Hayatım Diyet

LaMeKaN369 · 4 Ocak 2016

_SARAYCA_ .!.:
aynen canım, kendime gelmem lazım , yoksa alıp başımı gideceğim
hafta içi öğlen arası yürüyüş yapacağım(haftada en az 3 gün), bu gün soğuk ve yağmurlu çıkmadım bende, bakalım neler olacak.. bi 60 olsaydım gerisi gelecekte...

ben sana güveniyorum yaparsın cnm
bende haftada 3 gün 40 dk eliptik yapmayı düşünüyorum hedefim ocak sonunda 70i görmek daha sonra ayda 2 kilo vererek ideal olmasada 62 yi yakalamak

vefa84 · 4 Ocak 2016

LiLyaNa_ .!.:
Napıcaz biz vefaaa hep genic in yüzünden

dimi yaaa

genic · 4 Ocak 2016

LiLyaNa_ .!.:
Napıcaz biz vefaaa hep genic in yüzünden

kız benim suçum ne :KK34:

Sarayca · 4 Ocak 2016

LaMeKaN369 .!.:
ben sana güveniyorum yaparsın cnm
bende haftada 3 gün 40 dk eliptik yapmayı düşünüyorum hedefim ocak sonunda 70i görmek daha sonra ayda 2 kilo vererek ideal olmasada 62 yi yakalamak

hedefin gayet makul, ayda 2 kg ideal, spor ve diyetle rahatlıkla verirsin,

genic · 4 Ocak 2016

LaMeKaN369 .!.:
çok almamışsın cnm ya sen isteyince hemen veriyorsun bence silkelenelim kendimize gelelim
hazirana kadar ayda 2 kilo versek süper olurr

çok doğru arkadaşım ayda 2 kg yılda 24 kg eder
tamam 24 vermeyelim ama 10 verelim ve koruyalım

vefa84 · 4 Ocak 2016

genic .!.:
kız benim suçum ne

doğru söyleyeni dokuz köyden kovarlarda genic ondan :KK22:

LaMeKaN369 · 4 Ocak 2016

_SARAYCA_ .!.:
hedefin gayet makul, ayda 2 kg ideal, spor ve diyetle rahatlıkla verirsin,

genic .!.:
çok doğru arkadaşım ayda 2 kg yılda 24 kg eder
tamam 24 vermeyelim ama 10 verelim ve koruyalım

İşte bendeki sorun çabuk sıkılmam yoksa 1 yılda çok rahat verilir

genic · 4 Ocak 2016

vefa84 .!.:
doğru söyleyeni dokuz köyden kovarlarda genic ondan

sağol canım :KK12:

genic · 4 Ocak 2016

LaMeKaN369 .!.:
İşte bendeki sorun çabuk sıkılmam yoksa 1 yılda çok rahat verilir

o zaman dişini sıkabildiğin kadar sıkmalısın
yani ne verirsen karın olacak

LaMeKaN369 · 4 Ocak 2016

genic .!.:
o zaman dişini sıkabildiğin kadar sıkmalısın
yani ne verirsen karın olacak

Hadi inşallah bakalım :KK49:

krizantem3 · 4 Ocak 2016

o zamannn show başlasınnnnn

krizantem3 · 4 Ocak 2016

herkes kararlı değilmi cayacaklar çıksınnn bakkk oynamam sonraaa

guziss35 · 4 Ocak 2016

LaMeKaN369 .!.:
Hadi inşallah bakalım

hoşgeldin canım bu arada araamıza inşş hep beraber hedefe ulaşıcaz

genic · 4 Ocak 2016

krizantem3 .!.:
herkes kararlı değilmi cayacaklar çıksınnn bakkk oynamam sonraaa

şuan herkes kararlı akşama ne olur onu bilemem kendim hariç tabii :KK6:

Sarayca · 4 Ocak 2016

genic .!.:
şuan herkes kararlı akşama ne olur onu bilemem kendim hariç tabii

akşam ağzımı bantlasam mı acaba, çözüm üretmeye çalışıyorum :KK45:

guziss35 · 4 Ocak 2016

akşama 1 kepçe tarhana salata 12 yemek kaşığı kuru fasulye 1 dilimekmek diyet listeme göre:))ve caymakk yok bu sfer

guziss35 · 4 Ocak 2016

ayda 2 kilo gitse yeter fazlasında gözümyok

genic · 4 Ocak 2016

_SARAYCA_ .!.:
akşam ağzımı bantlasam mı acaba, çözüm üretmeye çalışıyorum

bantı açabilirsin kilit takıp anahtarını yutman lazım :KK53:

genic · 4 Ocak 2016

guziss35 .!.:
akşama 1 kepçe tarhana salata 12 yemek kaşığı kuru fasulye 1 dilimekmek diyet listeme göre:))ve caymakk yok bu sfer

canım ya 12 yk çok değil mi ?
benim listelerde hep kurubaklagiller 6 yk çok geldi bir an bana

hadi hayırlısı olsun

guziss35 .!.:
ayda 2 kilo gitse yeter fazlasında gözümyok

aynen bu da haftada 500 gr demek

Sarayca · 4 Ocak 2016

guziss35 .!.:
akşama 1 kepçe tarhana salata 12 yemek kaşığı kuru fasulye 1 dilimekmek diyet listeme göre:))ve caymakk yok bu sfer

gayet doyurucu zaten güzisim :KK53:

Hayatım Diyet

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

🐞🐝🐞🐝

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

🐞🐝🐞🐝

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

🐞🐝🐞🐝

Benzer Konular