Hayatım Diyet

yaz sen yaz, böyle böyle cozutmaların azalacak

aynen utanır belki demiiii


afiyet olsun canım, yarın eksi görmemiz dileğiyle

sizi bilmem ama bende ümit yok tartıya takılmıyorum inceliyom ya o yeterrrrr


ben 2 gün saçmaladım ama tekrar toparladım bı kaç eksiklerim vardı toparladım çookkk şükür

neyse ayda 1 kg versek karımızaa

bak çozuduğun zaman hemen ertesi gün bir günlük detokslara başvurrr

şeyyy cips ,kek

ha bir paket cips yemişsin ha bir şişe sıvı yağ içmişsin


sorma canım eşim bu sabah kaç kilo oldun dedı bende hafta sonunun acısını atlamadım dedım bize hamur işi yaramıyo dedı



kime yarar hamur işi hele bir düşünnn


ama ben yarına eksi ile girmek istiyorummmm

inşallahhh
 
türk kahvesi, şekersiz içebilirsin, günaydın bu arada genicim


günaydın yasminim, de mi biz whatsapp ta çok güzel kilo veriyozzz



ama muhabettin dibine vuruyozzz boşverrr

bundan sonra kaçamak yapmadan lütfen yazında motive edelim

bana da öğünlerini atlamyın deyinnn tamam mı hafta sonu resmen aç geziyommm sadece kahvaltı yapıyom başka bişi yemiyommmmmm o da bana yaramıyorrrr



kendimi iyi hissediyorum

dün hafif geçirince, bu gün daha iyiyim, çok yersem modum düşüyor, sizlerde öyle oluyor musunuz? Rolla G guziss35

bende hafif hisediyorum diyemem kabızlıkta 4 gün olduuuuuuuuuuuuu ama şişkinlik yokk etresans dimiiiii
 
kendimi iyi hissediyorum

dün hafif geçirince, bu gün daha iyiyim, çok yersem modum düşüyor, sizlerde öyle oluyor musunuz? Rolla G guziss35
olmaz mı canım aynen moralım falan sıfır ama bu sabah ıyı bı kahvaltıyla başladım akşama sebzem var öğlende güveçtekuru fasulye varmış bugunu iyi atlatıcam
 
yok artık bize kaçamak, guzis krizantem duydunuz muuu
 
kendimi iyi hissediyorum

dün hafif geçirince, bu gün daha iyiyim, çok yersem modum düşüyor, sizlerde öyle oluyor musunuz? Rolla G guziss35

yok ya ben uykusuz olunca düşüyor modum
genel olarak hep iyiyim değil mi F frenzy80

günaydın canım

kahve dayan diyecem başka bişi gelmiyor aklıma

ama mutlaka öğlen dışarı çık hava alllll

orası allah ın emri çıkacağım zaten yoksa içeride daha çok uykum geliyor


ooooooooo harikasın yasminim
orada sohbet muhabbet güzel
krizantem olmasa ne yaparız biz ya

olmaz mı canım aynen moralım falan sıfır ama bu sabah ıyı bı kahvaltıyla başladım akşama sebzem var öğlende güveçtekuru fasulye varmış bugunu iyi atlatıcam

hadi hayırlısı bakalım

yok artık bize kaçamak, guzis krizantem duydunuz muuu



bende akşam etli patates pişirdim yemeğim hazır

öglende büyük ihtimal sebze vardır

ufff bende geçen gün yaptım kendim yedim hepsini
kimse yemedi
bir daha da pişirmem zaten

yok valla töbe yaparsam eşim yesin ne istiyosa sabah dedim bı daha yok hamur işi falan tamam dedi yapmıcam istesede dayanamayıp bende yıyorum

onunda kolayı var sen yap yine
ama kendin yeme
nefsine iradene hakim ol
 
benimkiler seviyor Allahtan yanında makarna yoğurt ile yerler
 
Kahvaltı (sabah uyanamadımmm)
1 wasa üzeri üçgen peynir
domates-salatalık-maydonoz
çay

ara yapsam mı kiiii ama açlık yok şuannn

öğle

yeşil mercimek salatası (içinde biber maydonoz dereotu bol limonlu)
yoğurtttt
 
Yarin bende mercimek alıp hafta sonu salatasını yapıcam merak ettim
 
benimkiler seviyor Allahtan yanında makarna yoğurt ile yerler

yemediler vefam
ben yemediklerini 2. defa pişirmiyorum



yapacaksan şimdi yap canım


Yarin bende mercimek alıp hafta sonu salatasını yapıcam merak ettim

al canım çok da sağlıklı hem
pilavı da çok güzel oluyor bulgurla mis mis mis

çok güzel oluyor tavsiye edilir ben daha önceden misafirlerime yapmıştım tabi içinde kuskus da vardı

hamarat hatun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…