı
yoğurt
1 kepçe tarhana çorbası
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…